Program wydarzeń Senioralni.Poznań 2017

 


Zapraszamy do zapoznania się z programem wydarzeń imprezy Senioralni. Poznań. Poniżej wydarzenia układają się chronologicznie.
Na stronie www.centrumis.pl w Punkcie Informacji 60+ z lewej strony znajduje się kalendarz, w którym także umieściliśmy wszystkie październikowe wydarzenia.

PROMOCJE PAŹDZIERNIKOWE

Bezpłatne badanie słuchu (cały październik)

Do utraty słuchu zazwyczaj dochodzi powoli, na przestrzeni lat, a skutki niedosłuchu ujawniają się stopniowo. Do specjalisty często udajemy się bardzo późno, kiedy istnieje ryzyko utraty niektórych dźwięków bezpowrotnie. Dlatego słuch należy kontrolować regularnie, aby móc wcześnie zareagować i całe życie cieszyć się rozmowami z ludźmi i dobrym słyszeniem.

Organizator: Brand Vital Poland
Miejsce: ul. Głogowska 16
Kontakt i zapisy: 61 814 35 03

Bezpłatne badanie stóp (cały październik)
Wady stóp stanowią ponad 50% wad postawy. Wady postawy są powodem wczesnego występowania chorób zwyrodnieniowych. Deformacje stóp są bezpośrednim czynnikiem wywołującym ból nie tylko w obrębie stóp, ale również stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa. Stąd jak najwcześniej należy prowadzić profilaktykę i zapobiegać wadom. 
Organizator: Brand Vital Poland
Miejsce: ul. Głogowska 16
Kontakt i zapisy: 61 814 35 05

Ceny promocyjne na badania (cały październik)
Spirometria 22,50 zł (zamiast 45 zł), EKG 15 zł (zamiast 30 zł)
Organizator: MedPolonia
Miejsce: ul. Obornicka 262 i Starołęcka 42
Konieczna wcześniejsza rejestracja: 61 66 43 300

Wstępne, bezpłatne konsultacje podologiczne (cały październik)
Ocena stanu stóp oraz wykonanie wstępnego badania na podoskopie
Organizator: Stanley Centrum Medyczne
Miejsce: ul. 28 czerwca 1956 r. nr 135 (schody, II piętro, winda)
Kontakt i zapisy od 25.09: 61 649 05 55/56

Dzienny Dom Opieki Medycznej Senior Active
przez cały październik i listopad oferuje 20% zniżki na wszystkie zabiegi rehabilitacyjne.
Kontakt: DDOM Senior Active, ul. Tylne Chwaliszewo 25, 533 380 088 (Hasło: Senioralni 2017)

Niku Bowling
Przez cały październik oferta dla osób po 50. roku życia: od poniedziałku do piątku w godz. 13.00-17.00 za 1 grę 8 zł od osoby, w soboty i niedziele w godz. 10.00-17.00 za 1 grę 9 zł od osoby.
Organizator: Niku Bowling
Miejsce: ul. Piątkowska 200
Kontakt i rezerwacja torów: 61 826 33 66

PROMOCJE NA SPEKTAKLE W POZNAŃSKICH TEATRACH

21.10. godz.18.00 Spektakl „BECZKI” Jana Ochalskiego/czarna komedia

Jan Ochalski, niemiecko-polski dziennikarz, autor opowiadań i scenicznych miniatur, znany z publikacji w dziedzinie historii kultury, krytyki operowej i literackiej. Propagator polskiej literatury w Niemczech.
Organizator: Asz.Teatr
Miejsce: Dom Tramwajarza, ul. Słowackiego 19/21, schody na I piętro
Informacje i rezerwacja: 514 763 916 lub asz.teatr@gmail.com. 
Koszt: dla seniorów symboliczna złotówka

29.10. godz. 14.30 i 17.30 Komedia „neSTORY”
Spektakl z elementami muzycznymi zainspirowany jest arcydziełem Arystofanesa Ptaki. Opowieść przedstawia obywateli Aten, którzy w sprzeciwie wobec panującej sytuacji zakładają własne państwo i ustanawiają nowy porządek rzeczywistości w ptasim raju. Spektakl analogicznie przedstawia sytuację dojrzałych artystów w Polsce. Na scenie wystąpią znani artyści Teatru Muzycznego: Anna Bajerska-Witczak, Karolina Garlińska-Ferenc, Włodzimierz Kalemba, Marlena Łaszewicz, Maciej Ogórkiewicz, Wiesław Paprzycki, Jarosław Patycki, Arnold Pujsza, Jacek Ryś oraz Adam Silecki. Reżyserem, scenarzystą oraz pomysłodawcą spektaklu jest Marek Chojnacki – twórca teatralny, wykładowca uniwersytecki, mentor środowisk twórczych i biznesowych. Autorem scenografii jest Piotr Tetlak, a kostiumów Ewa Tetlak.
Organizator: Teatr Muzyczny w Poznaniu
Miejsce: Teatr Muzyczny w Poznaniu, ul. Niezłomnych 1E
Rezerwacja: bilety w cenie 15-20 zł dostępne online i w Kasie Teatru. Specjalna pula 20 bezpłatnych wejściówek na spektakl 29.10. o godz. 14.30 dostępna w Kasie Teatru na hasło SENIORALNI od 3.10.2017 do wyczerpania. Jedna osoba może wziąć maksymalnie 2 wejściówki.

