Grafika nawiązująca do 10. edycji „Senioralnych”: na różowym tle logotyp „Senioralnych”, daty ramowe cyklu wydarzeń oraz informacja, że ramach cyklu będzie można skorzystać z warsztatów, wykładów i  spotkań.

Uwaga!

Zmiany w programie:

Odwołane wydarzenia:

PROGRAM SENIORALNI. POZNAŃ 2020

Program może ulec zmianom w związku z sytuacją epidemiologiczną. Pełny program dostępny jest również w miesięczniku „Senioralny Poznań”. Szczegółowe informacje można uzyskać, dzwoniąc do Centrum: 61 847 21 11. Udział w większości wydarzeń jest nieodpłatny lub opłata za wstęp jest niewielka. Wydarzenia oznaczone w programie na niebiesko - odbywają się w CIS, na fioletowo - online, na zielono - to dyżury telefoniczne. Na większość wydarzeń obowiązują zapisy, liczba uczestników jest ograniczona. Jedna osoba może zapisać się na maksymalnie dwa spotkania odbywające się w CIS. Wszystkie spotkania odbywają się w reżimie sanitarnym. Więcej szczegółów na ten temat uzyskać można u organizatorów poszczególnych wydarzeń.

SPECJALNA OFERTA

5-10 października

Tydzień dobrego wzroku | godz. 11.00-18.00

W programie optometryczne badanie wzroku, przesiewowe badanie pola widzenia, sprawdzenie widzenia barwnego i stereoskopowego, stanu widzenia obuocznego oraz przedniego odcinka oka.

Miejsce i organizator: Salon Perfect Eye Optic, Kupiec Poznański, pl. Wiosny Ludów 2 (parter); Zapisy (od 1.10): tel. 61 670 72 00; Koszt: 1 zł.

5-15 października

Dni Otwarte w Gabinetach Amed | godz. 10.00-16.00

Gabinety zapraszają na wideootoskopię ucha (oglądanie ucha przy użyciu specjalnej kamery), badanie słuchu, przegląd aparatów słuchowych, test najnowszych aparatów słuchowych oraz konsultację z protetykiem słuchu.

Miejsce i organizator: Amed Gabinety Specjalistyczne Poznań, ul. Poznańska 18a/1; Zapisy: tel. 61 221 01 51, 733 378 999, udział nieodpłatny.

Seanse w Grocie Solnej Sollan | godz. 12.00, 14.00 i 16.00

Czyste, zjonizowane powietrze w grocie solnej działa kojąco na górne drogi oddechowe, wpływa korzystnie na samopoczucie. To idealne rozwiązanie dla osób zmagających się z alergią, astmą, nadciśnieniem czy zapaleniem zatok. Seanse trwają 50 min., należy zabrać ze sobą białe skarpetki.

Miejsce i organizator: Grota Solna Sollan, ul. Warszawska 25 (budynek Restauracji Maltańskiej); Zapisy: tel. 730 918 817; Koszt: 5 zł.

Seanse w Grocie Solnej Galos | wtorki i czwartki, godz. 12.00

Podczas 50-minutowego seansu w grocie można się zrelaksować i zadbać o swoje zdrowie. Odwiedzający mogą liczyć na wyjątkowe oświetlenie i nastrojowe dźwięki natury. Należy zabrać ze sobą białe skarpetki.

Miejsce i organizator: Grota Solna Galos, ul. J. Spychalskiego 34; Zapisy: tel. 61 835 33 36; Koszt: 6 zł.

PROMOCJE I ZNIŻKI

Na kortach tenisowych POSiR Oddział Rataje (os. Piastowskie 106A) dla posiadaczy Karty Seniora obowiązuje rabat 25% na jednorazowe rezerwacje od pon. do pt. do g. 16. Obiekt posiada 3 korty ceglane oraz 3 korty kryte, ogrzewane zimą. Oświetlenie umożliwia grę również po zmroku. Kontakt: tel. 61 871 06 42.

