Program wydarzeń

UROCZYSTA INAUGURACJA V EDYCJI IMPREZY SENIORALNI.POZNAŃ

IMPREZA ZOSTAŁA OBJĘTA HONOROWYM PATRONATEM PREZYDENTA MIASTA POZNANIA


26 września godz. 11.00 plac Wolności

W PROGRAMIE:
• PRZEKAZANIE SENIOROM KLUCZY DO BRAM MIASTA PRZEZ PREZYDENTA MIASTA POZNANIA
• KONCERT „OPERETKA NA JESIEŃ”
• RETRO DANCING NA PLACU WOLNOŚCI

PONADTO:
• WRĘCZENIE CERTYFIKATÓW „MIEJSCE PRZYJAZNE SENIOROM”
• WRĘCZENIE INFORMATORÓW „SENIORALNI. POZNAŃ”

Dowiedz się więcej na: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9 a, tel. 61 847 21 11

PROGRAM WYDARZEŃ

Program wydarzeń może ulec zmianom. 

Uwaga! W trosce o to, żeby jak najwięcej osób mogło skorzystać z przygotowanych w Centrum Inicjatyw Senioralnych warsztatów, informujemy, że jedna osoba może zapisać się na dwa warsztaty. Ograniczenie dotyczy tylko wydarzeń organizowanych w CentrumIS na ul. Mickiewicza 9a (w tekście zaznaczone na niebiesko).

27.09. godz. 18.00 Jedyna na świecie viola organista 
Spotkanie z krakowskim pianistą i pasjonatem, Sławomirem Zubrzyckim. Okazja do poznania unikatowego instrumentu o tajemniczej nazwie viola organista, którego projekt stworzył kilka wieków temu Leonardo Da Vinci. Po krótkiej przerwie o godz. 20.00 koncert prezentujący jego możliwości brzmieniowe. Wstęp wolny
Organizator: Cafe Misja Centrum Kultury Fara
Miejsce: ul. Gołębia 1
Kontakt: 531 584 187

28.09. Drzwi otwarte w Akademii 50+ Profutura
O godz.10.00 Język angielski od podstaw, godz. 12.00 Język angielski na wyższym poziomie. Lekcja pokazowa bezpłatna
Miejsce: ul. Ratajczaka 20/18a
Zapisy: tel. 604 582 621 lub rekrutacja@profutura.poznan.pl. Liczba miejsc ograniczona

30.09. godz. 12.00 Wizyta w Muzułmańskim Centrum Kulturalno-Oświatowym 
Okazja do zwiedzenia centrum, meczetu, wysłuchania wykładu o podstawach islamu, obejrzenia krótkiego filmu i zadania pytań.
Miejsce: ul. Biedrzyckiego 13

30.09. godz. 19.00 Koncert „Moje piękne średniowiecze” 
Muzyczna podróż po Europie, gdzie każdy kraj reprezentowany jest przez ciekawe i charakterystyczne dla niego utwory. Barbara Wilińska oraz Karolina Kaiser-Cichocka przedstawią swoją interpretację piękna poprzez śpiew, jak i instrumenty średniowieczne.
Organizator: Cafe Misja Centrum Kultury Fara
Miejsce: ul. Gołębia 1
Wstęp: bilet ulgowy 15 zł (osoby 60+, emeryci i renciści), bilet normalny 20 zł
Zapisy: tel. 531 584 187. Liczba miejsc ograniczona

1.10. godz. 9.00-11.00 Warsztat „Jak korzystać z naszych proroczych snów” 
Spotkanie poprowadzi Maciej Gendek, psychoterapeuta z Centrum psychologiczno-coachingowego inspeerio
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

1.10. godz. 11.00-16.00 Zespół Dziennych Domów Pomocy „Klub Centrum” zaprasza na drzwi otwarte 
W programie: godz. 11.00 Święto Seniora – występy muzyczne; godz. 13.30 Radosna twórczość seniora – warsztaty
Miejsce: ul. Konopnickiej 18
Kontakt: tel. 61 865 81 19

1.10. godz. 12.00 Październikowe muzyczne czwartki w Kamei 
Krzysztof Raduła zagra na pianinie standardy muzyki rozrywkowej. Wstęp bezpłatny
Miejsce: Kawiarnia Galeria Kamea, ul. Wroniecka 22
Zapisy: wskazana rezerwacja miejsc, tel. 61 851 72 11

1.10. godz. 12.00 Spotkanie z gwarą poznańską  
Jacek Hałasik, animator gwary poznańskiej, zaprasza na spotkanie z gwarową prelekcją i konkursem z nagrodami. Wstęp wolny
Organizator: Dom Kultury „Stokrotka”
Miejsce: ul. Cyniowa 11
Kontakt: 61 867 19 19

1.10. godz. 12.00-18.00 Poznański Maraton Wolontariatu „Poznajmy się” 
Podczas Maratonu, którego gospodarzami są seniorzy, organizowane będą społeczne działania na rzecz organizacji pozarządowych. Przewidzianych jest kilka bloków tematycznych związanych z różnymi formami pomocy – tworzenie kartek, szycie pomocy terapeutycznych/dydaktycznych
Organizator: Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych CREO
Miejsce: Centrum Amarant, ul. Słowackiego 19/21
Kontakt: tel. 61 226 75 30

1.10. godz. 19.00 Wykład „Modernizm brazylijski w architekturze” 
Podczas wykładu można będzie się dowiedzieć, jak i gdzie narodził się modernizm, a także jak został przetworzony przez brazylijskich architektów. Wstęp wolny
Organizator: Dom Bretanii
Miejsce: Stary Rynek 37

2.10. godz. 12.00 Wykład „Ograniczenia żywieniowe w starszym wieku, jak sobie z nimi radzić?” 
Wykład poprowadzą mgr inż. Agata Muzsik, mgr inż. Katarzyna Zaborowicz z Katedry Higieny Żywienia Człowieka Uniwersytetu Przyrodniczego. Wstęp wolny
Miejsce: Uniwersytet Przyrodniczy, Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu, ul. Wojska Polskiego 31, sala 207

3.10. godz. 16.00 Wystawa „Let’s Dance” w ramach cyklu 65+ Art 
Spotkania przygotowane z myślą o seniorach, zainteresowanych odkrywaniem sztuki współczesnej. Prowadzenie: Ewa Dziewolska–Kawka. Wstęp wolny
Miejsce: Stary Browar, Galeria Art Stations, ul. Półwiejska 42

4.10. godz. 10.45 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking na Malcie 
Organizator: Grupa Marsz Po Zdrowie
Miejsce zbiórki: skrzyżowanie ul. Chartowo i ul. Arc. A. Baraniaka.
Zapisy: tel. 571 328 848, 509 474 213. Liczba miejsc ograniczona
Koszt: 10 zł

4.10. godz. 20.00-20.40 „Wyobraź sobie… NIC” 
Monodram oparty na biografii niedowidzącej Aleksandry, która przez całe swoje życie boryka się z nieuchronną utratą wzroku. Aleksandra ma 35 lat. Był mąż, dziecko, praca. Jest… NIC. By zatrzeć granice między odbiorcą widzącym i niedowidzącym poza grą aktorską, słowem, teatrem cieni, spektakl dopełnia intrygująca muzyka kompozycji Roberta Liberka. Wyobraź sobie NIC… Stwórz, namaluj światłem, dotykiem, zapachem… Zmruż szeroko oczy i zacznij… NIC.
Organizator: Fundacja Wspierania i Rozwoju Okulistyki „Okulistyka 21” oraz Jo Art Show
Miejsce: Centrum Amarant, Sala Amarantowa, ul. Słowackiego 19/21
Bilet: 10 zł

5.10. godz. 10.00-12.00 Drzwi otwarte w Akademii zdrowego, bezpiecznego i aktywnego starzenia się 
Podczas drzwi otwartych będzie można zapisać się na bezpłatną pokazową lekcję języka angielskiego oraz zajęcia ruchowe
Organizator: Stowarzyszenie Medycyna Polska i Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria
Miejsce: ul. Św. Marcin 58/64
Kontakt: tel. 664 999 886

5.10. godz. 10.00 Bezpłatne pokazowe zajęcia gimnastyki z rehabilitacją w Akademii zdrowego, bezpiecznego i aktywnego starzenia się 
Organizator: Stowarzyszenie Medycyna Polska i Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria.
Miejsce: ul. Św. Marcin 58/64
Zapisy: tel. 664 999 886. Liczba miejsc ograniczona

5.10. godz. 10.00 Prezentacja zajęć z obsługi komputera w Akademii 50+ Profutura 
Miejsce: ul. Ratajczaka 20/18a. Wstęp wolny na lekcję pokazową
Zapisy: 604 58 26 21 lub rekrutacja@profutura.poznan.pl. Liczba miejsc ograniczona

5.10. godz. 10.30-11.30 Dlaczego warto uczyć się języków w wieku dojrzałym? 
Spotkanie z Marią Ginter – nauczycielką, poliglotką, która po 50. roku życia podszkoliła język angielski, rozpoczęła naukę hiszpańskiego, włoskiego, francuskiego oraz norweskiego. Wstęp wolny
Organizator: Active Study
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 76/14-15
Zapisy: tel. 61 847 33 94. Liczba miejsc ograniczona