HARMONOGRAM WYDARZEŃ

W przypadku warsztatów odbywających się w Centrum Inicjatyw Senioralnych jedna osoba może wziąć udział w maksymalnie dwóch spotkaniach.

20.10. godz. 16.30 Uważniej i z akceptacją w codzienność?

W czasie warsztatu spojrzymy na naszą codzienność z perspektywy psychologicznej i duchowej. Będziemy odkrywać i uczyć się sposobów, które pozwolą nam przeżywać życie bardziej świadomie i czerpać z niego więcej radości. Prowadzący – o. Dariusz Michalski SJ – rekolekcjonista, Superior zakonu jezuitów w Poznaniu. 
Organizator: Fundacja VINEA
Miejsce: Poradnia VINEA, ul. Szewska 18 A (schody na I piętro)
Informacje i zapisy od 14.10: 609 727 925 po godz. 14.00. Koszt: 10 zł, liczba miejsc ograniczona

20.10. godz. 16.30 Przygotowanie do badań laboratoryjnych
Prelekcja przybliżająca problematykę badań diagnostycznych i kontrolnych w wieku podeszłym. Istota i interpretacja badań, zasady przygotowania do badań i dalsze zalecenia dla seniorów. Prowadzenie: dr Alicja Brożek, mgr Marcin Nowicki
Organizator: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu; Polskie Tow. Gerontologiczne PTG; Katedra Chemii i Biochemii Klinicznej, Zakład Biochemii Klinicznej i Medycyny Laboratoryjnej
Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne ul. Przybyszewskiego 37a (sala C, parter)
Informacje i zapisy od 1.10: 61 854 60 31, udział nieodpłatny

21.10. Poznański Przegląd Twórczości Seniorów
Celem wydarzenia jest prezentacja twórczości wokalnej poznańskich seniorów, śpiewających w zespołach wokalnych i chórach. Koordynatorem merytorycznym przeglądu jest Jacek Sykulski – utytułowany kompozytor, dyrygent i chórmistrz, dyrektor Poznańskiego Chóru Chłopięcego. Kompozytor pieśni „Abba Ojcze” do słów o. Jana Góry OP, która stała się hymnem VI Światowych Dni Młodzieży w Częstochowie. Poznański Przegląd Twórczości Seniorów uzyskał dofinansowanie Urzędu Miasta Poznania. Partnerem przeglądu jest Centrum Inicjatyw Senioralnych.
Organizator: Fundacja Wspierania Twórczości, Kultury i Sztuki ARS
Miejsce: Sala Koncertowa Szkoły Muzycznej przy ul. Solnej 12
Informacje: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11

21.10. godz. 10.00-12.00 Warsztaty dla seniorów z tańca brzucha
Organizator: Szkoła tańca orientalnego BellyFit Poznań
Miejsce: TKKF Wojewódzki Ośrodek Rekreacji Ruchowej, ul. Winogrady 11
Kontakt i zapisy: 798 858 850, 506 307 195

21.10. godz. 9.00-14.00 Czy mogę widzieć lepiej? Drzwi otwarte w salonie SilverOptyk 
W ramach drzwi otwartych będzie można skorzystać z badania wzroku i porad dotyczących doboru pomocy wzrokowych (lupy, okulary, soczewki). Specjaliści opowiedzą o chorobach wzroku, ale także, co zrobić, aby układ wzrokowy funkcjonował lepiej.
Organizator: SilverOptyk
Miejsce: SilverOptyk, ul. Warszawska 89a
Kontakt i zapisy na badania wzroku: 574 063 117 (wyłącznie na hasło Senioralni)