PROGRAM WYDARZEŃ

5 października

godz. 9.00 | Zumba Gold

Zumba Gold to zajęcia taneczne wyróżniające się wolniejszym tempem i niższą intensywnością ruchu. Starannie dobrana muzyka i bardzo proste choreografie pozwalają każdemu w pełni uczestniczyć w zajęciach.

Organizator: Razem w formie; Miejsce: sala fitness na Pływalni Miejskiej Atlantis, os. Batorego 101; Zapisy: tel. 500 055 056, udział nieodpłatny.

godz. 10.00 | Sprawniejszy - szczęśliwszy, zdrowszy

Wykład trenera i fizjoterapeuty o zdrowotnym wpływie ćwiczeń na maszynach Milon. Każdy z uczestników spotkania otrzyma zaproszenie do udziału w treningach przez 2 tygodnie bez zobowiązań.

Miejsce i organizator: 36 MINUT Polanka, ul. Milczańska 1; Zapisy: tel. 501 112 206, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Zoolbrzymy

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Nowym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Nowe Zoo, ul. Krańcowa 81 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 13 zł; Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 14.30 | Oprowadzanie po Teatrze Polskim

Podróż po Teatrze rozpocznie się na widowni Dużej Sceny. Trasa prowadzi przez magazyn, garderobę, scenę obrotową, Malarnię i kończy się w loży reprezentacyjnej. Uczestnicy zapoznają się z funkcjami osób pracujących w Teatrze. Oprowadzanie odbędzie się też w dniach: 19 i 26 października.

Miejsce i organizator: Teatr Polski w Poznaniu, ul. 27 grudnia 8/10; Zapisy: tel. 785 992 323 (w g. 8-15), monika.stasik@teatr-polski.pl; Koszt: 5 zł.

6 października

godz. 10.00-18.00 | Fizjoterapeutyczne godziny dla seniorów

W trakcie konsultacji fizjoterapeutycznych i podologicznych specjaliści podpowiedzą, jak radzić sobie z problemami zdrowotnymi. W wybranych godzinach będzie też możliwość zrobienia badania USG fizjoterapeutycznego narządu ruchu.

Miejsce i organizator: Gabinety Medyczne Novina, ul. Nowina 12A; Zapisy (do 2.10): tel. 665 505 606, 61 841 11 00, info@gabinety-novina.pl, udział nieodpłatny.

godz. 10.00 i 11.45 | Lekcje pokazowe języka angielskiego

Lekcje pokazowe będą okazją do spotkania z lektorami, którzy na co dzień prowadzą w Fundacji  zajęcia dla seniorów. Odbędą się na poziomie podstawowym (g. 10) i zaawansowanym (g. 11.45).

Miejsce i organizator: Fundacja Parasol, ul. Franciszka Ratajczaka 20/18a (I piętro); Zapisy: tel. 61 852 53 09, udział nieodpłatny.

@ godz. 10.30 | Lekcja hiszpańskiego dla początkujących | online

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie.

Organizator: Kontakt CJO; Miejsce: link do lekcji zostanie podany po zapisaniu się; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Mieszkańcy Starego Zoo

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Starym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Stare Zoo, ul. Zwierzyniecka 19 (zbiórka przy wejściu); Wstęp wolny; Informacje: tel. 61 87 20 773.

godz. 12.00-14.00 | Telefoniczny dyżur policjanta

Jak działają oszuści? Jak postępować w sytuacji zagrożenia? Gdzie szukać pomocy? Policjanci udzielą informacji na temat zagrożeń, z jakimi seniorzy mogą spotkać się w życiu codziennym.

Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu; Kontakt: tel. 887 666 508.

godz. 13.00 i 15.30 | Filmowy Klub Seniora w Kinie Rialto

„25 lat niewinności: sprawa Tomka Komendy”: Tomasz Komenda miał 23 lata, kiedy jego normalne życie zostało brutalnie przerwane. W końcu, po 18 latach odsiadki, na jego drodze pojawili się prokuratorzy i policjant, który postanowił odkryć prawdę.

Miejsce i organizator: Kino Rialto, ul. Dąbrowskiego 38; Informacje: tel. 61 847 53 99; Koszt: 12 zł.

