Aktualna oferta w kampanii

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresownia poznańskich seniorów i seniorek.

W ramach Trenera Senioralnego zapraszamy na bezpłatne zajęcia
Tenis stołowy- w czasie zajęć będzie można nauczyć się podstawowych odbić, poprawnej postawy, oraz poznamy zasady rotacji piłeczki.
Miejsce: Dom Kultury Jędruś (osiedle Armii Krajowej 101)
Zapisy pod numerem tel. Tomasz Begierski: tel.: 501 07 55 07, e-mail: 501075507@wp.pl
Fitball – zajęcia z wykorzystaniem dużych piłek gimnastycznych wzmacniają ciało, przynoszą ulgę podczas bólów kręgosłupa, poprawiają zmysł równowagi i zwiększają ruchomość stawów.
Joga – regularne praktykowanie jogi może przyczynić się do poprawy kondycji i funkcjonowania, a nawet spowolnić procesy starzenia. Zajęcia polegają na wykonywaniu specjalnych pozycji przy odpowiedniej technice oddychania.
Zdrowy kręgosłup –  zajęcia prozdrowotne w spokojnym tempie, skierowane dla osób sprawnych jak i tych z dolegliwościami bólowymi. Ćwiczenia są dostosowane do poziomu i potrzeb grupy.
Miejsce: Remplus Fitness ul. Katowicka 77a/106 (przy przystanku tramwajowym Polanka). Zapisy w recepcji klubu lub pod numerem tel. : 61 221 30 69

Oferta Niku Bowling dla osób po 50 roku życia
Od poniedziałku do piątku w godz. 13.00-17.00 1 gra/osoba to koszt 8 zł. W sobotę i niedzielę w godz. 10.00-17.00 jedna osoba za jedna grę zapłaci 9 zł. Rezerwacja torów pod numerem telefonu 61 826 33 66.
Niku Bowling, ul. Piątkowska 200

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Ośrodek Przywodny Rataje, Nice Lady Fitness
Zumba Senior - czwartek godz. 17.00, soboty godz. 11.15, Zdrowy Kręgosłup poniedziałki godz. 10.30, Gimnastyka Zdrowotna środy godz. 10.30. Odpłatność za zajęcia: 8 zł koszt zajęć pojedynczych,  karnet na 4 wejścia 30 zł, karnet na 8 wejść 50 zł.
Na każde zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem telefonu 61 871 06 42. Miejsce zajęć Przywodny Ośrodek Rataje Nice Lady Fitness, os. Piastowskie 106a.

Grupa Przewodników Po Poznaniu zaprasza na kwietniowe przechadzki
6.04 (sobota); godz. 11.00 i 15.00Od Chwaliszewy do pioruna kulistego czyli Chwaliszewo i jego historie; początek na placu Międzymoście przy krzyżu chwaliszewskim, przewodnik: Hanna Słotwińska. 
27.04 (sobota), godz. 11.00 i 16.00Na frasunek... dobry trunek, opowieści o piwie... i nie tylko, początek na placu Międzymoście przy krzyżu chwaliszewskim, przewodnik: Damian Głuszak.
Wszystkie spacery są prowadzone w konwencji Free Walking Tours, tzn. jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem. Więcej informacji: www.PoPoznaniu.pli tel. 884 605 305

Gimnastyka w Centrum Medycznym Stanley
Aby skorzystać z zajęć najpierw należy umówić się na darmową konsultację z rehabilitantem
. Koszt pojedynczych zajęć 7 zł. Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem tel. 61 649 05 55. Centrum Medyczne Stanley, ul. 28 Czerwca 1956 roku nr 135.

 

 

 

Zachęcamy do udziału!