21.10. godz. 10.00 Zajęcia ruchowe z pierścieniami wibracyjnymi smovey
Ćwiczenia z pierścieniami smovey aktywują  97% całości mięśni, mobilizują układ trawienny,  aktywują i odciążają układ limfatyczny (detoksykacja), wzmacniają system odpornościowy, układ sercowo-naczyniowy i pracę grasicy. Zalecane szczególnie w profilaktyce chorób Parkinsona, Alzheimera, stwardnieniu rozsianym, cukrzycy i osteoporozie.
Organizator: Spółdzielnia Socjalna „Pomagajmy Razem”
Miejsce: Malta, parking przy kolejce Maltanka
Kontakt i zapisy od 2.10: 501 725 715, udział nieodpłatny 

21.10. godz. 11.30 Szkolenia Nordic
Organizator: Marsz Po Zdrowie
Miejsce: Lasek Marceliński
Kontakt i zapisy: 603 728 243 oraz mailowo helena@marszpozdrowie.pl, liczba miejsc ograniczona.
Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł

21.10. godz. 13.00-18.00 Zabytek Otwarty w kościele Wszystkich Świętych
Kolejne wydarzenie z cyklu „Zabytek Otwarty” z okazji 500-lecie reformacji. Tym razem spotkamy się w kościele Wszystkich Świętych (dawnym ewangelickim kościele św. Krzyża) na Grobli. To niezwykła okazja, by zapoznać się z przeszłością tego miejsca – ściśle związaną z dziejami społeczności ewangelickiej w Poznaniu. W programie wydarzenia przewidziane jest zwiedzanie kościoła połączone z prelekcją na temat historii poznańskich ewangelików, koncert organowy na dwóch organistów, wystawa archiwalnych zdjęć dokumentująca dziedzictwo kulturowe poznańskiego protestantyzmu, wycieczka po Poznaniu śladami poznańskich protestantów.
Organizator: Centrum Turystyki Kulturowej TRAKT
Miejsce: Kościół Wszystkich Świętych, Grobla 1
Kontakt: 61 647 76 06, wstęp wolny

21.10. godz. 14.00-16.00 Warsztaty plastyczne „Artystart” – zajęcia pokazowe
Organizator: Fundacja Serdecznik 
Miejsce: ul. Grodziska 15
Kontakt i zapisy od 14.10: 505 418 957, udział nieodpłatny

22.10. godz. 10.15 Szkolenia Nordic Walking
Organizator:  Marsz Po Zdrowie
Miejsce: Rusałka
Kontakt i zapisy: 603 728 243 oraz mailowo helena@marszpozdrowie.pl, liczba miejsc ograniczona
Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł

23.10. godz. 9.00 Sprawdź czy pamiętasz!
Indywidualne badanie pamięci. Konsultacja neuropsychologiczna
Organizator: Jagna Sobierajewicz – psycholog/Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii
Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej
Kontakt i zapisy: 792 007 988, udział nieodpłatny

23.10. godz. 10.00-15.30 Drzwi Otwarte w DDP „Klub Słoneczna Przystań” 
10.00 i 14.15 zwiedzanie placówki, indywidualne spotkanie z prawnikiem, 10.00 zajęcia plastyczne, 11.00 zajęcia z psychologiem, 12.30 koncert zespołu muzycznego, 13.00 zajęcia ruchowe, 12.00 kiermasz prac seniorów.
Indywidualne konsultacje lekarza geriatry/gerontologa (dr J. Twardowska- Rajewska) i wykład pt. "Sztuka leczenia zaparć".
Organizator: Dzienny Dom Pomocy Klub „Słoneczna Przystań”
Miejsce: DDP „Słoneczna Przystań”, ul. Racjonalizatorów 3 (Dębiec)
Kontakt: 61 832 04 62, wstęp wolny

23.10. godz. 12.00-15.00 Diagnoza pamięci i ryzyka zespołów otępiennych – prowadzący spotkania dr n. o zdr. Beata Uchto, psycholog, psychogeriatra
Diagnoza wykonywana na podstawie wypełnianych kwestionariuszy i spotkania z psychologiem.
Organizator: Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich" 
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul Kochanowskiego w podwórze
Zapisy od 9.10: 61 843 72 55, udział nieodpłatny 

23.10. godz. 14.00 Aqua Aerobik 50+
Ćwiczenia w wodzie uwzględniające poziom sprawności fizycznej, wiek oraz potrzeby osób dojrzałych i starszych. Korzyści wynikające ze środowiska wodnego, takie jak odciążenie stawów i kości, wspomaganie krążenia krwi - sprawiają, że wykonanie ćwiczeń jest możliwe w większych zakresach ruchu, w bardziej harmonijny sposób i w poczuciu komfortu. Program AQUA Senior obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające zakres ruchomości w stawach oraz elastyczność mięśni, niwelujące bóle pleców, oddechowe i relaksujące.
Organizator: Centrum Pływania i Fitness FitSwim
Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5
Kontakt i zapisy: 61 830 36 28, udział nieodpłatny
Uwaga: z oferty można skorzystać jednorazowo, oferta skierowana do nowych klientów FitSwim