@ godz. 16.30 | Jeremi mężczyzna piosenny | online

Spotkanie przypomni największe przeboje Kabaretu Starszych Panów oraz mniej znane piosenki Przybory i Wasowskiego. Koncert prezentowany w ramach cyklu „Biblioteka dla seniora” zawiera obszerne fragmenty muzycznego spektaklu asz.teatru.

Organizator: Biblioteka Raczyńskich; Miejsce: Facebook i YouTube Biblioteki Raczyńskich, udział nieodpłatny.

godz. 18.00 | Obrazy Wrażliwe

„Nie ma nas w domu”: Ricky i Abbie chcą dla swojej rodziny czegoś więcej. On zrobi wszystko, żeby spełniło się ich marzenie. Postanawia zaryzykować i zaczyna pracę na własną rękę. Pokaz filmu z audiodeskrypcją i napisami dla osób niesłyszących.

Organizator: CK „Zamek”; Miejsce: Kino Pałacowe, ul. Święty Marcin 80/82; Bilety: 5 zł

7 października

Bezpłatne porady prawne

Porady dotyczyć będą umów dożywocia, służebności, darowizny i testamentu. Korzystający z porad powinni, w miarę możliwości, zabrać ze sobą dokumentację dotyczącą ich spraw.

Miejsce i organizator: Kancelaria Adwokacka Koschel-Sturzbecher, ul. Solna 9/4 (wejście od ul. Młyńskiej); Zapisy: tel. 886 540 237 (pon.-czw., g. 9-17), udział nieodpłatny.

godz. 9.00 | Jak samemu radzić sobie z bólem?

Podczas warsztatów z fizjoterapeutą będzie można się dowiedzieć, jak radzić sobie z dolegliwościami ze strony narządu ruchu - np. z bólami szyi, kolan czy kręgosłupa.

Miejsce i organizator: Instytut Sportu i Nauki, ul. Droga Dębińska 3a; Zapisy: tel. 511 903 860; Koszt: 10 zł.

godz. 10.00 | Seniorzy - bezpieczeństwo osobiste

Strażnicy miejscy wskażą mechanizmy działania oszustów i podpowiedzą, jak postępować w sytuacji zagrożenia. Uczestnicy dowiedzą się, jak chronić dokumenty, karty płatnicze i bezpiecznie poruszać się w miejscach publicznych. Poruszone zostaną też wątki przemocy fizycznej, psychicznej i ekonomicznej.

Organizator: Straż Miejska Miasta Poznania; Miejsce: CIS, ul. Mielżyńskiego 24; Zapisy: tel. 61 847 21 11, udział nieodpłatny.

godz. 10.00, 12.00 i 14.00 | Dzień otwarty w Muzeum Archeologicznym

Spotkanie składać się będzie z dwóch części – pierwsza to oprowadzanie z przewodnikiem po wystawie „Pradzieje Wielkopolski”, druga - krótka prezentacja na dziedzińcu Muzeum, w trakcie której przedstawiona zostanie grupa kilku zabytków.

Miejsce i organizator: Muzeum Archeologiczne w Poznaniu, Pałac Górków, ul. Wodna 27; Zapisy: tel. 61 628 55 53, olga.adamczyk@muzarp.poznan.pl, udział nieodpłatny.  

godz. 10.30 | Lekcja angielskiego dla początkujących

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie.

Miejsce i organizator: Kontakt CJO, pl. Bernardyński 1a/1; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Zadziwiający świat zwierząt

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Nowym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Nowe Zoo, ul. Krańcowa 81 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 13 zł; Informacje: tel. 61 872 07 73.  

godz. 12.15 | Wojska wielkopolskie w walce z Niemcami i bolszewikami

Oprowadzanie po ekspozycji stałej Wielkopolskiego Muzeum Wojskowego przybliży losy żołnierzy wojsk wielkopolskich walczących najpierw z Niemcami w powstaniu wielkopolskim, a później broniących Kresów Wschodnich przed najazdem bolszewickim.