5.10. godz. 11.45 Oprowadzanie po Teatrze Nowym 
W trakcie wycieczki można będzie zobaczyć zaplecze techniczne teatralnych scen, zajrzeć do garderoby i pracowni teatralnych, zapoznać się z pracą osób, które na co dzień pozostają niewidoczne dla publiczności. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 5
Kontakt: 695 404 713

5.10. godz. 13.00 Bezpłatne pokazowe zajęcia języka angielskiego (poziom podstawowy) w Akademii zdrowego, bezpiecznego i aktywnego starzenia się 
Organizator: Stowarzyszenie Medycyna Polska i Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria
Miejsce: ul. Św. Marcin 58/64 (3 piętro, windy)
Zapisy: tel. 664 999 886. Liczba miejsc ograniczona

5.10. godz. 16.00-17.00 Wykład „Podróż po krajach Unii Europejskiej” 
Jakie państwa wchodzą w skład Unii Europejskiej? Jaką rolę odgrywa w niej Polska? Wykład na temat Unii Europejskiej, prezentacja podstawowych faktów związanych z funkcjonowaniem tej organizacji międzynarodowej. Wstęp wolny
Organizator: Stowarzyszenie Instytut Zachodni, Regionalny Ośrodek Debaty Międzynarodowej
Miejsce: Centrum Bukowska, ul. Bukowska 27/29
Zapisy: tel. 61 852 49 48 lub rodm@rodm-poznan.pl. Liczba miejsc ograniczona

5.10. godz. 18.00 „Fajfy o szóstej” 
Zajęcia taneczne dla początkujących prowadzone przez tancerzy i choreografów związanych z programem „Stary Browar Nowy Taniec”. Prosimy przywdziać luźny strój. Wstęp wolny
Organizator: Art Stations Foundation
Miejsce: Stary Browar, Studio Słodownia +3, ul. Półwiejska 42

6.10. godz. 10.00-12.00 Lekcje tańca ludowego – zajęcia z instruktorem 
Organizator: Edu Arto, Kinga Kulka
Miejsce: ul. Bogusza 6a, Naramowice
Zapisy: 600 034 888. Liczba miejsc ograniczona
Wstęp: 10 zł

6.10. godz. 10.00-11.30 Warsztat „Budowanie poczucia własnej wartości: teoria i własne doświadczenie” 
Przykładowe mechanizmy budowania poczucia własnej wartości w teoriach oraz ocena wpływu otoczenia. Dyskusja o własnych, doświadczalnych sposobach wzmacniania tego poczucia. Warsztat poprowadzi Błażej Kliks z International Coach Federation Polska. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

6.10. godz. 11.00-16.00 Zespół Dziennych Domów Pomocy „Klub Winogrady” zaprasza na drzwi otwarte 
W programie: o godz. 13.00 warsztaty tworzenia kartek okolicznościowych
Miejsce: os. Kosmonautów 15
Kontakt: tel. 61 825 03 32

6.10. godz. 12.30-13.15 Zajęcia Aqua Rehabilitacji 
Organizator: Szkoła Pływania Fregata Swimming
Miejsce: Hotel System, ul. Lechicka 101. Wstęp wolny
Zapisy: tel. 61 875 95 27. Liczba miejsc ograniczona

6.10. godz. 14.00-15.30 Wykład „Proste technologie dla seniora. Dlaczego warto korzystać z internetu i komputera” 
Wykład poprowadzi Agnieszka Ciereszko z Virtus Centrum Wsparcia Aktywności i Rozwoju. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

6.10. godz. 14.00-16.00 Warsztat psychoedukacyjny „Jak usprawnić pracę mózgu. Techniki pamięci. Jak dobrze wykorzystać nasz umysł?” 
Organizator: Stowarzyszenie PSYCHE SOMA POLIS
Miejsce: ul. Wierzbięcice 18/5. Wstęp wolny
Zapisy: tel. 502 994 497, 501 080 663. Liczba miejsc ograniczona

6.10. godz. 14.15- 15.00 Aqua aerobik 
Organizator: Fitswim – Centrum Pływania i Fitness
Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5
Zapisy: od 1 października, tel. 61 830 36 28. Liczba miejsc ograniczona
Wstęp: 13 zł

6.10. godz. 17.00 Warsztat „Bolący kręgosłup – bolączka naszego wieku”
Praktyczny warsztat fizjoterapeutyczny dla osób 60+. Wstęp wolny
Miejsce: Gabinety Fizjoterapii Novina, ul. Szczęsna 13 (wejście od ul. Nowina)
Zapisy: tel. 61 841 11 00 lub 665 505 606. Liczba miejsc ograniczona

6.10. godz. 19.00-21.00 „Poznaj Tai Chi” – zajęcia otwarte 
Organizator: Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi
Miejsce: Piątkowskie Centrum Kultury Dąbrówka, os. Bolesława Chrobrego 117
Kontakt: 61 832 11 51. Wstęp wolny

7.10. godz. 10.00 Rogalin po remoncie! Wycieczka autokarowa z przewodnikiem do odnowionego pałacu w Rogalinie 
Organizator: Akademia Podróży Wojażer
Zbiórka: Plac Adama Mickiewicza
Zapisy: tel. 61 662 84 03. Liczba miejsc ograniczona
Koszt: 10 zł

7.10. godz. 11.00 oraz 13.00 Warsztaty dziennikarskie w Radiu Emaus 
Podczas warsztatów będzie można poznać kulisy pracy dziennikarza–prezentera oraz podstawy pracy z głosem (oddychanie, dykcja). Możliwość zwiedzenia siedziby radia. Organizator: Radio EMAUS
Miejsce: ul. Zielona 2/26, 1 piętro
Zapisy: tel. 61 850 48 00. Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 11.15-12.45 „Jak patrzeć na dzieło plastyczne?” Obrazy opowiadają czy pokazują? 
Semiologia to nauka o znakach. Poszukamy odpowiedzi na pytanie, czy wszystkie obrazy są znakami? Porozmawiamy o sposobach widzenia, obrazie wyobrażony i materialnym. Wstęp wolny
Organizator: Akademia Trzeciego wieku – Collegium Da Vinci
Miejsce: ul. Kutrzeby 10
Zapisy: tel. 61 27 11 030/031. Liczba miejsc ograniczona

7.10. „Otwarci na Ostrów”– drzwi otwarte w Bramie Poznania 
Okazja do głębszego poznania wyspy katedralnej, ale także podzielenia się własnymi wspomnieniami i przeżyciami. Udział bezpłatny
• godz. 12.00-13.30 Spotkanie w katedrze: „Muzyczna wycieczka na prospekt organowy”, „Złota wycieczka po Kaplicy Królów Polskich”
• godz. 14.00-15.30 Zajęcia edukacyjne dla seniorów „Między fikcją a prawdą – sztuka opowiadania legend”
• godz. 16.00-17.30 Oprowadzanie tematyczne po ekspozycji głównej „Początki Polski. Jubileuszowa wycieczka”
Miejsce: Brama Poznania, ul. Gdańska 2
Zapisy: do 6.10. na każde wydarzenie osobno: osobiste, Brama Poznania, ul. Gdańska 2 lub tel. 61 647 76 34 (czynny wt-pt 9.00-18.00, sob.-niedz. 10.00-19.00, pon. nieczynny). Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 14.15-15.00 Aqua aerobik 
Organizator: Fitswim – Centrum Pływania i Fitness
Miejsce: ul Górna Wilda 83/5
Zapisy: od 1.10., tel. 61 830 36 28. Liczba miejsc ograniczona
Wstęp: 13 zł

7.10. godz. 16.30 „Taneczne środy w Arsie – Bolywood”
Zajęcia ruchowe przy muzyce, podczas których uczestnicy poznają układy taneczne zumby. Wstęp wolny
Organizator: Fundacja Wspierania Twórczości, Kultury i Sztuki ARS
Miejsce: ul. Nowowiejskiego 15/15a
Zapisy: do 5.10., tel. 61 855 25 45. Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 16.45 Zdrowy kręgosłup 
Zajęcia dla osób z dolegliwościami bólowymi spowodowanymi małą stabilnością kręgosłupa i miednicy.
Organizator: ASGO Centrum Zdrowia. Liczba miejsc ograniczona
Miejsce: ul. Marcelińska 92-94
Zapisy: do 6.10. tel. 61 890 64 38/39

7.10. godz. 17.00-18.30 Drzwi Otwarte w Fundacji „Dr Clown”
Podczas drzwi otwartych będzie można dowiedzieć się na czym polega działalność Fundacji, nauczyć się tworzyć zwierzaki z balonów, kręcić talerzami i żonglować chustkami. Fundacja prowadzi wolontariat szpitalny, wykorzystując metodę śmiechoterapii. Wstęp wolny
Miejsce: os. Powstańców Warszawy 5J
Zalecane zapisy: tel. 502 108 346. Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 18.00 Choreoterapia – terapia tańcem 
Zajęcia poprowadzi Dyplomowany Nauczyciel Królewskiego Towarzystwa Nauczycieli Tańca Wielkiej Brytanii, Wicemistrz Polski klasy Międzynarodowej „S” Marian Pacholczak. Wstęp wolny
Organizator: Pasja Szkoła Tańca, Marian Pacholczak
Miejsce: Zespół Szkół Budowlano-Drzewnych, ul. Raszyńska 48, duża świetlica
Zapisy: tel. 603 660 018. Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 18.00 Wykład "Ciało jako zwierciadło naszych emocji”  
Wykład poprowadzi Dorota Mroczkowska, psycholog, terapeuta z OPPP „Rozmowa”. Wstęp wolny
Organizator: Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej „Rozmowa”
Miejsce: Cafe Gazeta, ul. 27 Grudnia 3
Zapisy: tel. 603 408 842, lub mailowo: rozmowa_opp@wp.pl. Liczba miejsc ograniczona

