Joga przy Fontannie - patronat Centrum Inicjatyw Senioralnych

Miło nam poinformować, że Centrum IS po raz kolejny zostało patronem wydarzenia "Joga przy Fontannie" organizowanego przez Namaste Yoga Studio.  

Joga jest jednym z lepszych sposobów na poprawę nie tylko kondycji fizycznej ale też ogólnego samopoczucia, spowolnienia procesów starzenia. Osoby starsze coraz częściej wybierają zajęcia jogi ze względu na jej prozdrowotny charakter. Regularna praktyka asan przynosi wymierne efekty w postaci lepszej kondycji psychofizycznej. Wiele chorób i zaburzeń można wyeliminować dzięki specjalnym pozycjom i technikom oddychania a do tego nie ma znaczenia poziom kondycji fizycznej, płeć. 

Każdy wiek jest dobry aby zacząć praktykować jogę a okoliczności przyrody najlepsze teraz.

A zatem Drodzy seniorzy i seniorki, mata w rękę i spotkajmy się Pod Fontanną!