23.10. godz. 14.00 Telewizja od kuchni
Wycieczka po redakcji Winogradzkiej Telewizji Kablowej. Na spotkaniu będzie także możliwość sprawdzenia się w roli operatora oraz prezentera telewizyjnego.
Organizator: Winogradzka Telewizja Kablowa
Miejsce: os. Przyjaźni 120 (Dom Kultury Słońce), udział nieodpłatny
Zapisy: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, liczba miejsc ograniczona

23.10. godz. 17.00 Udar mózgu – co warto wiedzieć?
Spotkanie edukacyjne poświęcone tematyce udaru mózgu: czym jest udar mózgu? Jakie są jego główne przyczyny? Jak zapobiegać? W jaki sposób zachować się w przypadku wystąpienia udaru mózgu? Spotkanie poprowadzą dr hab. Krystyna Jaracz, prof. UM, mgr Anna Smelkowska i mgr Maria Wilkiewicz
Organizator: Zakład Pielęgniarstwa Neurologicznego i Psychiatrycznego, Katedra Pielęgniarstwa, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Miejsce: Centrum Kongresowo–dydaktyczne, ul. Przybyszewskiego 37, sala C
Informacje i zapisy: 61 861 22 67, kp@ump.edu.pl, udział nieodpłatny

24.10. godz. 9.00 Ostrów Tumski
– spacer z przewodnikiem
Ostrów Tumski – za tą nazwą kryje się ponad tysiąc lat dziejów naszego miasta. Ta niepozorna, tajemnicza przestrzeń to kluczowe miejsce dla historii Poznania – to właśnie tu wszystko się zaczęło. Na spacerze opowiemy zarówno o najważniejszych wydarzeniach i postaciach związanych z wyspą katedralną, jak i o tych mniej znanych, a też będących istotną częścią jej dziejów. Wycieczka będzie również swoistym odpoczynkiem od zgiełku miasta, bo przecież Ostrów Tumski to miejsce zawsze ciche i spokojne, leżące w sercu Poznania, a jednak trochę na uboczu...
Organizator: Grupa Przewodników PoPoznaniu.pl
Miejsce: rozpoczęcie przed katedrą (ul. Ostrów Tumski)
Informacje: udział w wycieczce jest całkowicie bezpłatny, jednak uczestnicy we własnym zakresie muszą wykupić bilet do katedry (3,5 zł). Wycieczka odbędzie się w ustalonym terminie bez względu na pogodę i liczbę uczestników. Wstępne zapisy nie są wymagane.

24.10. godz. 11.00 Zwiedzanie INEA Stadionu
INEA Stadion to centrum sportowych emocji Poznania. Serdecznie zapraszamy na zwiedzanie INEA Stadionu, podczas którego obiecujemy całe mnóstwo ciekawostek o funkcjonowaniu tego miejsca!
Organizator: INEA/INEA Stadion
Miejsce: ul. Bułgarska 17 (sklep z pamiątkami)
Konieczna rezerwacja miejsc od 17.10: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, udział nieodpłatny 

24.10. godz. 12.00-15.00 Diagnoza pamięci i ryzyka zespołów otępiennych - prowadząca spotkania dr n. o zdr. Beata Uchto, psycholog, psychogeriatra
Diagnoza wykonywana na podstawie wypełnianych kwestionariuszy i spotkania z psychologiem.
Organizator: Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich" 
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul. Kochanowskiego w podwórze
Zapisy od 9.10: 61 843 72 55, udział nieodpłatny

24.10. godz. 13.00 Od secesji do współczesności
Od marca 2017 r. oddział Muzeum Narodowego w Poznaniu otworzył w Zamku nową ekspozycję sztuki użytkowej. W 18 przestrzeniach na 4 kondygnacjach, na powierzchni prawie 1500 m², zaprezentowano ok. 2000 muzealiów – przedmiotów,  pośród których od średniowiecza do współczesności żył człowiek i które służyły mu w różnych okolicznościach.
W październiku zapraszamy na 3 spotkania, podczas których przybliżymy Państwu tę wspaniałą kolekcję rzemiosła artystycznego, będącą zarazem obrazem życia materialnego, duchowego oraz intelektualnego minionych okresów. Prowadzenie: Aleksandra Podżorska
Organizator: Muzeum Sztuk Użytkowych, Muzeum Narodowe w Poznaniu
Miejsce: Góra Przemysła 1
Informacje: 61 856 80 75, wstęp wolny 

