Joga, tai chi i qigong

JOGA

Joga przy fontannie — bezpłatne zajęcia odbywają się w Parku im. Adama Mickiewicza przy fontannie przed Operą w każdą niedzielę lipca i sierpnia w godz. 9.00-10.30 | Szczegóły | Kontakt: tel. 660 898 703
Sąsiedzka Joga w parku na Piątkowie — Stowarzyszenie Fyrtel w letnie miesiące prowadzi bezpłatne sesje jogi w parku na osiedlu Bolesława Chrobrego | Kontakt: tel. 781 244 324;
Trener Senioralny — zajęcia w ramach programu mają charakter prozdrowotny, nad wszystkim czuwa wykwalifikowany instruktor, poziom zajęć jest dostosowany do wszystkich ćwiczących, w ofercie również joga, udział bezpłatny | Szczegóły i kontakt do prowadzących zajęcia;
Nasz Sportowy Fyrtel – program bezpłatnych zajęć ruchowych dla mieszkańców w każdym wieku z różnych poznańskich osiedli – w ofercie również zajęcia joga, udział bezpłatny | Szczegóły i kontakt do prowadzących zajęcia;
Poznańska Akademia Seniora (przy Jeżyckim Centrum Kultury) – bezpłatne zajęcia dedykowane osobom starszym organizowane cyklicznie | Szczegóły | Kontakt: tel. 695 596 150, ul. Jackowskiego 5/7, więcej;
Uniwersytety Trzeciego Wieku – niektóre UTW w Poznaniu mają w swojej ofercie sekcje ruchowe, w ramach których można korzystać z zajęć jogi, obecnie takie zajęcia oferuje Otwarta Wszechnica Ekonomiczna „Erga Omnes”, to ćwiczenia z elementami jogi (UTW działający przy Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu) | Szczegóły;
Osiedlowy Dom Kultury „Pod Lipami” – w ofercie sesje jogi oraz zajęcia „Zdrowy kręgosłup z elementami jogi”, udział odpłatny | Szczegóły | Kontakt: os. Pod Lipami paw. 108 A, tel. 61 630 33 47;

TAI CHI i QIGONG:

Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi | Szczegóły | Kontakt: ul. Bielska 14, tel. 61 832 11 51, więcej;
Szkoła Tai Chi JADEIT — w ofercie m.in. tai chi, joga, body ballet dla dorosłych i praktyka uważności, w programie zajęcia dedykowane seniorom, szkoła oferuje zniżki dla seniorów | Szczegóły | Kontakt: ul. Bastionowa 47, tel. 603 22 00 21;