7.10. godz. 18.30-20.00 „Poznaj Tai Chi”– zajęcia otwarte
Organizator: Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi
Miejsce: Gimnazjum nr 44, ul. Jesionowa 14
Kontakt: 61 832 11 51. Wstęp wolny

8.10. godz. 10.00-11.30 „Emerycie sprawdź, czy możesz przeliczyć swoje świadczenie”
Podczas spotkania dowiecie się jak przeliczać emerytury z uwzględnieniem zmian w przepisach. Spotkanie poprowadzi Małgorzata Muszyńska z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

8.10. godz. 10.00-13.00 Warsztat wizażu dla pań. „Jak pokazać walory swojego wyglądu? Jak czuć się lepiej dzięki dobrze dobranej kolorystyce i makijażowi”  
Organizator: Stowarzyszenie PSYCHE SOMA POLIS
Miejsce: ul. Wierzbięcice 18/5
Zapisy: tel. 502 994 497, 501 080 663. Liczba miejsc ograniczona. Wstęp wolny

8.10. godz. 10.00-12.00 Warsztaty krawiecko–kreatywne przy kawie i herbacie 
Szydełkowanie połączone z warsztatami kreatywnymi
Organizator: Edu Arto, Kinga Kulka
Miejsce: ul. Bogusza 6a, Naramowice
Zapisy: do 7.10., tel. 600 034 888 Liczba miejsc ograniczona
Koszt: 15 zł

8.10. godz. 10.00-16.00 Zespół Dziennych Domów Pomocy „Klub Ogrody” zaprasza na drzwi otwarte 
W programie: godz. 10.00 warsztaty: filcowanie na mokro. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Nowy Świat 7/11
Kontakt: tel. 61 847 32 91

8.10. godz. 10.00-16.00 Analiza składu ciała dla seniorów – pomiar certyfikowanym analizatorem In Body 170
Analizator bada 19 parametrów, m. in.: masę ciała, masę mięśniową, zawartość tkanki tłuszczowej, zawartość tłuszczu wisceralnego, ilość białka, składników mineralnych oraz wody w organizmie. Wstęp wolny
Organizator: Nadzieja Szukała, Lekkostrawnia. Poradnictwo żywieniowe i dietetyka
Miejsce: ul. Sienkiewicza 22B/2
Zapisy: do 7.10. tel. 694 840 084. Liczba miejsc ograniczona

8.10. godz. 13.00-15.00 Warsztat „Marzenia warte spełnienia”
Warsztat coachingowy poświęcony dotarciu do swoich prawdziwych marzeń i ich zmianie na dobrze zdefiniowany cel. Prowadzenie Jaga Kokot.
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września , tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

8.10. godz. 14.00 Wykład „Geriatra – lekarz dla seniora” 
Podczas wykładu będzie można dowiedzieć się kim jest geriatra, czym się zajmuje, dlaczego warto do niego pójść. Można będzie również wykonać bezpłatne badania, pomiaru poziomu cukru, EKG i spirometrii. Spotkanie dla osób po 65. roku życia. Udział bezpłatny
Organizator: Poznański Ośrodek Specjalistyczny Usług Medycznych
Miejsce: Al. Solidarności 36, nr gabinetu 312, 2 piętro
Zapisy: tel. 61 647 77 74. Liczba miejsc ograniczona

8.10. godz. 15.00 Wykład „Natura emocji – człowiek w oceanie uczuć” 
Wykład połączony z częścią warsztatową poprowadzi Maciej Zarembski z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Wstęp wolny
Miejsce: Budynek Główny UEP al. Niepodległości 10, sala 111A

8.10. godz. 17.00-19.00 Warsztaty robienia biżuterii 
Podczas warsztatów będzie można dowiedzieć się jak zrobić niepowtarzalną biżuterię według własnego projekt. Udział bezpłatny
Organizator: Stowarzyszenie „Lepszy Świat”
Miejsce: ul. Libelta 22
Zapisy: tel. 514 389 987. Liczba miejsc ograniczona

8.10. godz. 18.00 Wernisaż wystawy fotografii „Portrety bretońskie” Studio Quideau 
Na wystawie zaprezentowane zostaną portrety Bretończyków w studiu w latach 50-70 XX wieku. Wstęp wolny
Organizator: Dom Bretanii
Miejsce: Stary Rynek 37

8.10. godz. 19.00 „Mapa sentymentalna, czyli nasz fyrtel” 
Wystawa map sentymentalnych poznaniaków zbudowanych z tekstów, nagrań, materiałów plastycznych, będących zapisem zasłyszanych i opowiedzianych historii, opracowanych przez młode pokolenie. Wstęp wolny
Organizator: Fundacja Czapski Art Foundation/Nowa Gazownia
Miejsce: ul. Ewangelicka 1, duża biała rotunda
Kontakt: 668 709 609

9.10. godz. 7.00–16.00 Biały Piątek w Centrum Medycznym Synexus 
Podczas wydarzenia Seniorzy po 60 roku życia będą mogli bezpłatnie skorzystać z:
• badań laboratoryjnych krwi (lipidogram, glukoza, morfologia i OB)
• badania spirometrycznego
• badania densytometrycznego (oceniające gęstość kości)
• pomiaru ciśnienia tętniczego krwi
• pomiaru BMI, tkanki tłuszczowej
• pomiar glukozy z palca
• konsultacji z lekarzem internistą
Seniorów zainteresowanych badaniem krwi prosimy o przyjście do przychodni w godzinach 7.00–11.00 na czczo.
Miejsce: ul. Głogowska 31/33

9.10. godz. 19.00 Spektakl „Jeremi mężczyzna piosenny” 
Spektakl muzyczny na 100 rocznicę urodzin Jeremiego Przybory.
Organizator: Studio - Teatr Castingowy mplusm
Miejsce: Piątkowskie Centrum Kultury Dąbrówka, os. B. Chrobrego 120
Wstęp: 1 zł

10.10. godz. 9.00-10.30 „Czarne na białym" – zajęcia praktyczne z rysunku 
W trakcie tego spotkania omawiane będą kwestie walorowe w oparciu o formę, bryłę i proporcje układu martwej natury.
Godz. 10.30-12.00 Zajęcia teoretyczne z historii sztuki – wykład
Organizator: Uniwersytet Artystyczny III Wieku.
Propozycje są od siebie niezależne: można wybrać jedną z nich albo skorzystać ze wszystkich.
Miejsce: budynek E Uniwersytetu Artystycznego, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Solnej i ul. Działowej), sala nr 12. Wstęp wolny.
Kontakt: 501 417 113

10.10. godz. 10.00-14.00 „Imieniny” – pierwszy z cyklu 4 warsztatów dla pań 55+ 
Warsztaty, które poprowadzi Szymon Kaczmarek, reżyser spektaklu „Granica”, będą dotyczyć obrazów starości – za punkt wyjścia posłużą aktorskie próby odegrania scen imieninowych spotkań w domu Cecylii Kolichowskiej, opisywanych przez Zofię Nałkowską. Uczestniczki warsztatów zostaną zaproszone do udziału w eksperymencie, którego celem będzie konfrontacja dzisiejszego modelu piękności z tym, który obowiązywał w czasach ich młodości. Korzystając z adaptacji powieści, a także wizerunków piękna dominujących we współczesnej kulturze oraz prywatnych zbiorów zdjęć uczestniczek, reżyser spektaklu chciałby sprowokować kobiety do stworzenia osobistego, prywatnego opisu ich wyglądu.
Organizator: Teatr Polski
Miejsce: ul. 27 grudnia 8/10
Liczba miejsc ograniczona (cały cykl warsztatów przeznaczony jest dla tej samej grupy). Terminy pozostałych warsztatów: 11.,17,18.10.)
Zapisy: tel. 501 101 351

11.10. godz. 10.40 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking w Lasku Dębińskim 
Miejsce zbiórki: parking przy drodze Ku Dębinie
Organizator: Grupa Marsz Po Zdrowie
Zapisy: tel. 507 320 973. Liczba miejsc ograniczona
Koszt: 10 zł

11.10. godz. 18.00 „Halka” 
Na hasło „Senioralni” bilety w cenie 27 zł, możliwość zakupu od 8.10. Liczba biletów ograniczona, bilety nie podlegają rezerwacji.
Miejsce: Teatr Wielki, ul. Fredry 9
Kontakt: 61 659 02 80, 61 852 08 25