24.10. godz. 15.00 Nietrzymanie moczu a możliwość fizjoterapii
Omówienie problemu nietrzymania moczu oraz możliwości zastosowania fizjoterapii w leczeniu. Możliwość doboru wkładek anatomicznych oraz uzyskanie informacji o możliwości refundacji NFZ.
Organizator: Stanley Centrum Medyczne
Miejsce: ul. 28 czerwca 1956r. Nr 135 (schody na II piętro, winda)
Informacje i zapisy od 16.10: 61 649 05 55/56, udział nieodpłatny 

24.10. godz. 15.00-17.30 Ex Cathedra: warsztaty, odczytywanie inskrypcji łacińskich
Z pewnością niejednokrotnie spoglądałaś na tajemnicze inskrypcje wymalowane na sklepieniach polskich i zagranicznych kościołów. Może zastanawiałaś się, stojąc nad marmurowym nagrobkiem któregoś z arystokratów czy biskupów, kim był i czym zasłużył sobie na pochówek w murach katedry. Nie musisz być łacinnikiem ani paleografem, by odkryć zapisane w kamieniu i fresku historie! Warsztaty Ex Cathedra to propozycja odczytania  - w oparciu o intuicję – ukrytych w katedrze inskrypcji łacińskich. Podczas godzinnych zajęć teoretycznych otrzymamy narzędzia pozwalające odczytać wybrane teksty. W drugiej części przejdziemy do wnętrza bazyliki, gdzie postaramy się wspólnie przetłumaczyć inskrypcje, poznając przy tym fascynujące dzieje związanych z nimi postaci. Zajęcia odbywają się we współpracy z Instytutem Filologii Klasycznej UAM.
Organizator: Centrum Turystyki Kulturowej TRAKT / Brama Poznania
Miejsce: ul. Gdańska 2, sala wielofunkcyjna, parter
Kontakt i zapisy: 61 647 76 34, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny 

24.10. godz. 15.00-17.00 Osoby 60+ na rynku pracy, jak szukać pracy, aby ją znaleźć
Spotkanie z coachem.
Organizator: KĄCIK DLA SENIORA Stowarzyszenie Medycyna Polska Poznań
Miejsce: KĄCIK DLA SENIORA, ul. św. Marcin 58/64, II piętro/winda
Informacje i zapisy: 606 314 037, udział nieodpłatny 

24.10. godz. 16.00-19.00 Porady psychologa
Porady indywidualne oraz konsultacje rodzinne.
Organizator: Centrum Relaksu Vasco da Gaia
Miejsce: ul. Piłsudskiego 104 (dwa wejścia do lokalu - 1. od frontu po schodach na wysoki parter, 2. z lewej strony budynku podjazd dla wózków inwalidzkich, lokal w całości przystosowany dla osób poruszających się na wózku)
Informacje i zapisy od 25.09: 796 421 670, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny.  Warunkiem uczestnictwa jest wiek 60+ oraz podanie hasła SENIORALNI

24.10. godz. 16.30 Od Seniora dla Juniora – warsztaty z zakresu pierwszej pomocy
Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której będzie musiał udzielić pomocy osobie bliskiej, dziecku, bądź nieznajomemu na ulicy. Jak wtedy działać, jakie czynności należy wykonać i przede wszystkim, jak opanować silne emocje? Na to, oraz inne pytania odpowiemy sobie podczas warsztatów łączących teorię z praktyką. Pierwsza pomoc jest łatwa, przyjdź i przekonaj się sam!
Organizator: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne ul. Przybyszewskiego 37a (sala C, parter)
Informacje i zapisy od 17.10: 61 854 60 31, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny

24.10. godz. 17.00 Drzwi otwarte w Stowarzyszeniu Taoistycznego Tai Chi w Polsce
W programie lekcja pokazowa oraz prelekcja na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi połączona z nauką podstawowych ruchów. Rozmowy przy herbacie z osobami ćwiczącymi.
Organizator: Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce, Klub Poznań
Miejsce: Klub „Rondo”, ul. Przybyszewskiego 56, I piętro, schody
Kontakt: 509 777 898, wstęp wolny 

24.10. godz. 18.30 Złota Gimnastyka
Organizator:  Marsz Po Zdrowie
Miejsce: Marsz Po Zdrowie, ul. Głogowska 273a/15
Kontakt i zapisy: liczba miejsc ograniczona, 603 728 243 oraz mailowo helena@marszpozdrowie.pl
Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł

25.10. godz. 9.00-14.00 Sprawdź czy widzisz!
Badanie wzroku. Konsultacja optometryczna.
Organizator: Monika Czaińska – optometrystka, Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii
Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej
Kontakt i zapisy: 509 025 787, udział nieodpłatny

25.10. godz. 11.00 Gimnastyka sposobem na dobre samopoczucie - ćwicz z nami – 50-minutowy trening prowadzony przez fizjoterapeutę
Organizator: Zakład Rehabilitacji Leczniczej Fizjoterapia Optima
Miejsce: Zakład Rehabilitacji Leczniczej Fizjoterapia Optima, ul. Kościelna 30/57
Kontakt i zapisy od 18.10: 533 682 800, udział nieodpłatny 

25.10. godz. 11.00 Trzymaj się z Noviną – warsztat fizjoterapeutyczny na temat profilaktyki upadków u osób starszych
Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów do Gabinetów Medycznych Novina na zajęcia fizjoterapeutyczne z tematem przewodnim profilaktyki upadków. Warsztat składać się będzie z praktycznych wskazówek, jak przeciwdziałać groźnym upadkom i ich powikłaniom oraz instruktażu ćwiczeń stymulujących zmysł równowagi. Będzie nam miło ponownie gościć Seniorów na Novinie!                 
Organizator: Gabinety Medyczne Novina
Miejsce: ul. Nowina 12A (winda)
Informacje i zapisy od 30.09: 665 505 606, 61 8411 100, info@fizjoterapia-novina.pl, koszt 10zł 

25.10. godz. 12.00 oraz 13.00 Prezentacja Sali Tradycji Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu
Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu
Miejsce: Oddział Prewencji Policji w Poznaniu, ul. Taborowa 22
Kontakt i zapisy: 61 841 20 74, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny

25.10. godz. 14.00–18.00 Udar mnie nie pokona! Dzień Udaru Mózgu
Z okazji Międzynarodowego Dnia Udaru Mózgu dla osób dotkniętych i zagrożonych udarem oraz ich bliskich organizatorzy przygotowali szereg wykładów, konsultacji i badań.
Organizator: Stowarzyszenie Afazja, Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA – Poland Oddział Poznań, Centrum Inicjatyw Senioralnych
Miejsce: Centrum  Kongresowo-Dydaktyczne, ul. Przybyszewskiego 37 a, sala A i hol
Informacje: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, wstęp wolny

26.10. godz. 9.00-14.00  Sprawdź czy widzisz!
Badanie wzroku. Konsultacja optometryczna
Organizator: Monika Czaińska – optometrysta, Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii
Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej
Kontakt i zapisy od 10.09: 509 025 787, udział nieodpłatny

26.10. godz. 11.00-12.00 Średniowieczne gry dla każdego.
Warsztaty, w trakcie których poznaje się różne gry średniowieczne
Organizator: Rezerwat Archeologiczny Genius loci
Miejsce: ul. Posadzego 3, Ostrów Tumski
Informacje i zapisy: 61 852 21 67, wstęp udział nieodpłatny

26.10. godz. 12.00–14.00 Po burzy zawsze przychodzi słońce - warsztaty 
Od katastrofy do szansy, czyli co z tym kryzysem? Bo jak nie jeden, to drugi. Wciąż powraca, choć inaczej przebrany… Wszyscy go znają, ale zamiast oswoić i polubić, to wciąż z nim walczą. Zapraszam na zajęcia, które rozjaśnią ciemne strony kryzysu i pokażą, jak traktować zmianę jako swojego sprzymierzeńca. Prowadzenie: Agnieszka Deja
Organizator: International Coach Federation (ICF)
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24 
Konieczna rezerwacja miejsc od 19.10: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny.

26.10. godz. 12.00-14.00 Muzyczne czwartki w Kamei
Na pianinie standardy muzyki rozrywkowej zagra Krzysztof Raduła. Podczas koncertu dla osób po 60 r. ż. rabat 10% na cały asortyment.
Organizator: Kawiarnia Galeria Kamea
Miejsce: Kawiarnia Galeria Kamea, ul. Wroniecka 22, rezerwacja miejsc: 61 851 72 11

