Srebrny Fyrtel – harmonogram na czerwiec

Czerwcowe spotkania w ramach Srebrnego Fyrtla – Senioralnego Miejsca Współpracy! To przestrzeń dedykowana osobom w wieku dojrzałym, które chcą aktywnie uczestniczyć m.in. w kulturalno-edukacyjnej ofercie miasta.

Inicjatorem projektu jest Miejska Rada Seniorów w Poznaniu, a współrealizatorem Centrum Inicjatyw Senioralnych. Srebrny Fyrtel to miejsce umożliwiające cykliczną aktywność osób w wieku dojrzałym.

Spotkania w Srebrnym Fyrtlu, podobnie jak w poprzednich edycjach, będą organizowane w ramach kilku bloków tematycznych: „Jak dobrze i długo żyć na emeryturze” (spotkania poświęcone zdrowemu stylowi życia), „Otwarta przestrzeń” (spotkania z ciekawymi ludźmi), „Pasja łączy ludzi” (spotkania pasjonatów m.in. rękodzieła), „Zrozumieć świat” (o wsparciu, opiece i zmianach społecznych).

Co, gdzie i kiedy? Skorzystaj z oferty

Spotkania będą się odbywać w wybrane wtorki, czwartki i piątki w maju i czerwcu w blokach tematycznych rozpoczynających się o godz. 11.00 lub 12.30 w przestrzeni Poznańskiego Centrum Świadczeń – Centrum Inicjatyw Rodzinnych, ul. Ratajczaka 44 (wejście obok Empiku). Udział w spotkaniach jest bezpłatny, na spotkania obowiązują zapisy: tel. 61 842 35 09 (od pon. do pt. w godz. 8.00-16.00).

Harmonogram wydarzeń czerwcowych:

2 czerwca

• 11.00-14.00 – Otwarta przestrzeń: detektywi oszustw 60+ — gra zespołowa: rozpoznaj podstęp, zachowaj spokój, chroń siebie – UWAGA warsztat wyjątkowo odbędzie się w Centrum Inicjatyw Senioralnych (LISTA REZERWOWA)

Zamiast wykładu przewidziano prostą, wciągającą grę „detektywistyczną”. W małych zespołach rozwiązywane będą realistyczne „sprawy” – takie, które zdarzają się naprawdę: dopłata do paczki, podszywanie się pod instytucję (np. ZUS), presja czasu, prośby o dane, a także oszustwa typu „na wnuczka”, „na policjanta” czy „na bank”. Uczestnicy nauczą się zauważać sygnały ostrzegawcze i reagować spokojnie, krok po kroku. Podczas zajęć ćwiczone są proste nawyki bezpieczeństwa. Po warsztacie przewidziano również spotkanie z policjantem z Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu.

• 11.00-12.30 – Pasja łączy ludzi: warsztaty teatralne „Chwytaj radość” (zapisy zakończone w kwietniu)

Ostatnie z cyklu warsztatów, które łączą w sobie podstawowy trening aktorski i arteterapię rozwojową z psychologią tzw. dramą stosowaną. Skupiają się na empatii i wchodzeniu w rolę bez konieczności bycia aktorem. W bezpiecznej przestrzeni scenicznej poprzez improwizację oraz odgrywanie ról będą pracować nad emocjami i budowaniem pewności siebie.

9 czerwca

• 11.00-12.00 – Pasja łączy ludzi: warsztat gwarowy – szajbki, muterki, ajzole (LISTA REZERWOWA)

Zajęcia prowadzone gwarą poznańska w ramach cyklu Ramole Szpeniole zali naszo lania. Konspekt spotkania (lejby w naszej lani) zakłada gwarowe wprowadzenie w temat, a także ibungi (ćwiczenia gwarowe do samodzielnego rozwiązania). Spotkania przygotowane są w taki sposób, aby uczestnicy mogli wspólnie wspominać doświadczenia z lat dzieciństwa. W czasie lejby przewidziany jest także przerywnik muzyczny. Dodatkowo, w czasie każdych zajęć każdy z uczestników będzie mógł wykonać nawiązujący do tematu spotkania przedmiot.

11 czerwca

• 11.00-12.30 – Pasja łączy ludzi: tkany naszyjnik (LISTA REZERWOWA)

Warsztat praktyczny, podczas którego uczestnicy samodzielnie utkają naszyjnik.