12.10. godz. 9.00-11.00 Drzwi Otwarte w Miejskiej Radzie Seniorów 
Okazja do poznania zakresu działań Miejskiej Rady, jej funkcji oraz członków. Możliwość zapoznania się ze stroną internetową i technikami wstawiania komentarzy na stronę. Członkowie Miejskiej Rady będą także służyli informacją, jakie kroki można podjąć po napisaniu petycji oraz pomogą skierować sprawę z rekomendacją Rady do właściwego urzędu. Możliwość wzięcia udziału w posiedzeniu Miejskiej Rady Seniorów od godz. 11.00.
Miejsce: Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Poznania, ul. 3 maja 46, III piętro, sala 317
Kontakt: 61 878 58 54

12.10. godz. 10.00 „Piękno Chorwacji”– spotkanie w ramach Klubu Podróżnika 
Organizator: Biuro Podróży Happy Ways
Miejsce: Sala kominkowa, Kościół Chrystusa Króla, ul. Ostatnia 14 (Świerczewo)
Kontakt: 616 604 670, 61 839 13 59. Wstęp wolny

12.10. godz. 11.00-14.00 Wycieczka „A kto umarł, ten nie żyje. Śmierć w Poznaniu na przestrzeni wieków” 
Wycieczka połączona ze zwiedzaniem na trasie Ostrów Tumski, Stary Rynek, Półwiejska, Św. Marcin. Oprowadzać będzie Marcin Radomski z Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej i Centrum Animacji Kultury. Wstęp wolny
Miejsce: Ostrów Tumski, ul. Panny Marii
Zapisy: tel. 61 66 360 62. Liczba miejsc ograniczona

12. 10. godz. 18.00 „Titicaca i inne atrakcje Peru” 
Prelekcja podróżniczki – Emilii Kierzyńskiej. Wstęp wolny
Organizator: Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek
Miejsce: ul. Zacisze 4

13.10. godz. 10.00 Wycieczka „Stare ZOO – żywa historia” 
Wycieczka po Starym ZOO z przewodnikiem. Wstęp wolny
Organizator: Stare ZOO
Miejsce: ul. Zwierzyniecka 19. Wstęp wolny
Zapisy: tel. 61 873 39 75. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 10.00-12.00 Wykład „Migranci w Poznaniu. Kim są, co robią, czego im brak?” 
Wykład połączony z dyskusją na temat sytuacji cudzoziemców mieszkających w Poznaniu. Będzie to okazja do zapoznania się z sylwetkami cudzoziemców i ich problemami. Wykład poprowadzi Izabela Czerniejewska z Centrum Badań Migracyjnych UAM. Wstęp wolny
Miejsce:  Collegium Historicum, ul. Św. Marcin 78, IV piętro
Zapisy: do 11.10. tel. 609 768 178. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 10.00-12.00 „Spokój wewnętrzny” – relaksacyjne techniki antystresowe 
Celem warsztatu będzie objaśnienie źródeł przewlekłego stresu, fizjologicznego mechanizmu chorobotwórczego. Warsztat poprowadzi Andrzej Wasilewski.
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 10.30-12.30 Zwiedzanie Sali Tradycji Policji 
W programie zwiedzanie oraz liczne niespodzianki i atrakcje. Wstęp wolny
Miejsce zbiórki: recepcja przy ul. Taborowej 22
Zapisy: do 9.10., tel. 61 841 56 29. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 12.15 Wycieczka po redakcji Radia Merkury 
Po Radiu Merkury oprowadzi Agnieszka Maciejewska. Udział bezpłatny
Miejsce: ul. Berwińskiego 5
Zapisy: tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 12.30-14.30 Wykład „Diety alternatywne. Odchudzanie – cel sam w sobie, czy liczy się nasze zdrowie?” 
Wykład Marty Lewandowicz z Uniwersytetu Przyrodniczego oraz Uniwersytetu Medycznego. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 13.00-16.00 Warsztat „Ach, ta współczesna młodzież” versus „Ci starzy są jacyś dziwni” 
Warsztat o relacjach i panujących stereotypach wiekowych. Wizja świata osób młodych – dlaczego dokonują takich wyborów, z jaką rzeczywistością muszą sobie radzić. Warsztat poprowadzą Joanna Drogomirecka i Weronika Garsztka z Jeżyckiej Fundacji Senioralnej. Wstęp wolny
Zapisy: tel. 530 911 289. Liczba miejsc ograniczona
Miejsce: Centrum Bukowska, ul. Bukowska 27/29

13.10. godz. 14.00 Wycieczka po redakcji Winogradzkej Telewizji Kablowej 
Miejsce: os. Przyjaźni 120 (Dom Kultury Słońce). Wstęp wolny
Zapisy: tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 15.00-17.00 Wykład „Interakcje leków z dymem tytoniowym, interakcje leków z alkoholem” 
Czy papierosy mogą zmieniać działanie Twoich leków? Po jakich lekach nie można pić alkoholu? W świetle dotychczas przeprowadzonych badań dym tytoniowy oraz alkohol mogą być źródłem wielu interakcji z lekami, których efekty dla zdrowia mogą być różne… Wykład poprowadzą prof. Ewa Florek oraz mgr Marta Napierała z Zakładu Toksykologii Uniwersytetu Medycznego.
Miejsce: Centrum Kongresowo–Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego, ul. Przybyszewskiego 37, sala 1.12

13.10. godz. 16.00 Decoupage – warsztat rękodzieła 
Pod okiem instruktora uczestnicy będą tworzyć małe dzieła sztuki, dekorując przedmioty codziennego użytku. Dzieła będzie można wziąć ze sobą do domu. Na zajęcia prosimy przynieść przedmiot do dekoracji, np. szklaną butelkę, doniczkę, drewnianą szkatułkę, ramkę itp.
Organizator: Stowarzyszenie Medycyna Polska i Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria.
Miejsce: ul. Św. Marcin 58/64
Zapisy: tel. 664 999 886. Liczba miejsc ograniczona
Koszt: 12 zł. Liczba miejsc ograniczona

13.10. godz. 18.15 Nauka tańca dla par seniorskich 
Zajęcia prowadzi Dyplomowany Nauczyciel Królewskiego Towarzystwa Nauczycieli Tańca Wielkiej Brytanii, Wicemistrz Polski klasy Międzynarodowej „S” Marian Pacholczak, Pasja Szkoła Tańca. Wstęp wolny
Miejsce: Zespół Szkół Budowlano-Drzewnych, ul. Raszyńska 48, sala gimnastyczna
Zapisy: tel. 603 660 018. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 10.30, 12.00, 14.00, 16.00, 17.30, 19.00 Darmowe zwiedzanie INEA stadionu z przewodnikiem na hasło „Senioralni”. Przewidziane niespodzianki. Udział bezpłatny 
Organizator: INEA
Miejsce: ul. Bułgarska 17. Należy pojawić się 10 minut przed planowanym startem wycieczki w sklepie Lecha Poznań na Inea Stadionie.
Kontakt: 61 886 30 31

14.10. godz. 10.00-16.00 Zespół Dziennych Domów Pomocy „Klub Starówka” zaprasza na drzwi otwarte 
W programie: o godz. 10.00-12.00 warsztaty „Witrażowe obrazki i terapeutyczne kolorowanki”; o godz. 13.00 Wernisaż rękodzieła seniorów z klubu. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Wielka 1
Kontakt: tel. 61 855 76 47

14.10. godz. 12.00 Wizyta w Muzułmańskim Centrum Kulturalno-Oświatowym 
Okazja do zwiedzenia centrum, meczetu, wysłuchania wykładu o podstawach islamu, obejrzenia krótkiego filmu i zadania pytań. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Biedrzyckiego 13

14.10. godz. 13.00 Wykład na temat wpływu saun na zdrowie seniorów (dodatkowo przedstawione zostaną zasady saunowania) 
Wykład przeprowadzony będzie przez saunamistrzów z Term Maltańskich. Dla uczestników wykładu o godz. 13.30 przewidziano seans parowy dla seniorów (inhalacyjny). Dodatkowo możliwość skorzystania z tężni solnej oraz groty śnieżnej. Udział bezpłatny
Organizator: Termy Maltańskie
Zapisy: tel. 61 222 61 43. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 16.30 „Listy z daleka” – recital z piosenkami Kaliny Jędrusik w wykonaniu Olgi Bończyk 
Organizator: Uniwersytet Każdego Wieku – Wyższa Szkoła Bankowa
Bilety: dla słuchaczy UKW – 15 zł, dla pozostałych osób – 20 zł
Bilety można nabyć w sekretariacie UKW, ul. Powstańców Wlkp 2a, pok. 210A (II piętro, tuż przy windzie) w godzinach: poniedziałki, wtorki, czwartki, piątki 9.00-15.00, środy - 11.00-17.00.
Miejsce: Aula Wyższej Szkoły Bankowej, ul. Różana 17
Kontakt: przed zakupem zalecany kontakt telefoniczny w celu sprawdzenia dostępności – 61 655 33 46. Liczba biletów ograniczona.