26.10. godz. 12.15 TOP 10. 10 najważniejszych arcydzieł MNP, których nie zobaczysz nigdzie w Polsce
Prowadzenie: Katarzyna Grabowska
Organizator: Muzeum Narodowe w Poznaniu
Miejsce: Aleje Marcinkowskiego 9
Kontakt i zapisy: 61 856 81 36, od pon. do pt w godzinach 8.00-15.30. Liczba miejsc ograniczona, konieczny zakup biletu do Muzeum: 12 zł normalny/8 zł ulgowy. Bilet ulgowy przysługuje osobom po 65. roku życia oraz emerytom i rencistom 

26.10. godz. 13.00 "Ekościema" w dyskursie reklamy i public relations – wykład
„Ekościema” polega na kreowaniu pozytywnego - z reguły odbiegającego od rzeczywistości - ekologicznego wizerunku firmy oraz oferowanych przez nią produktów i usług. Na wykładzie podane zostaną przykłady „ekościemy” w dyskursie reklamy i public relations. Opierając się na badaniach dyskursu korporacyjnego, prowadząca zwróci szczególną uwagę na rolę ekologii w kształtowaniu tożsamości korporacyjnej. Prowadzenie dr Emilia Wąsikiewicz-Firlej
Organizator: Wydział Neofilologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza
Miejsce: sala C3, Collegium Novum, Al. Niepodległości 4. Wstęp wolny 

26.10. godz. 15.00 Nie dajmy się starości – ćwiczmy swój mózg – wykład
Informacje na temat choroby Alzheimera oraz sposoby na poprawienie funkcji mózgu.
Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera
Miejsce: ul. Św. Rocha 10 (salka na terenie parafii)
Informacje i zapisy: 61 224 50 85 w godz. 12.00-18.00 (poniedziałek, środa, piątek), udział nieodpłatny

26.10. godz. 16.30 Warsztaty stymulujące pracę mózgu
Trening pamięci, koncentracji, orientacji, spostrzegawczości (gry edukacyjne i ćwiczenia)
Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera
Miejsce: ul. Św. Rocha 10 (salka na terenie parafii)
Informacje i zapisy: 61 224 50 85 w godz. 12.00-18.00 (poniedziałek, środa, piątek), udział nieodpłatny 

26.10. godz. 17.00 Bezpieczeństwo osób starszych we współczesnym świecie – prelekcja
Po prelekcji zaprosimy na występ chóru Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu
Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu
Miejsce: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu, sala konferencyjna im. insp. Wiktora Ludwikowskiego, ul. Kochanowskiego 2A, I piętro
Kontakt i zapisy: 61 841 56 29, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny  

27.10. godz. 9.00 Sprawdź czy pamiętasz!
Indywidualne badanie pamięci. Konsultacja neuropsychologiczna
Organizator: Jagna Sobierajewicz – psycholog/Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii
Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej
Kontakt i zapisy: 792 007 988, udział nieodpłatny 

27.10. godz. 9.00 Zmiany w przepisach emerytalnych od 1 października 2017 r.
Organizator: I Oddział ZUS w Poznaniu
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24
Konieczna rezerwacja miejsc od 19.10: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny. 

27.10. godz. 10.00-15.00  Bezpłatne badanie słuchu
Organizator: MedPolonia
Miejsce: ul. Starołęcka 42
Kontakt i zapisy: konieczna wcześniejsza rejestracja telefoniczna pod numerem 61 66 43 300, lub osobista

27.10. godz. 10.00-11.00 Zioła dla każdego
Na warsztatach będą przedstawione najważniejsze zioła i ich właściwości. Uczestnicy będą mogli skosztować różnych naparów ziołowych i poznać różne zastosowania ziół. Prowadzący: dr hab. Barbara Frąszczak, inż. Emilia Krystek, inż. Emilia Rzechuła
Organizator: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu (Przyrodniczy Uniwersytet Trzeciego Wieku) 
Miejsce: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Collegium Maximum, ul. Wojska Polskiego 28, sala 154
Informacje i zapisy od 20.10: 61 848 70 26, cku@up.poznan.pl, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny

27.10. godz. 11.30-13.00 Dieta w walce z osteoporozą
Prowadzący warsztaty omówią temat diety w walce z osteoporozą, zademonstrują działanie densytometru, poćwiczą z uczestnikami  planowanie posiłków/diety u osób zagrożonych czy zainteresowanych. Prowadzący: dr inż. Magdalena Człapka-Matyasik, mgr inż. Dorota Przeorska, mgr Aleksandra Bykowska
Organizator: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu (Przyrodniczy Uniwersytet Trzeciego Wieku)
Miejsce: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu, ul. Wojska Polskiego 31, sala 328
Informacje i zapisy od 20.10: 61 848 70 26, cku@up.poznan.pl, liczba miejsc ograniczona, udział bezpłatny

