Aktualna oferta w kampanii

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresownia poznańskich seniorów i seniorek.

Koncert i potańcówka w ramach Inauguracji Senioralni.Poznań 2018
Już 29 września (sobota), w samo południe, zainaugurujemy ósmą edycję edukacyjnego cyklu wydarzeń Senioralni.Poznań 2018. W programie, tradycyjnie, Prezydent przekaże klucz do bram miasta reprezentacji seniorów, wręczy certyfikaty akcji „Miejsce Przyjazne Seniorom” nowonagrodzonym podmiotom. Po części oficjalnej zaprosimy do wysłuchania koncertu Trzech Tenorów- Mirosława Niewiadomskiego, Mariusza Ruty oraz Bartosza Kuczyka. Po koncercie zatańczy dla Państwa Marina Ostopei a DJ Aciu wybierze repertuar, który porwie Was wszystkich do tańca! Inauguracja, jak i wydarzenia muzyczne odbędą się na Wolnym Dziedzińcu (Plac Kolegiacki 17). Wstęp na wydarzenie jest wolny! Zapraszamy! Przyjdźcie w samo południe!

Grupa Przewodników PTTK im. Marcelego Mottego, zaprasza na jesienne spacery
7.10 (niedziela), godz. 11.00, Od schronów Twierdzy Poznań do Abisynii spacer przy współpracy Towarzystwa Miłośników Miasta Lubonia. Zbiórka na ul. Bułgarskiej przed stadionem INEA przy lokomotywie. Przewodnik: Przemysław Maćkowiak.
13.10 (sobota), godz. 11.00, Jeżycka specjalność- pomysł na biznes cz. II. Zbiórka przy pomniku Tadeusza Kościuszki u zbiegu ul. Bukowskiej i ul. Grunwaldzkiej. Przewodniczki: Iwona Wysocka i Katarzyna Nagórska.
14.10 (niedziela), godz. 11.00, Poznajemy muzea poznania- Muzeum Powstania Wielkopolskiego. Zbiórka na Starym Rynku przed Odwachem. Przewodniczka: Alina Kucharska.
21.10 (niedziela), godz. 11.00, Paderewski- pianista, kompozytor, polityk, dyplomata, mąż stanu… Zbiórka przed wejściem na Dworzec Letni. Przewodniczka: Ewa Tomaszewska.
28.10 (niedziela), godz. 11.00, Uliczkami Ostrowa Tumskiego. Zbiórka na Ostrowie Tumskim przy pomniku papieża Jana Pawła II. Przewodnicy: Małgorzata Stankowska i Krzysztof Wawrzyniak.

Informacje w czwartki od godz. 12.00 – 14.00, Plac Kolegiacki 16, 61 853 03 97, 697 453 065, www.przewodnicy-pttk.org. Spacery są bezpłatne.

Bagdasarian Boxing Club zaprasza na bezpłatne zajęcia z elementami boxu dla osób po 60 r.ż.
Treningi odbywać się będą w klubie  przy ul. Reymonta 35 dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godz. 15.00. Obowiązują zapisy: 694 021 328, 692 230 015.

Nowe Miejsce Przyjazne Seniorom Szkoła Tai Chi JADEIT zaprasza  na zajęcia medytacji w ruchu 
Zarówno chi kung, jak i uważność w ruchu są propozycjami dla osób, które szukają łagodnych form ruchu, które z jednej strony pomogą wzmocnić nasze ciało, poprawiając krążenie i zwiększając siłę mięśni i odporność organizmu, z drugiej, pomagają uspokoić i wyciszyć umysł. Ćwiczenia odbywają się w pozycjach stojących (można je również wykonywać na krześle). Zajęcia odbywają się w ciszy.
Chi kung „Lecący Żuraw”
Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz.: 8.30-9.30, wtorki o godz.: 6.30-7.30 i 18.30-19.15.  Koszt: 70 zł za miesiąc zajęć (dla osób na emeryturze). Zgłoszenia: Karolina Kontschyts-Jasik, tel. 603 683 842. Miejsce: ul. Bastionowa 47 (Winogrady). Grupa seniorska spotyka się regularnie we wtorki o godz.18.30 - 19.15, w październiku w tych zajęciach można brać udział bezpłatnie. Od listopada obniżony koszt zajęć dla seniorów wyniesie 45 zł na miesiąc, za pojedyncze zajęcia zapłacić trzeba 15 zł.


Cisza i spokój: uważność w ruchu
Zajęcia odbywają się w poniedziałki grupa seniorska, godz. 13.00-14.00, środy grupa międzypokoleniowa, godz. 19.30-20.30. Koszt: 45 zł za miesiąc zajęć (lub 15 zł za pojedyncze zajęcia). Zgłoszenia: Maria Sitarska, tel. 608 277 295. Miejsce: ul. Bastionowa 47 (Winogrady).

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Ośrodek Przywodny Rataje, Nice Lady Fitness
Zumba Senior - środy godz. 17.00, soboty godz. 11.15.
Zdrowy Kręgosłup poniedziałki godz. 10.15, środy godz. 10.15.
Odpłatność za zajęcia: 8 zł koszt zajęć pojedynczych,  karnet na 4 wejścia 30 zł, karnet na 8 wejść 50 zł. Na każde zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne tel. 61 871 06 42. Miejsce zajęć Przywodny Ośrodek Rataje Nice Lady Fitness, os. Piastowskie 106a.

Zachęcamy do udziału!