14.10. godz. 16.30 „Taneczne środy w Arsie – zumba” 
Zajęcia ruchowe przy muzyce, dzięki którym uczestnicy poznają układy taneczne zumby. Udział bezpłatny
Organizator: Fundacja Wspierania Twórczości, Kultury i Sztuki Ars
Miejsce: ul. Nowowiejskiego 15/15a
Zapisy: do 12.10., tel. 61 855 25 45. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 16.45-18.15 Koncert Chóru Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu oraz spotkanie prewencyjno–informacyjne
Miejsce zbiórki: hol Komendy Wojewódzkiej Policji, ul. Kochanowskiego 2
Zapisy: do 9.10., tel. 61 841 56 29. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 16.45 Zdrowy kręgosłup 
Zajęcia dla osób z dolegliwościami bólowymi spowodowanymi małą stabilnością kręgosłupa i miednicy. Udział bezpłatny
Organizator: ASGO Centrum Zdrowia
Miejsce: ul. Marcelińska 92-94.
Zapisy: do 13.10. tel. 61 890 64 38/39. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 17.00 Fajfy na Rusałce – inauguracyjna potańcówka w Restauracji Rusałka Sama Frajda
Miejsce: ul. Golęcińska 27. Wstęp wolny

14.10. godz. 17.00-18.30 Drzwi otwarte w Fundacji „Dr Clown”
Podczas spotkania będzie można porozmawiać o działalności Fundacji, nauczyć się skręcać zwierzaki z balonów, kręcić talerzami i żonglować chustkami. Fundacja organizuje wolontariat w szpitalach i popularyzuje śmiechoterapię. Udział bezpłatny
Miejsce: os. Powstańców Warszawy 5J
Zapisy: tel. 502 108 346. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 17.00 Pokazowa lekcja języka angielskiego 
Okazja do poznania podstaw języka angielskiego w sytuacjach codziennych: przywitania, przyjazd na lotnisko, przygotowanie do podróży. Zajęcia w formie zabaw językowych.
Organizator: Active Study
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 76/14-15
Zapisy: tel. 61 847 33 94. Liczba miejsc ograniczona

14.10. godz. 18.30 Złota Gimnastyka 60+
Trening ogólnorozwojowy wzmacniający stabilność stawów oraz trenujący gorset mięśniowy. Udział bezpłatny
Organizator: Grupa Marsz Po Zdrowie
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 7, ul. Galileusza 14, sala gimnastyczna
Zapisy: tel. 603 728 243, 881 213 509. Liczba miejsc ograniczona
Wstęp: 10 zł

15.10. godz. 10.00-16.00 Zespół Dziennych Domów Pomocy „Klub Promień” zaprasza na drzwi otwarte 
W programie: o godz. 13.30 warsztaty scrapbooking. Udział bezpłatny
Miejsce: os. Piastowskie 101
Kontakt: tel. 61 875 41 69

15.10. godz. 11.00-13.00 „Moc mam – moc dam, czyli o poszukiwaniu i asertywnym dzieleniu się” 
W czasie warsztatu zaprosimy Was w podróż do odkrywania swojego potencjału. Warsztat poprowadzą Agnieszka Deja i Monika Bronikowska z International Coach Federation Polska. Udział bezpłatny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

15.10. godz. 12.00-15.00 „Podróże małe i duże” 
Jak zorganizować atrakcyjny wyjazd za niewielkie pieniądze, skąd czerpać potrzebne informacje, jak zadbać o bezpieczeństwo w podróży. Warsztat poprowadzi Aleksandra Warczyńska z Wielkopolskiej Biblioteki Publicznej i Centrum Animacji Kultury. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Kramarska 32
Zapisy: tel. 61 663 86 49. Liczba miejsc ograniczona

15.10. godz. 13.00 Gimnastyka ogólnousprawniająca dla seniorów 
Elementy pilatesu, spacery z kijkami Nordic Walking oraz ćwiczenia na siłowni. Udział bezpłatny
Organizator: Wielkopolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Miejsce: Winogrady 11
Zapisy: tel. 61 853 15 41. Liczba miejsc ograniczona

15.10. godz. 16.00-19.00 Smart Senior – nowe technologie UWAGA ZMIANA TELEFONU DO ZAPISÓW
Wspólnie poszukamy inspiracji do wykorzystywania nowych technologii w życiu codziennym i udowodnimy, jak wiele rzeczy może zdziałać niewielki tablet. Wstęp wolny
Organizator: Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA
Miejsce: ul. Poplińskich 12
Zapisy: do 10.10, tel. 693 459 642. Liczba miejsc ograniczona

15.10. godz. 17.00-18.00 Wykład „Jak radzić sobie z problemami z pamięcią” 
Wykład poprowadzi dr Anna Ziółkowska z Uniwersytetu SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu. Wstęp wolny
Miejsce: Uniwersytet SWPS, ul. Kutrzeby 10, sala 001

15.10. godz. 17.00 Warsztat dietetyczny 
Spotkanie poprowadzi dietetyk kliniczny mgr Klaudia Łochocka z Centrum Medycznego Stanley. Wstęp wolny
Miejsce: ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 135
Zapisy: tel. 600 338 584. Liczba miejsc ograniczona

16.10. godz. 10.00-11.30 Wykład „Polskie Państwo Podziemne w walce z reżimem komunistycznym. Żołnierze wyklęci” 
Wykład Jarosława Burchardta z Akademii Trzeciego Wieku – Collegium Da Vinci. Wstęp wolny
Miejsce: ul. gen. T. Kutrzeby 10
Zalecany kontakt telefoniczny: 61 27 11 030

16.10. godz. 13.00-14.00 Wykład „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp” 
Wykład przybliżający refleksologię jako alternatywną formę terapii i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Wstęp wolny
Organizator: Spółdzielnia Socjalna „Pomagajmy Razem”
Miejsce: ul. Ściegiennego 50
Kontakt: 501 725 715

16.10. godz. 16.00 Wykład „Żyć zdrowo, żyć pięknie. W stronę psychologii pozytywnej” 
Wykład dr Jolanty Twardowskiej-Rajewskiej z Wydziału Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza. Wstęp wolny
Miejsce: Klub „Słoneczna Przystań”, ul. Racjonalizatorów 3

16.10. godz. 19.00 „Egzorcyzmy. Święte krowy” – spektakl 
Na hasło „Senioralni” bilety w cenie 10 zł
Bilety można odebrać od 1.10 w godz. 10.00-15.00 lub w dniu spektaklu od godz. 18.00
Miejsce: Teatr Ósmego Dnia, ul. Ratajczaka 44
Zalecana rezerwacja telefoniczna: 61 855 20 86 lub mailowa teatr@osmego.art.pl

16.10. godz. 19.00 „Oni” Witkacego [KULTURA]
Organizator: Studio – Teatr Castingowy mplusm
Miejsce: Piątkowskie Centrum Kultury Dąbrówka, os. B. Chrobrego 120
Wstęp: 1 zł

17.10. godz. 9.00-10.30 „Białe na czarnym" – zajęcia praktyczne z rysunku 
W trakcie tego spotkania omawiane będą kwestie światła i cienia w kontekście konstruowania koncepcji obrazu.
Godz. 10.30-12.00 Zajęcia teoretyczne z historii sztuki – wykład
Organizator: Uniwersytet Artystyczny III Wieku
Propozycje są niezależne – można wybrać jedną z nich albo skorzystać ze wszystkich.
Miejsce: budynek E Uniwersytetu Artystycznego, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Solnej i ul. Działowej), sala nr 12. Wstęp wolny
Kontakt: 501 417 113

17.10. „Otwarci na Ostrów” – drzwi otwarte w Bramie Poznania 
Drzwi otwarte w Bramie Poznania to okazja do głębszego poznania wyspy katedralnej, ale także podzielenia się własnymi wspomnieniami i przeżyciami. Udział bezpłatny
• godz. 11.00-12.30 Spotkanie w katedrze: „Muzyczna wycieczka na prospekt organowy” , „Złota wycieczka po Kaplicy Królów Polskich”
• godz. 11.00-12.30 Spotkanie dla dziadków z wnukami „Ku pamięci”. Partner wydarzenia – Wydawnictwo Zakamarki
• godz. 13.00-14.30 Oprowadzanie tematyczne po ekspozycji głównej „Początki Polski. Jubileuszowa wycieczka”
• godz. 15.00-16.00 Spotkanie na ekspozycji czasowej „Uwaga! Brama”

Zapisy: na każde wydarzenie osobno do 16.10.
Zapisy: osobiste w Bramie Poznania, ul. Gdańska 2 lub tel. 61 647 76 34 (czynny wt-pt 9.00-18.00, sob. i niedz. 10.00-19.00, pon. nieczynny) do 16 października. Liczba miejsc ograniczona

17.10. godz. 17.00 Potańcówka w Amarancie
Miejsce: ul. Słowackiego 19/21. Wstęp wolny

17.10. godz. 19.00 „Egzorcyzmy. Święte krowy” – spektakl 
Na hasło „Senioralni” bilety w cenie 10 zł.
Bilety można odebrać od 1.10 w godz. 10.00-15.00 lub w dniu spektaklu od godz. 18.00
Miejsce: Teatr Ósmego Dnia, ul. Ratajczaka 44
Zalecana rezerwacja telefoniczna: 61 855 20 86 lub mailowa teatr@osmego.art.pl

18.10. Senioralna Niedziela na Zamku 
W programie: o godz. 11.15 Wykład o historii zamku. Hol Balkonowy. Wstęp wolny; o godz. 12.00 Zwiedzanie zamku z przewodnikiem. Hol Wielki. Wstęp wolny.
Miejsce: ul. św. Marcin 80/82
Kontakt: 61 6465 272