27.10. godz.13.30-14.30 „Osobliwości Ogrodu Botanicznego”. Wycieczka po Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Uczestnicy wycieczki po ogrodzie botanicznym UAM będą mieli niepowtarzalną okazje obejrzeć najciekawsze rośliny znajdujące się w jego kolekcjach.
Organizator: Ogród Botaniczny Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Miejsce: Ogród Botaniczny Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ul. Dąbrowskiego 165
Kontakt i zapisy: 61 829 20 03, koszt 4 zł od osoby 

27.10. godz. 15.00 Lepsze zdrowie z refleksologią stóp
Wykład przybliżający refleksologię, jako alternatywną formę terapii i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Refleksologia stóp przynosi pacjentowi poprawę jego samopoczucia, daje odprężenie i poprawia funkcjonowanie organizmu. To skuteczna forma terapii naturalnej, której istotę stanowi masaż stóp.
Organizator: Spółdzielnia Socjalna „Pomagajmy Razem”
Miejsce: ul. Ściegiennego 50
Kontakt i zapisy od 2.10: 501 725 715, udział nieodpłatny

27.10. godz. 16.30 Być świadomą/ym babcią/dziadkiem
Warsztaty dla dziadków pomagające dobrze zrozumieć i pełnić świadomie tę rolę w swojej rodzinie. Wspólna refleksja nad wielopokoleniową rodziną i możliwością jej realizacji we współczesnym świecie. Będzie możliwość spojrzenia na swoją sytuację oczami innych i złapaniem zdrowego dystansu. Warsztaty poprowadzi małżeństwo Marii i Zbyszka Krugiełków – doświadczeni dziadkowie i współpracownicy Poradni Rodzinnej w Murowanej Goślinie.
Organizator: Fundacja VINEA
Miejsce: Poradnia VINEA, ul. Szewska 18 A (schody na I piętro)
Informacje i zapisy od 14.10: 609 727 925 po godz. 14.00. Koszt: 10 zł, liczba miejsc ograniczona 

30.10. godz. 10.00-13.00 „Asertywność – moja kumpelka”
Podczas warsztatów dowiemy się jak wyznaczać nasze granice i szanować terytorium innych. Nauczymy się odmawiać bez poczucia winy oraz tego, jak wyrażać swoje emocje, myśli
i oczekiwania. Zrozumiemy, że powiedzenie komuś nie, to powiedzenie sobie tak. Lecz przede wszystkim nauczymy się, jak swobodnie czuć się ze sobą. Prowadzenie: Karolina Siminiak

Organizator: International Coach Federation (ICF)
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24
Konieczna rezerwacja miejsc od 23.10: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny. 

30.10. godz. 14.00 Aqua Aerobik 50+
Ćwiczenia w wodzie, uwzględniające poziom sprawności fizycznej, wiek oraz potrzeby osób dojrzałych i starszych. Korzyści wynikające ze środowiska wodnego, takie jak odciążenie stawów i kości, wspomaganie krążenia krwi - sprawiają, że wykonanie ćwiczeń jest możliwe w większych zakresach ruchu, w bardziej harmonijny sposób i w poczuciu komfortu. Program AQUA Senior obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające zakres ruchomości w stawach oraz elastyczność mięśni, niwelujące bóle pleców, oddechowe i relaksujące.
Organizator: Centrum Pływania i Fitness FitSwim
Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5
Kontakt i zapisy: 61 830 36 28, udział nieodpłatny
Uwaga: z oferty można skorzystać jednorazowo, oferta skierowana do nowych klientów FitSwim

30.10. godz. 18.00-20.00 Oprowadzanie kuratorskie po Biennale Tkaniny Artystycznej w Poznaniu
Koordynatorka projektu „Jak patrzy – roczny program wystaw sztuki współczesnej” w Galerii Jak opowie o prezentowanych w galerii pracach wybranych przez Jury 1 Biennale Tkaniny artystycznej w Poznaniu
Organizator: Fundacja Jak Malowana
Miejsce: Św. Marcin 37 (w podwórku, pomieszczenie parterowe)
Kontakt i zapisy: 693 083 144, udział nieodpłatny

31.10. godz. 12.00-13.00 Ruch - podstawa życia. O tym jak ważny jest ruch dla utrzymania sprawności fizycznej i psychicznej.
Prowadzenie: Klaudia Cichocka, fizjoterapeutka
Organizator: Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich" 
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul Kochanowskiego w podwórze
Zapisy od 9.10: 61 843 72 55, udział nieodpłatny 

 

PARTNER GŁÓWNY WYDARZENIA