Aktualna oferta w kampanii

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresownia poznańskich seniorów i seniorek.

Szkoła Tai Chi JADEIT zaprasza na zajęcia
Ćwiczenia dla ciała, serca i umysłu. Na zajęciach wykorzystujemy elementy tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej z elementami fizjoterapii, praktykujemy również uważność i medytację. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 11.45-12.45. Zadbajcie o obuwie na zmianę i wygodny strój. Opłaty za spotkania dla seniorów wynoszą 50 zł miesięcznie (za zajęcia raz w tygodniu) lub 20 zł za pojedyncze zajęcia. Istnieje możliwość znacznego obniżenia opłaty na prośbę uczestnika. Zajęcia poprowadzą: Paweł Robaszkiewicz (nauczyciel tai chi, fizjoterapeuta) i Maria Sitarska (psycholożka, psychoterapeutka i instruktorka uważnego ruchu). Kontakt: Maria 608 277 295, Paweł  603 220 021.
"Cisza i spokój: uważność w ruchu". Możecie również dołączyć do poniedziałkowej grupy seniorów, którzy spotykają się, by pobyć ze sobą w ciszy, praktykując uważny ruch i medytację w siedzeniu (na krześle) i w chodzeniu. Zajęcia prowadzi Maria Sitarska w każdy poniedziałek o 13.00-14.00. Koszt: 45 zł miesięcznie/15 zł za pojedyncze zajęcia dla posiadaczy Poznańskiej Złotej Karty. Regularna cena: 70 miesięcznie/20 pojedyncze zajęcia zł.
 Kontakt: Maria 608 277 295. Winogrady, ul. Bastionowa 47/ 45(tuż przy Cytadeli, przystanek tramwajowy "Pasieka").

Biuro Koordynacji Projektów i Rewitalizacji Miasta Urzędu Miasta Poznania zaprasza do udziału w przechadzkach 
”Kino, Kawiarnia i Spacer".
1 września, godz. 10.00; Śródka – zbiórka na moście Jordana,
8 września, godz. 10.00; Chwaliszewo-zbiórka przy Nowej Gazowni,
15 września, godz. 13.00; Wzgórze św. Wojciecha – zbiórka pod pomnikiem Armii Poznań,
22 września, godz. 13.00; Plac Kolegiacki – zbiórka na dziedzińcu Urzędu Miasta Poznania,
29 września, godz. 13.00; Garbary/Plac Bernardyński- zbiórka pod Kantorem Krzyżanowskiego (ul. Garbary 96),
Udział w przechadzkach jest bezpłatny. Przewidywany czas każdej przechadzki to około 2,5 godziny. Przechadzki po wzgórzu Św. Wojciecha, placu Kolegiackim i ul. Garbary przeprowadza Fundacja Więcej Poznania, natomiast po Śródce i Chwaliszewie Stowarzyszenie Przyjaciół Śródki i Okolic "Śródeja".

Bowling w Ośrodku Przywodnym Rataje
Opłata za godzinę gry, w zależności od dnia i jego pory, to koszt 40-90 zł. Dla posiadaczy legitymacji emeryta/rencisty zniżka 20%. Godziny otwarcia torów pon.-śr. 15.00-22.00, czw. 15.00-23, pt. 15.00-01.00, sob. 10.00-01.00, niedz. 12.00-22.00. Rezerwacja torów jest możliwa pod numerami tel.  61 871 06 42, 61 877 23 78 (codziennie od godziny 15.00) lub mailowo: bowling@bowling.poznan.pl. Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, Ośrodek Przywodny Rataje os. Piastowskie 106a.