18.10. godz. 17.00 „Akompaniator” 
Opowieść o miłosnej obsesji, która w miarę rozwoju akcji przekształca się z przezabawnej farsy w thriller psychologiczny.
Miejsce: Scena na Piętrze, ul. Masztalarska 8
Rezerwacje biletów: tel. 502 751 213. Wstęp: 30 zł na hasło „Senioralni”. Liczba miejsc ograniczona

18.10. godz. 18.00 Spektakl „Wszystkiego najlepszego” 
Spektakl muzyczny w klimacie „Kabaretu Starszych Panów”. Wstęp wolny
Organizator: Scena Muzyczna Teatr PULS
Miejsce: Scena Kolegium Rungego, ul. Wojska Polskiego 52, Uniwersytet Przyrodniczy

19.10. godz. 10.30 i 12.00 Termy Terapia 
Uzdrowiskowe zajęcia grupowe dla poprawy kondycji ciała i umysłu prowadzone w wodzie przez wykwalifikowanego instruktora. Dodatkowo ćwiczenia prowadzone będą w basenach solankowych. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Termalna 1
Zapisy: tel. 61 222 61 43. Liczba miejsc ograniczona

19.10. godz. 13.00 Wykład „Co jest normalne, a co już nie? O psychologii i psychopatologii” [PSYCHOLOGIA]
Kto definiuje normalność? Kim są „normalni”? Gdzie zaczyna się psychopatologia, a kończy norma? Jak w tym kontekście definiujemy zdrowie psychiczne i psychopatologię? O tym wszystkim porozmawiamy podczas wykładu, który poprowadzi psychoterapeutka z Centrum psychologiczno-coachingowego inspeerio, Sabina Sadecka. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum psychologiczno-coachingowe inspeerio, ul. Cicha 4/3
Zapisy: tel. 661 01 41 51

19.10. godz. 18.00 „Peru – kraj fenomenalny”
Spotkanie z konsulem honorowym Peru, Kajetanem Pyrzyńskim. Prelekcja ze zdjęciami o atrakcjach turystycznych, kulturze, sztuce, przyrodzie i współczesności Peru. Wstęp wolny Organizator: Akademia Podróży Wojażer
Miejsce: ul. Dąbrowskiego 28a
Zapisy: 61 662 87 03. Liczba miejsc ograniczona

19.10. godz. 19.30-20.30 Zdrowy kręgosłup z elementami Pilatesu 
Organizator: Grupa Marsz Po Zdrowie
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 7, ul. Galileusza 14, sala gimnastyczna
Zapisy: tel. 603 728 243, 881 213 509. Liczba miejsc ograniczona
Wstęp: 10 zł

20.10 godz. 10.00 Wycieczka po Radiu Merkury
Po Radiu Merkury oprowadzi Państwa Kalina Olejniczak. Wstęp wolny
Miejsce: ul. Berwińskiego 5
Zapisy: tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

20.10. godz. 10.30, 12.00, 14.00, 16.00, 17.30, 19.00 Darmowe zwiedzanie INEA stadionu z przewodnikiem na hasło „Senioralni”. Przewidziane niespodzianki. Udział bezpłatny 
Organizator: INEA
Miejsce: ul. Bułgarska 17. Należy pojawić się 10 minut przed planowanym startem wycieczki w sklepie Lecha Poznań na Inea Stadionie.
Kontakt: 61 886 30 31

20.10. godz. 11.00 Zwiedzanie Biblioteki Raczyńskich z przewodnikiem 
Organizator: Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek
Miejsce: zbiórka przed głównym wejściem do biblioteki na placu Wolności. Udział bezpłatny

20.10. godz. 11.00-12.00 Wykład „W internecie jest logika! Czyli o uniwersalności interfejsów w sieci” 
Masz wrażenie, że gubisz się w tych wszystkich stronach, narzędziach, facebookach, kontach bankowych, mailu? A może jest jednak na to jakiś klucz? Wykład poprowadzi Weronika Garsztka z Jeżyckiej Fundacji Senioralnej. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

20.10. godz. 13.00-14.30 „Senioralne tańce i hulańce” 
Warsztaty śpiewu i tańca poprowadzi zespół Droryje. Podczas zajęć wykonywane będą ludowe pieśni o rodowodzie średniowiecznym. Uczestnicy będą mogli nauczyć się także kroków dwóch tańców średniowiecznych „kender” i „słoma”. Wstęp wolny
Organizator: Muzeum Archeologiczne
Miejsce: Muzeum Archeologiczne, ul. Wodna 27
Zapisy: tel. 61 628 55 41. Liczba miejsc ograniczona

20.10. godz. 16.00-19.00 „Dodać życia do lat” UWAGA ZMIANA TELEFONU DO ZAPISÓW
Podczas zajęć współprowadzonych przez uczestników Szkoły Superbabci i Superdziadka seniorzy zostaną zaproszeni do zabaw tanecznych. Wstęp wolny
Organizator: Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA
Miejsce: ul. Poplińskich 12
Zapisy: do 15 października, tel. 693 459 642. Liczba miejsc ograniczona

20.10. godz. 18.45-20.15 Drzwi otwarte w Stowarzyszeniu Taoistycznym Tai Chi 
W programie: lekcja pokazowa oraz prelekcja na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi połączona z pokazem i nauką podstawowych ruchów. Rozmowy przy herbacie z osobami ćwiczącymi na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi. Wstęp wolny
Miejsce: Klub „Rondo”, ul. Przybyszewskiego 56
Kontakt: 666 07 32 42

21.10. Dzień wykładów w Centrum Medycznym Synexus
• godz. 9.00 Nadciśnienie tętnicze – rozpoznanie i leczenie
• godz. 10.00 Badania kliniczne – dlaczego je wykonujemy?
• godz. 11.00 Szczepienia – dlaczego warto się szczepić?
• godz. 12.00 Cukrzyca – rozpoznanie i leczenie
• godz. 15.00 Choroba zwyrodnienia stawów – metody leczenia
Organizator: Synexus Polska Sp. z o.o. Oddział Poznań
Miejsce: ul. Głogowska 31/33
Zapisy: od 28 września do 16 października, tel. 61 625 80 31. Liczba miejsc ograniczona. Wstęp wolny

21.10. godz. 17.00 Wykład „Pippi Langstrumpf dla dorosłych, czyli o kobietach w kryminale skandynawskim od 1842 do 2015”
Postać kobiety w kryminale skandynawskim od początku gatunku do czasów współczesnych. Wykład poprowadzi prof. dr hab. Dominika Skrzypek z Wydziału Neofilologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza. Wstęp wolny
Miejsce: Collegium Novum, aleje Niepodległości 4, sala C3

22.10. godz. 10.00-12.00 „Uwaga, AMD!” 
Czym jest AMD? Jakie są jego objawy? Czy jest uleczlane? Spotkanie edukacyjne dotyczące zwyrodnienia siatkówki związanego z wiekiem poprowadzi Magdalena Zylik z Fundacji Rozwoju Okulistyki „Okulistyka 21”. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

22.10. godz. 12.00 Październikowe muzyczne czwartki w Kamei „Radość najpiękniejszych dni” 
Ewa Michrowska zaśpiewa piosenki Anny Jantar. Wstęp wolny
Miejsce: Kawiarnia Galeria Kamea, ul. Wroniecka 22
Wskazana rezerwacja miejsc: tel. 61 851 72 11

22.10. godz. 12.00 „Metoda McKenziego i osteopatia, która metodę leczenia bólu pleców wybrać dla siebie?”
Dr nauk medycznych, osteopata Marian Majrzycki i fizjoterapeuta mgr Piotr Haremski zaprezentują dwie całkiem odmienne metody leczenia bólu pleców tak, aby każdy mógł wybrać odpowiednią dla siebie. Na uczestników czekać będą niespodzianki. Wstęp wolny
Organizator: Centrum Medyczne Stanley
Miejsce: ul. 28 Czerwca 1956 nr 135
Zapisy: 600 338 584

22.10. godz. 12.30-14.00 „Czy można dogonić własne szczęście?” 
Warsztat poprowadzi Magdalena Widłak z Psyche Tee
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a

22.10. godz. 13.00 Gimnastyka ogólnousprawniająca dla seniorów 
Elementy pilatesu, spacery z kijkami Nordic Walking oraz ćwiczenia na siłowni. Udział bezpłatny
Organizator: Wielkopolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Miejsce: Winogrady 11
Zapisy: tel. 61 853 15 41. Liczba miejsc ograniczona

22.10. godz. 14.00 Wykład „Geriatra – lekarz dla seniora” 
Podczas wykładu będzie można się dowiedzieć kim jest geriatra, czym się zajmuje, dlaczego warto do niego pójść. Można będzie również wykonać bezpłatne badania, pomiaru poziomu cukru, EKG i spirometrii. Spotkanie dla osób po 65. roku życia. Udział bezpłatny
Organizator: Poznański Ośrodek Specjalistyczny Usług Medycznych
Miejsce: Al. Solidarności 36, nr gabinetu 312, 2 piętro
Zapisy: tel. 61 647 77 74. Liczba miejsc ograniczona

22.10. godz. 15.00 Wykład „Nasi starsi bracia w wierze. Historia odtworzenia Gminy Żydowskiej w Poznaniu”
Wykład poprowadzi Alicja Kobus, Przewodnicząca Gminy Żydowskiej w Poznaniu. 
Organizator: Otwarta Wszechnica Ekonomiczna 
Miejsce: Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, budynek główny, sala 111A, al. Niepodległości 10

