Pilates w Centrum Kriomedica

Centrum Kriomedica zaprasza na zajęcia pilatesu. To spokojne, statyczne ćwiczenia wykonywane przy delikatnej muzyce, najczęściej na macie gimnastycznej, dla osób w każdym wieku.

W pilatesie nie liczy się szybkość wykonywania ćwiczeń, tylko ich precyzja, szczególną uwagę poświęca się również prawidłowemu oddychaniu. Ćwiczenia zmniejszają odczucia bólowe, poprawiają ruchomość w stawach, wytrzymałość mięśni i koordynację ruchową.

Zajęcia pilatesu odbywają się w Centrum Kriomedica w każdy piątek o godz. 11.30 (ul. Starołęcka 42), w małych grupach.

Cena regularna: 19,90 zł za udział w zajęciach, dla seniorów przewidziano 20 proc. zniżki, przy zakupie karnetu na 10 wejść — jedno wejście gratis.

Szczegóły:

• Kontakt: Centrum Kriomedica, ul. Starołęcka 42, tel. 61 871 55 00 | Kriomedica: strona internetowa

Centrum Kriomedica otrzymało od Centrum Inicjatyw Senioralnych certyfikat w ramach akcji „Miejsca Przyjazne Seniorom”.