Miejsce i organizator: Wielkopolskie Muzeum Wojskowe, Stary Rynek 9 (I piętro); Zapisy (od 1.10): tel. 61 856 81 36; Bilety: ulgowy - 8 zł, normalny - 12 zł.

godz. 12.30 | Seniorzy w sieci: fakty i mity

Czego seniorzy szukają w sieci? Czy chcą korzystać z nowych technologii? W trakcie spotkania zaprezentowane zostaną miejsca w Internecie, które oferują sposoby na ciekawe spędzanie czasu i rozwój zainteresowań. Warsztaty poprowadzi Nina Woderska.

Miejsce i organizator: CIS, ul. Mielżyńskiego 24; Zapisy: tel. 61 847 21 11, udział nieodpłatny.

godz. 16.30 | Udar - liczy się każda minuta!

Warsztaty dotyczyć będą profilaktyki występowania udarów mózgu. W programie spotkanie z neurologiem z oddziału udarowego.

Miejsca i organizator: Fundacja PETRA senior, ul. Zygmunta Krasińskiego 4 (schody, dostępny podjazd dla wózków); Zapisy (do 6.10): tel. 665 006 501, udział nieodpłatny.  

godz. 17 | Jak żyć bezpiecznie podczas epidemii COVID-19?

W czasie wykładu przedstawione zostaną zagadnienia dotyczące epidemii oraz wiele praktycznych zaleceń związanych z życiem codziennym, korzystaniem ze świadczeń w placówkach ochrony zdrowia, omówione zostaną też szczepienia ochronne.

Organizator: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne ul. Przybyszewskiego 37a, sala A; Zapisy: tel. 61 854 60 31, promocja@ump.edu.pl, udział nieodpłatny.

8 października

Bezpłatne porady prawne

Porady dotyczyć będą umów dożywocia, służebności, darowizny i testamentu. Korzystający z porad powinni, w miarę możliwości, zabrać ze sobą dokumentację dotyczącą ich spraw.

Miejsce i organizator: Kancelaria Adwokacka Koschel-Sturzbecher, ul. Solna 9/4 (wejście od ul. Młyńskiej); Zapisy: tel. 886 540 237 (pon.-czw., g. 9-17), udział nieodpłatny.

godz. 8.00-18.00 | Zdrowie to podstawa: badaj się!

Darmowe badania stóp i słuchu, porady fizjoterapeuty oraz protetyka słuchu. Odwiedzający sklep będą mogli liczyć tego dnia na 10% rabatu na cały asortyment.

Miejsce i organizator: Sklep medyczny Brand Vital, ul. Głogowska 16; Zapisy: tel. 61 814 35 03, udział nieodpłatny.

godz. 10.00 | Gimnastyka w wodzie

Gimnastyka w wodzie to doskonały sport dla osób dojrzałych. Regularny udział w zajęciach zapewnia poprawę kondycji fizycznej, złagodzenie bólów kręgosłupa, obniżenie ciśnienia krwi i dobre samopoczucie.

Organizator: Razem w formie; Miejsce: basen w Galerii Posnania, ul. Pleszewska 1; Zapisy: tel. 500 055 056; Koszt: 5 zł.

@ godz. 11.00 | Spotkanie z Miejską Radą Seniorów | online

Miejska Rada Seniorów zaprosi do udziału w dyskusji na temat problemów seniorów w czasie pandemii COVID-19.

Organizator: Miejska Rada Seniorów w Poznaniu; Miejsce: Link do spotkania zostanie przesłany po nadesłaniu zgłoszenia: rada_seniorow@um.poznan.pl, udział nieodpłatny.

@ godz. 11.00 | Lekcja włoskiego dla początkujących | online

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie i zrozumieć.

Organizator: Kontakt CJO; Miejsce: Link do lekcji zostanie podany po zapisaniu się; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Zmiennocieplne - co to znaczy?