23.10. godz. 12.00-13.30 „Zagrajmy partyjkę – gry tablicowe poprzez wieki w teorii i praktyce" 
Podczas zajęć będzie można przenieść się w świat dawnych rozgrywek, poznać ich historię, rozegrać partyjkę szachów i innych starożytnych gier według reguł oraz z przyborami sprzed wieków. Udział bezpłatny
Organizator: Rezerwat Archeologiczny Genius loci
Miejsce: ul. Posadzego 3, Ostrów Tumski
Zapisy: tel. 61 852 21 67 lub rezerwat@muzarp.poznan.pl. Liczba miejsc ograniczona

23.10. godz. 18.00 „W krainie operetki i nie tylko” – wieczór muzyczny w Kawiarni Eurocafe 
W programie najpiękniejsze arie operetkowe w wykonaniu aktorów Teatru Muzycznego oraz tańce operetkowe i musicalowe.
Koszt: 15 zł, w ramach których serwowane są ciepłe napoje i porcja ciasta
Organizator: Eurokiosk, Eurocafe
Rezerwacje w kawiarni, informacje: 61 222 59 91
Miejsce: Eurocafe, Galeria MM, ul. św. Marcin 24

23.10. godz. 18.00 „Granica” 
Miejsce: Teatr Polski, ul. 27 grudnia 8/10
Kontakt: 61 852 05 41, 61 852 56 28.
Wstęp: 15 zł na hasło „Senioralni”. Liczba miejsc ograniczona, brak możliwości rezerwacji biletów

23.10. godz. 19.00 „Przyjęcie dla głupca” 
Na hasło „Senioralni” bilety w cenie 25 zł. Liczba biletów ograniczona
Miejsce: Teatr Nowy, ul. Dąbrowskiego 5
Kontakt: Biuro Obsługi Widza 61 847 24 40, 61 847 86 24

24.10. godz. 12.00 „Krakowski Salon Poezji Anny Dymnej” 
Spotkanie z twórczością renesansowego hiszpańskiego pisarza, Miguela de Cervantesa. Gościem salonu będzie Krzysztof Stelmaszyk. Wstęp: 7 zł
Miejsce: Teatr Muzyczny, ul. Niezłomnych 1e
Rezerwacje biletów: tel. 502 751 213. Liczba miejsc ograniczona

24.10. godz. 18.00 „Granica” 
Miejsce: Teatr Polski, ul. 27 grudnia 8/10
Kontakt: 61 852 05 41, 61 852 56 28.
Wstęp: 15 zł na hasło „Senioralni”. Liczba miejsc ograniczona, brak możliwości rezerwacji biletów

25.10. godz. 18.00 „Serenada” i „Infolia”- wieczór baletowy 
Na hasło „Senioralni” bilety w cenie 22 zł, możliwość zakupu od 22.10. Liczba biletów ograniczona. Bilety nie podlegają rezerwacji.
Miejsce: Teatr Wielki, ul. Fredry 9
Kontakt: 61 659 02 80, 61 852 08 25

25.10. godz. 18.00 „Granica” 
Miejsce: Teatr Polski, ul. 27 grudnia 8/10
Kontakt: 61 852 05 41, 61 852 56 28.
Wstęp: 15 zł na hasło „Senioralni”. Liczba miejsc ograniczona, brak możliwości rezerwacji biletów

26.10 godz. 12.00 Wykład „Teologia pędzlem pisana. Sztuka chrześcijańska w służbie wiary” 
Wykład poprowadzi dr hab. Teresa Stanek z Wydziału Teologicznego. Wstęp wolny
Organizator: Wydział Teologiczny Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza
Miejsce: ul. Wieżowa 2-4, aula A w budynku A

27.10. godz. 12.30-14.30 „Neurofitness” – warsztat
Czym jest neurofitness? Jakie są naturalne, związane z wiekiem zmiany funkcji poznawczych? Kto zgłasza się do neuropsychologa i jaka jest jego rola? Warsztat poprowadzi Kamila Fryc z Uważnej Pracowni Terapii. Wstęp wolny
Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9a
Zapisy: od 28 września, tel. 61 847 21 11. Liczba miejsc ograniczona

27.10. godz. 17.00 Prezentacja klubu „U Salezjanów” 
W programie: fotorelacja z wyjazdów „Poznajemy Pomniki Historii” z komentarzem przewodnika PTTK. Wstęp wolny
Organizator: Senioralny Ośrodek Społeczno-Kulturalny Alternatywa 50+
Miejsce: ul. Pszczelna 20
Kontakt: 61 824 62 01

28.10. godz. 18.00 „Kilka pytań o rozumienie świata. Portrety kompozytorów”– projekcja filmu 
Organizator: Towarzystwo Muzyczne im. Henryka Wieniawskiego
Miejsce: ul. Świętosławska 7
Zapisy: tel. 61 852 26 42 lub biuro@wieniawskiego.pl. Liczba miejsc ograniczona. Wstęp wolny

29.10. godz. 10.00-12.00 Drzwi otwarte w Stowarzyszeniu Taoistycznym Tai Chi 
W programie: lekcja pokazowa oraz prelekcja na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi połączona z pokazem i nauką podstawowych ruchów. Rozmowy przy herbacie z osobami ćwiczącymi na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi. Wstęp wolny
Miejsce: Dom Kultury „Jubilat”, os. Tysiąclecia 30
Kontakt: 666 07 32 42

29.10. godz. 9.00-13.00 Bezpłatne konsultacje podologiczne w gabinecie Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp Katarzyna Kasprzyk 
Miejsce: ul. Mickiewicza 3
Zapisy: tel. 607 043 563. Liczba miejsc ograniczona

30.10. godz. 18.30 „Dzieci zony”
Na hasło „Senioralni” bilety 25 zł. Liczba biletów ograniczona.
Miejsce: Teatr Nowy, ul. Dąbrowskiego 5
Kontakt: Biuro Obsługi Widza 61 847 24 40, 61 847 86 24

31.10. godz. 18.30 „Dzieci zony”
Na hasło „Senioralni” bilety 25 zł. Liczba biletów ograniczona.
Miejsce: Teatr Nowy, ul. Dąbrowskiego 5
Kontakt: Biuro Obsługi Widza 61 847 24 40, 61 847 86 24

MIEJSCA PRZYJAZNE SENIOROM


Macie odwagę stanąć oko w oko z wymagającymi i znającymi swoją wartość seniorami? Weźcie udział w akcji "Miejsce Przyjazne Seniorom" i pokażcie na co Was stać! Głównym celem akcji jest promowanie miejsc działających na terenie Poznania takich jak kawiarnie, sklepy, instytucje kulturalne, użyteczności publicznej i inne, odpowiadające na potrzeby starszych mieszkańców poprzez oferowanie atrakcyjnych produktów i usług, stosowanie zniżek czy dostosowanie swojej architektury.

Zachęcamy do zgłaszania miejsc spełniających powyższe warunki, które po wizytacji specjalnie utworzonej komisji otrzymają certyfikat "Miejsca przyjaznego seniorom".
Szczegółowe informacje: 61 847 21 11.

 


OFERTA MIEJSC PRZYJAZNYCH SENIOROM

EDUKACJA
Active Study
ul. Dąbrowskiego 76/14-15, tel. 618473394
Szkoła językowa organizuje kurs języka angielskiego (15 spotkań po 1,5 godz. w cenie 400 zł).

Akademia 50+ Profutura
ul. Ratajczaka 20/18a, tel. 604 582 621
Akademia 50+ Profutura organizuje kursy j. angielskiego, niemieckiego (15 spotkań po 1,5 godz. koszt. 250 zł) i kursy komputerowe (4 poziomy zaawansowania, 10 spotkań po 2,15 godz., koszt 300 zł).

CenterMed/Stowarzyszenie Medycyna Polska
ul. Św. Marcin 58/64, tel. 660 778 480
Stowarzyszenie zaprasza na zajęcia do Akademii zdrowego, bezpiecznego i aktywnego starzenia się. W programie m.in. kursy komputerowe, j. angielski, wykłady, prelekcje.

Centrum Turystyki Kulturowej TRAKT/Brama Poznania
ul. Gdańska 2, tel. 61 647 76 00
Bilety dla seniorów w cenie 9 zł. Możliwość zwiedzania z przewodnikiem. Bilet w cenie 13 zł umożliwiający wejście w ciągu 10 dni do trzech instytucji tj. Bramy Poznania, Rezerwatu Archeologicznego, Muzeum Archidiecezjalnego.

INEA S.A.
ul. Klaudyny Potockiej 25, tel. 61 222 22 22
INEA proponuje dla seniorów usługę telewizji cyfrowej w cenie 29,90 zł/m-c – dostęp do 68 programów w tym 17 HD oraz internet za 29,90 zł/m-c. Szczegóły dostępne na inea.pl i w salonach sprzedaży.

Stowarzyszenie „Lepszy Świat”
ul. Libelta 22, tel. 514 389 987
Stowarzyszenie zaprasza na warsztaty, Targi Różności, Bank Czasu. Wydarzenia bezpłatne lub za symboliczną opłatą.

Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich"
ul. Dąbrowskiego 18, tel. 618 437 255
Stowarzyszenie oferuje zajęcia ruchowe, zajęcia edukacyjne, zajęcia rękodzielnicze, wykłady, spotkania. Zajęcia bezpłatne lub za symboliczną opłatą.

TURYSTYKA 
Akademia Podróży Wojażer
ul. Dąbrowskiego 28a, tel. 61 662 84 03
Akademia Podróży Wojażer proponuje wycieczki dostosowane do potrzeb osób starszych. Oprócz wycieczek w ofercie spacery, prelekcje, wykłady.

Biuro Podróży FunClub
ul. Mołdawska 30a, tel. 61 66 28 616
Biuro podróży od wielu lat z sukcesem organizuje wyjazdy dla seniorów. Dla każdego seniora, który skorzystał już z usług biura dodatkowy rabat 3% na wyjazdy.

Happy Ways Maciej Dudziak
ul. Czerwińskiego 2, tel. 61 660 46 70
Biuro podróży oferuje wycieczki, wyjazdy. Program wyjazdów przygotowywany jest z uwzględnieniem potrzeb seniorów. Konkurencyjne ceny, nawet do 20% zniżki na wybrane wycieczki.

Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek
ul. Zacisze 4, tel. 61 848 13 37, 603 955 070
Stowarzyszenie organizuje wycieczki zagraniczne i po Polsce. Program wycieczek uwzględnia potrzeby seniorów. Dodatkowo prelekcje, spotkania podróżnicze, nauka języków obcych.

KULTURA
Art Stations Foundation
ul. Półwiejska 42 (Stary Browar), tel. 61 859 61 22
Art Stations Foundation oferuje bezpłatny wstęp na wystawy w galerii w Starym Browarze, (codziennie, w godz. 12.00–19.00) oraz raz w miesiącu oprowadzanie po wystawie dla seniorów w ramach cyklu 65+ ART (wstęp wolny).

Kino Rialto
ul. Dąbrowskiego 38, tel. 61 847 53 99
Filmowy Klub Seniora w każdy wtorek. Seanse o godz. 13.00 i 15.30. Bilety w cenie 10 zł (w tym kawa).

Muzeum Archeologiczne
ul. Wodna 27, tel. 61 852 82 51
Bilety dla seniorów w cenie 4 zł za okazaniem legitymacji emeryta, dodatkowo bezpłatne audioprzewodniki.

ZDROWIE
Brand Vital Poland Sp. z o.o. 
ul. Głogowska 16, tel. 61 814 35 03
W siedzibie firmy Brand Vital można wykonać bezpłatne komputerowe badanie stóp i słuchu oraz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z zakresu fizjoterapii i protetyki słuchu. Firma oferuje również wypożyczanie urządzeń rehabilitacyjnych takich jak balkoniki, łóżka, wózki inwalidzkie, rolatory. 

Centrum Zdrowia ASGO
ul. Marcelińska 92-94, tel. 61 890 64 38
Centrum ASGO poleca: indywidualną rehabilitację dla seniora (1,5 h cena 70 zł), odnowę biologiczną – godzinna seria zabiegów 20 zł (hydromasaż, bicze szkockie i wodne, sauna, kąpiele wirowe), joga (karnet miesięczny na zajęcia raz w tygodniu – 68 zł), zajęcia zdrowy kręgosłup (karnet miesięczny 60 zł).

Czerwony Guzik
ul. Zacisze 8, tel. 61 846 07 01
Usługa umożliwiająca seniorom bezpieczne i samodzielne funkcjonowanie we własnym domu i poza nim. Abonament w cenie 39 zł.

Specjalistyczna Pielęgnacja Stóp Katarzyna Kasprzyk
ul. Mickiewicza 3, tel. 607 043 563
W gabinecie można skorzystać w każdy czwartek z 20% zniżki na wszystkie zabiegi. Konieczna wcześniejsza rezerwacja.
Stanley Centrum Medyczne
ul. 28 Czerwca 1956 roku nr 135, tel. 600 338 584
Centrum Medyczne oferuje 10% zniżki dla seniorów na zabiegi rehabilitacyjne w godz. 12.00-14.00 oraz 5% zniżki na specjalistyczne obuwie.

Synexus Polska Sp. z o. o.
ul. Głogowska 31/33, tel. 61 625 80 33
W trosce o zdrowie seniorów, Centrum Medyczne Synexus prowadzi Akcję Promocji Zdrowia, w ramach której oferuje bezpłatne badania kontrolne oraz programy kliniczne nowych leków i terapii.

Zakład Opiekuńczo-Leczniczy i Rehabilitacji Medycznej
ul. Mogileńska 42, tel. 61 87 38 700
W ramach bezpłatnego dziennego pobytu (minimalny pobyt 60 dni roboczych) zakład opiekuńczo-leczniczy oferuje zajęcia rehabilitacyjne, terapię zajęciową oraz zajęcia z psychologiem.

SPORT
Centrum Pływania i Fitnsess FitSwim, ul. Górna Wilda 83/5, tel. 61 830 36 28
W ofercie aquafitness (karnet w umowie 70 zł/mies.), gimnastyka 50+ i zajęcia zdrowy kręgosłup (karnet w umowie 65 zł/mies.). Pierwsze próbne zajęcia na basenie za 7 zł, pierwsze zajęcia na sali gimnastycznej 6,50 zł. Konieczna rezerwacja terminu.

Niku Bowling
ul. Piątkowska 200, tel. 61 826 33 66
Niku Bowling oferuje dla osób po 50. roku życia grę dla jednego uczestnika w cenie 7 zł (od poniedziałku do środy w godz. 13.00-18.00) oraz 1 godzinę gry za 50 zł (od poniedziałku do środy w godz. 13.00-18.00).

Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi
ul. Bielska 14, tel. 61 832 11 51
Stowarzyszenie zaprasza na zajęcia tai chi (ćwiczenia zdrowotne). Pierwsze zajęcia bezpłatne. Dla seniorów opłata za kwartał wynosi 45 zł.

Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce
os. Tysiąclecia 52/6, tel. 600537031
Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi oferuje zestaw łagodnych ruchów, których wykonywanie wpływa na poprawę zdrowia i samopoczucia, bez względu na wiek i kondycję ćwiczącego. Dla seniorów opłata za kwartał 75 zł, kwota obejmuje możliwość ćwiczenia we wszystkich oferowanych zajęciach.

Szkoła Pływania Fregata Swimming
os. Piastowskie 53, tel. 61 875 95 27
Szkoła pływania oferuje zajęcia gimnastyki w wodzie – 13 zł, gimnastyka rehabilitacyjna – 15 zł, Termy Terapia – 25 zł. Cykl spotkań „Środowa kawa z Fregatą” na Termach Maltańskich.

KAWIARNIA/RESTAURACJA
Cafe Misja CK Fara
ul. Gołębia 1, tel. 531 584 187
Cafe Misja oferuje seniorom zniżkę 15% od wtorku do piątku do godz. 16.00 oraz 50% zniżki w poniedziałek do godz. 16.00 na drugi produkt.

Eurocafe
ul. Zamenhofa 133, ul. Św. Marcin 24, tel. 61 66 26 033
W kawiarniach odbywają się wydarzenia kulturalne m.in. koncerty, dancingi. Dla seniorów rabat 50% na kawę przy zakupie porcji ciasta (ok. 100 gram) w czwartki, do wykorzystania w obu lokalizacjach.

Kawiarnia Galeria Kamea
ul. Wroniecka 22, tel. 61 851 72 11
Kawiarnia oferuje od pon. do pt. 15% zniżki na całe menu. Do skorzystania ze zniżki upoważnia ulotka promocyjna dostępna w Centrum Inicjatyw Senioralnych.

Restauracja PASTELA
ul. 23 lutego 40/róg Zamkowej, tel. 61 850 14 90
Restauracja PASTELA oferuje seniorom 20% zniżki na całe menu od poniedziałku do piątku w godz. 12.00-17.00.

Restauracja/kawiarnia "U mnie czy u Ciebie"
ul. Gwarna 3, tel. 797 410 470
Dla seniorów promocyjna oferta. Przez cały tydzień obowiązuje 10% zniżki na wszystkie pozycje w menu oraz kawa i ciastko w cenie 10 zł.

"Społem" Gastronomiczna Spółdzielnia Spożywców
ul. Wilczak 3, tel. 61 828 82 55
Kawiarnia "Expressowa W-Z", ul. Fredry 12, tel. 61 8 52 58 29
Kawiarnia "Expressowa", Al. Marcinkowskiego 14, tel. 61 8 52 25 07
Cukiernia-Cafe "Expressowa", ul. 28 Czerwca 1956 r. 150, tel. 61 8 35 42 55
We wszystkich kawiarniach obowiązuje przez cały tydzień 15% zniżki dla seniorów (dotyczy konsumpcji na miejscu) oraz promocyjna sprzedaż ciast (co tydzień inny asortyment w obniżonej cenie).

Więcej o akcji Miejsce Przyjazne Seniorom - PRZECZYTAJ


ORGANIZATORZY 

SPONSOR WYDARZENIA 


PARTNERZY



PARTNERZY INAUGURACJI 

PATRONAT MEDIALNY 

BĄDŹCIE Z NAMI!