12 czerwca

• 11.00-12.30 – Zrozumieć świat: jak słuchać, żeby usłyszeć (LISTA REZERWOWA)

Warsztaty interpersonalne o technikach aktywnego słuchania. Warsztaty będą okazją do przyjrzenia się, co jest ważne w słuchaniu drugiego człowieka oraz jak ta kompetencja może poprawić komunikację i relacje z innymi ludźmi.

16 czerwca

• 11.00-12.30 – Pasja łączy ludzi: wiosenny eko-design – kwiaty i wianki z upcyklingu (LISTA REZERWOWA)

Kreatywne warsztaty zamiany wytłaczanek do jajek w efektowne dekoracje. Precyzyjne wycinanie i formowanie kartonu to doskonały trening dla palców, wspierający sprawność manualną seniorów. Zajęcia rozwijają wyobraźnię przestrzenną oraz promują ekologię, dając satysfakcję z tworzenia unikatowych ozdób z materiałów z odzysku.

18 czerwca

• 11.00-12.00 – Pasja łączy ludzi: szydełko – podstawy

Uczestnicy nauczą się podstaw szydełka, wykorzystując włóczkę recyklingową, którą również wykonają samodzielnie.

19 czerwca

• 11.00-12.30 – Zrozumieć świat: wdzięczność (LISTA REZERWOWA)

Spotkanie ma na celu zapoznanie się z założeniami psychologii pozytywnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienna praktyka wdzięczności wpływa na poprawę nastroju oraz wspólnie przyjrzą się, czym jest dobrostan psychiczny, z czego się składa i jak o niego dbać.

23 czerwca

• 11.00-12.30 – Pasja łączy ludzi: liść – zawieszka techniką makramy (LISTA REZERWOWA)

Spotkanie będzie okazją do wspólnego stworzenia dekoracyjnej zawieszki w kształcie liścia przy użyciu techniki makramy. Uczestnicy poznają podstawowe sploty oraz sposoby pracy ze sznurkiem, które pozwolą na wykonanie własnej, unikatowej ozdoby.

25 czerwca

• 11.00-12.30 – Pasja łączy ludzi: warsztaty wokalne (LISTA REZERWOWA)

Warsztaty wokalne łączące pracę z głosem, oddechem i ciałem z przyjemnością wspólnego muzykowania. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie muzyczne ani „ładny głos”. Warsztaty prowadzone są w atmosferze uważności, humoru i życzliwości. Szczególny nacisk kładziony jest na komfort psychiczny uczestników, akceptację i wzmacnianie poczucia sprawczości. Zajęcia kończą się wspólnym śpiewem prostych piosenek, kanonów lub ćwiczeń głosowych dostosowanych do możliwości grupy.

26 czerwca

• 11.00-12.30 – Otwarta przestrzeń: pogoda na dziś – spotkanie z Aleksandrą Grabowską-Szych (@ola_pogodynka) (LISTA REZERWOWA)

Wzmocnienie poczucia sprawczości i wiary we własne możliwości wśród uczestników, przełamywanie stereotypów związanych z wiekiem, pobudzenie wyobraźni i kreatywności, a także budowanie bardziej optymistycznego spojrzenia na przyszłość. Spotkanie ma charakter integracyjny, inspirujący i wzmacniający dobrostan psychiczny.

30 czerwca

• 11.00-12.00 – Pasja łączy ludzi: warsztat gwarowy – Dziń Łogara (LISTA REZERWOWA)

Spotkanie przygotowane w taki sposób, aby uczestnicy mogli wspólnie wspominać doświadczenia z lat dzieciństwa. W czasie lejby przewidziany jest także przerywnik muzyczny. Dodatkowo, w czasie każdych zajęć każdy z uczestników będzie mógł wykonać nawiązujący do tematu spotkania przedmiot.

Działanie Srebrny Fyrtel — Senioralne Miejsce Współpracy realizuje Miejska Rada Seniorów w Poznaniu oraz Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu ze środków budżetowych Miasta Poznania, we współpracy z Poznańskim Centrum Świadczeń — Centrum Inicjatyw Rodzinnych.

Szczegóły: tel. 61 842 35 09, 61 847 21 11 (od pon. do pt. w godz. 8.00-16.00).