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Starym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Stare Zoo, ul. Zwierzyniecka 19 (zbiórka przy wejściu); Informacje: tel. 61 872 07 73; Bilet: 6 zł (wstęp do Pawilonu Zwierząt Zmiennocieplnych).

godz. 12.15 | Historie pędzlem malowane

Spacer po galerii będzie okazją do poznania różnych historii, nie tylko tych namalowanych na obrazach, ale również tych drugoplanowych, niezarejestrowanych bezpośrednio na płótnie.   

Miejsce i organizator: Muzeum Narodowe w Poznaniu, Galeria Malarstwa i Rzeźby, Al. Marcinkowskiego 9 (spacer obejmuje Stary Gmach - schody); Zapisy (od 1.10): tel. 61 856 81 36; Bilety: ulgowy - 10 zł, normalny - 15 zł.

godz. 13.00 i 18.00 | Kultura dostępna w kinie

„Kult”: Film dokumentalny w reżyserii Olgi Bieniek z 2019 roku ukazujący niepublikowane materiały z życia i twórczości polskiego zespołu Kult oraz jego lidera Kazika Staszewskiego.

Miejsce i organizator: Kino Helios Posnania, ul. Pleszewska 1 (I piętro); Informacje: tel. 61 622 72 97; Koszt: 10 zł.

godz. 18.00 | Przeboje polskiego bigbitu

Podczas muzycznego spotkania będzie można usłyszeć największe bigbitowe przeboje - m.in. „Ale za to niedziela”, „Nikt na świecie nie wie, że się kocham w Ewie” czy „Zimny drań”.

Miejsce: Jeżyckie Centrum Kultury, ul. Jackowskiego 5-7, wstęp na podstawie wejściówek dostępnych w JCK; Informacje: tel. 695 596 150.

9 października

godz. 11.00 | Lekcja hiszpańskiego dla początkujących

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie.

Miejsce i organizator: Kontakt CJO, pl. Bernardyński 1a/1; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Dookoła zoo

Podróż kolejką z przewodnikiem dookoła Nowego Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Nowe Zoo, ul. Krańcowa 81 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 13 zł; Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 16.00 | CUDowne warsztaty

W warsztatach plastyczno-rękodzielniczych z różnych technik uczestniczyć będą osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Seniorzy wcielą się w rolę wolontariuszy i będą pracować z podopiecznymi.

Organizator: Centrum Usług i Doradztwa/Stowarzyszenie Na Tak, ul. Mielżyńskiego 27/29; Zapisy: tel. 665 640 140, udział nieodpłatny.

godz. 17.00 | Warsztaty robienia szablonów na torby

W programie projektowanie i wycinanie szablonów. Organizatorzy przygotują gotowe wzory, można także przynieść swoją propozycję. Zapewnią też materiały warsztatowe, w tym torby bawełniane, na które będą nanoszone wzory.

Organizator: Stowarzyszenie Lepszy Świat; Miejsce: Strefa Do_Wolności, ul. Nowowiejskiego 15/15a (wejście od podwórza, I piętro); Zapisy: tel. 514 389 987, tworzmy@lepszyswiat.org.pl; Koszt: 20 zł.

11 października

godz. 13.00-20.00 | Niedziela w restauracji Panorama

W programie: wystawa malarstwa, warsztat plastyczny, poezja śpiewana oraz badanie wzroku.

Organizator: Hotel HP Park w Poznaniu; Miejsce: Restauracja Panorama, ul. abpa A. Baraniaka 77; Zapisy (od 2.10): tel. 61 874 11 00; Warunki uczestnictwa: 15 zł od osoby (dotyczy oferty dla seniora „Ciasto dnia i kawa”).

12 października

godz. 9.00-13.00 | Dyżur telefoniczny eksperta ZUS

Podczas dyżuru będzie można uzyskać odpowiedzi na pytania związane z zagadnieniem emerytury i renty. Eksperci podpowiedzą m.in., jakie należy złożyć dokumenty w celu przyznania czy przeliczenia świadczenia, jakie przysługują dodatki do świadczeń i kto może się o nie ubiegać.

