Nowa wersja bezpłatnego informatora dla osób w kryzysie jest już dostępna
28.10.2025
Nowa edycja Kryzysownika to publikacja przygotowana przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej we współpracy ze Stowarzyszeniem „Zrozumieć i Pomóc”.
Można w nim znaleźć m.in. informacje o tym, czym są kryzysy i jakie mogą przybierać formy, jak działa układ nerwowy oraz jak stres wpływa na codzienne funkcjonowanie. Sporo miejsca twórcy poświęcili samoregulacji, rozwijaniu osobistych zasobów i różnym sposobom radzenia sobie z trudnościami.
W publikacji znalazły się także rozdziały o traumie, żałobie i o tym, jak mądrze wspierać bliskich w kryzysie. A dla tych, którzy szukają konkretnej pomocy, przygotowano mapę systemu wsparcia, z informacjami, gdzie można się zgłosić po pomoc.
Poradnik można pobrać ze strony ROPS:
Szczegóły:
- Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej, ul. Nowowiejskiego 11, tel. 61 856 73 00 Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej: strona internetowa | Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej: Facebook