Organizator: ZUS I Oddział w Poznaniu; Kontakt: tel. 61 841 68 44.

godz. 10.00 | Sprawniejszy - szczęśliwszy, zdrowszy

Wykład trenera i fizjoterapeuty o zdrowotnym wpływie ćwiczeń na maszynach Milon. Każdy z uczestników spotkania otrzyma zaproszenie do udziału w treningach przez 2 tygodnie bez zobowiązań.

Miejsce i organizator: 36 MINUT Polanka, ul. Milczańska 1; Zapisy: tel. 501 112 206, udział nieodpłatny.

godz. 10.00-15.00 | Mogę widzieć lepiej

Profesjonalne badanie wzroku sprawdzi, w jakiej kondycji jest układ wzrokowy, a eksperci podpowiedzą, co dla oczu będzie najlepszym rozwiązaniem.

Miejsce i organizator: Silver Optyk, ul. Warszawska 98a; Zapisy: tel. 574 063 117; Koszt: 10 zł.

godz. 11.30 | Zoolbrzymy

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Nowym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Nowe Zoo, ul. Krańcowa 81 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 13 zł; Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 12.30 | Seniorzy w sieci: fakty i mity

Czego seniorzy szukają w sieci? Czy chcą korzystać z nowych technologii? Podczas spotkania zaprezentowane zostaną miejsca w Internecie, które oferują odwiedzającym sposoby na ciekawe spędzanie czasu i rozwój zainteresowań. Warsztaty poprowadzi Nina Woderska.

Miejsce i organizator: CIS, ul. Mielżyńskiego 24; Zapisy (od 5.10): tel. 61 847 21 11, udział nieodpłatny.

godz. 16.00 | Warsztaty robienia na drutach

Uczestnicy warsztatu przyjrzą się różnym rodzajom zapisywania wzorów na druty i wypróbują je w praktyce. Spotkanie dedykowane jest osobom, które znają podstawy robienia na drutach, chcą przypomnieć sobie sposoby czytania wzorów lub nauczyć się tego od podstaw. Organizatorzy zapewniają materiały warsztatowe.

Organizator: Stowarzyszenie Lepszy Świat; Miejsce: Strefa Do_Wolności, ul. Nowowiejskiego 15/15a (wejście od podwórza, I piętro); Zapisy: tel. 514 389 987, tworzmy@lepszyswiat.org.pl; Koszt: 15 zł.

13 października

godz. 10.00-14.00 | Dyżur Telefonu Porad Cyfrowych

W ramach dyżuru można uzyskać wsparcie w zakresie korzystania z nowych technologii. Konsultant pomoże rozwiązać problem z komputerem, tabletem czy smartfonem. Podpowie m.in., jak wysłać e-maila, zgrać zdjęcia z telefonu, pobrać programy umożliwiające bezpłatne rozmowy czy założyć konto na Facebooku.

Organizator: CIS; Kontakt: tel. 603 489 205.

godz. 10.00 | Śladami powstania wielkopolskiego

Spacer z przewodnikiem po trasie: Stary Rynek, plac Wolności, ul. Św. Marcin, ul. Ratajczaka.

Organizator: Wydawnictwo Miejskie Posnania; Zbiórka: Stary Rynek, pod Pręgierzem; Zapisy: tel. 61 854 07 61, edukacja@wm.poznan.pl, udział nieodpłatny.

godz. 11.00 | NFZ w pigułce - co nowego dla pacjenta?

Na spotkaniu będzie można zdobyć informację o leczeniu w czasie COVID-19, teleporadach i innych usługach z zakresu e-zdrowia, ale także o nowych działaniach profilaktycznych i edukacyjnych NFZ.

Organizator: Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ; Miejsce: CIS, ul. Mielżyńskiego 24; Zapisy (od 5.10): tel. 61 847 21 11, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Mieszkańcy Starego Zoo

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Starym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Stare Zoo, ul. Zwierzyniecka 19 (zbiórka przy wejściu); Wstęp wolny; Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 12.00-14.00 | Telefoniczny dyżur policjanta

Jak działają oszuści? Jak postępować w sytuacji zagrożenia? Gdzie szukać pomocy? Policjanci udzielą informacji na temat zagrożeń, z jakimi seniorzy mogą spotkać się w życiu codziennym.

Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu; Kontakt: tel. 887 666 508.

godz. 13.00 i 15.30 | Filmowy Klub Seniora w Kinie Rialto

„Jak zostać gwiazdą”: Kontrowersyjny program telewizyjny „Music Race” poszukuje muzycznych talentów na terenie całej Polski. O tym, przed kim otworzą się wszystkie drzwi, a komu na głowie wyląduje kubeł zimnej wody, zdecyduje wyjątkowe jury.

Miejsce i organizator: Kino Rialto, ul. Dąbrowskiego 38; Informacje: tel. 61 847 53 99; Koszt: 12 zł.

14 października

Bezpłatne porady prawne

Porady dotyczyć będą umów dożywocia, służebności, darowizny i testamentu. Korzystający z porad powinni, w miarę możliwości, zabrać ze sobą dokumentację dotyczącą ich spraw.

Miejsce i organizator: Kancelaria Adwokacka Koschel-Sturzbecher, ul. Solna 9/4 (wejście od ul. Młyńskiej); Zapisy: tel. 886 540 237  (pon.-czw., g. 9-17), udział nieodpłatny.

godz. 10.00-14.00 | Dyżur Telefonu Porad Cyfrowych

W ramach dyżuru można uzyskać wsparcie w zakresie korzystania z nowych technologii. Konsultant pomoże rozwiązać problem z komputerem, tabletem czy smartfonem. Podpowie m.in., jak wysłać e-maila, zgrać zdjęcia z telefonu, pobrać z Internetu program umożliwiający bezpłatne rozmowy czy założyć konto na Facebooku.

Organizator: CIS; Kontakt: tel. 603 489 205.

godz. 10.00-16.00 | Zadbaj o słuch

Warsztaty informacyjne o narządzie słuchu i pielęgnacji aparatów słuchowych. W programie również konsultacje z protetykami słuchu. Będzie można skorzystać też z bezpłatnego badania słuchu i zrozumiałości mowy.

Miejsce i organizator: NZOZ Promedica, ul. Mickiewicza 31, pok. 104 (I piętro); Zapisy (od 1.10): tel. 534 027 174, udział nieodpłatny.

@ godz. 10.30 | Lekcja angielskiego dla początkujących | online

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie.

Organizator: Kontakt CJO; Miejsce: Link do lekcji zostanie podany po zapisaniu się; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.00 | Gimnastyka prozdrowotna

Gimnastyka prozdrowotna z elementami pilatesu to zajęcia o łagodnym charakterze, zalecane m.in. przy bólach kręgosłupa, leczeniu osteoporozy czy chorób układu krążenia.

Organizator: Razem w formie; Miejsce: sala fitness na Pływalni Miejskiej Atlantis, os. Batorego 101; Zapisy: tel. 500 055 056, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Dookoła zoo

Podróż kolejką z przewodnikiem dookoła Nowego Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Nowe Zoo, ul. Krańcowa 81 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 13 zł; Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 12.15 | Bambrzy w panoramie Poznania

Prelekcja towarzysząca wystawie „Ty Bambrze" dotyczyć będzie fenomenu poznańskich Bambrów. Celem spotkania jest przybliżenie gościom bamberskiej kultury oraz wspólne zastanowienie się nad stereotypami przypisywanymi Bambrom.

Miejsce i organizator: Muzeum Etnograficzne, ul. Grobla 25; Zapisy: tel. 61 852 30 06, wew. 135, k.sinoracka@mnp.art.pl; Bilety: ulgowy - 10 zł, normalny - 12 zł.

15 października

Bezpłatne porady prawne

Porady dotyczyć będą umów dożywocia, służebności, darowizny i testamentu. Korzystający z porad powinni, w miarę możliwości, zabrać ze sobą dokumentację dotyczącą ich spraw.

Miejsce i organizator: Kancelaria Adwokacka Koschel-Sturzbecher, ul. Solna 9/4 (wejście od ul. Młyńskiej); Zapisy: tel. 886 540 237 (pon.-czw., g. 9-17), udział nieodpłatny.  

godz. 10.00 | Seniorzy - bezpieczeństwo osobiste

Strażnicy wskażą mechanizmy działania oszustów i podpowiedzą, jak postępować w sytuacji zagrożenia. Uczestnicy dowiedzą się, jak chronić dokumenty, karty płatnicze i bezpiecznie poruszać się w miejscach publicznych. Poruszone zostaną też wątki przemocy fizycznej, psychicznej i ekonomicznej.

Organizator: Straż Miejska Miasta Poznania; Miejsce: CIS, ul. Mielżyńskiego 24; Zapisy (od 5.10): tel. 61 847 21 11, udział nieodpłatny.

godz. 11.00 | Lekcja włoskiego dla początkujących

Uczestnicy będą mieli okazję poznać podstawowe słowa i zwroty oraz zobaczyć, jak wyglądają zajęcia w grupie.

Miejsce i organizator: Kontakt CJO, pl. Bernardyński 1a/1; Zapisy: tel. 534 577 180, udział nieodpłatny.

godz. 11.00 | Tajemnice zamkowych komnat

Przechadzka połączona ze zwiedzaniem Zamku Cesarskiego w Poznaniu, podczas której organizatorzy opowiedzą o historii niemieckiej dzielnicy cesarskiej. Uczestnicy zwiedzą udostępnione po remoncie zamkowe wnętrza.

Organizator: Wojewódzka Biblioteka Publiczna i Centrum Animacji Kultury w Poznaniu; Zbiórka: CK „Zamek”, ul. Święty Marcin 80/82 (przed wejściem); Zapisy: tel. 61 663 60 28, udział nieodpłatny.

godz. 11.30 | Zmiennocieplne - co to znaczy?

Spacer tematyczny z przewodnikiem po Starym Zoo. Wycieczka potrwa ok. godziny.

Miejsce i organizator: Stare Zoo, ul. Zwierzyniecka 19 (zbiórka przy wejściu); Bilet: 6 zł (wstęp do Pawilonu Zwierząt Zmiennocieplnych); Informacje: tel. 61 872 07 73.

godz. 12.15 | Oprowadzanie po wystawie „Szkło. Męskie rysy”

Wystawa prezentuje prace artystów szkła. Każdego z artystów cechuje bardzo indywidualne podejście do szklanego tworzywa, jednak łączy ich śmiałość eksperymentów i wirtuozerskie popisy technologicznych umiejętności.

Miejsce i organizator: Muzeum Sztuk Użytkowych, Góra Przemysła 1; Zapisy (od 1.10): tel. 61 856 81 36, Bilety: ulgowy - 7 zł, normalny - 10 zł.

godz. 13.00 i 18.00 | Kultura dostępna w kinie

„Sala samobójców. Hejter”: Wydalony z Uniwersytetu Warszawskiego student prawa, zostaje przyłapany na plagiacie. Postanawia jednak ukrywać ten fakt przed światem i nadal pobiera pomoc finansową od państwa Krasuckich.

Miejsce i organizator: Kino Helios Posnania, ul. Pleszewska (I piętro); Koszt: 10 zł; Informacje: tel. 61 622 72 97.

@ godz. 15.00 | Co jest, a co nie jest oczywiste w ekonomii? | online

Wykład z serii „Zagajnik myśli” wygłosi prof. Halina Zboroń.

Organizator: Otwarta Wszechnica Ekonomiczna „Erga Omnes”; Miejsce: link do wykładu zostanie opublikowany na stronie www.wszechnica.ue.poznan.pl, udział nieodpłatny.  

@ godz. 16.00 | Wolontariat dla seniorów | online

Spotkanie dla seniorów zainteresowanych wolontariatem. Uczestnicy dowiedzą się m.in. o możliwych działaniach wolontariackich i korzyściach płynących z bycia wolontariuszem.

Organizator: Wielkopolska Rada Koordynacyjna Związek Organizacji Pozarządowych; Miejsce: WOLONTARIAT DLA SENIORÓWudział nieodpłatny; Informacje: tel. 61 853 09 30.