Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Srebrny Fyrtel – harmonogram na listopad

31.10.2024

Plakat informujący o Srebrnym Fyrtlu. Niebieskie, różowe i czarne napisy na białym tle. Dookoła plakatu kwadraciki z miniaturkami różnych ikon.Wraz z jesienią wracają spotkania w ramach Srebrnego Fyrtla – Senioralnego Miejsca Współpracy! Będzie to przestrzeń dedykowana osobom w wieku dojrzałym, które chcą aktywnie uczestniczyć m.in. w kulturalno-edukacyjnej ofercie miasta.

Inicjatorem projektu jest Miejska Rada Seniorów w Poznaniu, a współrealizatorem Centrum Inicjatyw Senioralnych. Srebrny Fyrtel to miejsce umożliwiające cykliczną aktywność osób w wieku dojrzałym.

Spotkania w Srebrnym Fyrtlu, podobnie jak w poprzednich edycjach, będą organizowane w ramach kilku bloków tematycznych: „Jak dobrze i długo żyć na emeryturze” (spotkania poświęcone zdrowemu stylowi życia), „Głowę ćwicz” (spotkania dla sympatyków planszówek, szachów i nauka gry w brydża), „Pasja łączy ludzi” (spotkania m.in. pasjonatów fotografii, miłośników śpiewu, itp.).

Co, gdzie i kiedy? Skorzystaj z oferty

Spotkania będą się odbywać w każdy wtorek i czwartek, w listopadzie, w blokach tematycznych rozpoczynających się o godz. 9.30, 12.30 i 13.00 w przestrzeni Pracowni Ekonomii Społecznej „ładne rzeczy” przy ul. św. Marcin 57 w Poznaniu. Udział w spotkaniach jest bezpłatny, na spotkania obowiązują zapisy: tel. 61 842 35 09 (od pon. do pt. w godz. 8.00-16.00).

Harmonogram wydarzeń listopadowych:

5 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: przedpołudnie z planszówkami
  • prowadzenie: Jakub Grypczyński

Planszówki to świetna okazja do ćwiczenia pamięci, ale przede wszystkim to czas ciekawych rozmów i bycia razem. Uczestniczki i uczestnicy spotkania zagrają w gry planszowe pod czujnym okiem planszówkowego pasjonata.

  • godz. 13.00-15.00 – Pasja łączy ludzi: śpiewanie piosenek patriotycznych
  • prowadzenie: Ewa Wodzyńska

Ewa Wodzyńska — absolwentka wydziału Dyrygentury Chóralnej i Edukacji Muzycznej, Akademii Muzycznej w Poznaniu. Pasjonatka zespołów wokalnych, które z powodzeniem prowadzi od kilkunastu lat. Aktywnie zaangażowana w aktywizację i integrację artystyczną seniorów w powiecie poznańskim. Na spotkaniu uczestnicy posłuchają piosenek, które wprowadzą ich w miłą atmosferę. Dowiedzą się, jak można nauczyć się śpiewać w każdym wieku. Rozpocznie się wspólne śpiewanie przy akompaniamencie muzyki na żywo.

7 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: szachy (I spotkanie) – ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ
  • prowadzenie: Hanna Podymska

Zajęcia z szachów dedykowane są osobom, które rozpoczynają przygodę z tą fascynującą grą. Szachy uważane są za królewską rozrywkę, która sprzyja rozwojowi intelektualnemu – zwiększa IQ, ćwiczy koncentrację, analityczne myślenie i pamięć; uczy sprawnego podejmowania decyzji i przewidywania ich konsekwencji; wprowadza w zasady zdrowej rywalizacji. U osób, które grają w szachy, obniża się ryzyko demencji i zaników pamięci. Po prostu – szachy to wspaniały trening umysłu!

  • 12.30-14.30 – Głowę ćwicz: brydżowe potyczki (I spotkanie)
  • prowadzenie: Andrzej Waligórski

Do udziału w spotkaniu zapraszamy wszystkich pasjonatów gry w brydża – gry, która jest jednocześnie treningiem pamięci, strategicznego myślenia, ale również możliwością współpracy w grupie. Uwaga: cykl brydżowy odbywał się będzie wyłącznie w grupie zaawansowanej.

12 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: przedpołudnie z planszówkami
  • prowadzenie: Jakub Grypczyński

Planszówki to świetna okazja do ćwiczenia pamięci, ale przede wszystkim to czas ciekawych rozmów i bycia razem. Uczestniczki i uczestnicy spotkania zagrają w gry planszowe pod czujnym okiem planszówkowego pasjonata.

  • godz. 13.00-15.00 – Jak dobrze i długo żyć na emeryturze: warsztaty psychologiczne (kontynuacja cyklu z 22 października)
  • prowadzenie: Katarzyna Duńska i Elżbieta Gendera

Warsztaty dotyczące asertywności. Uczestnicy dowiedzą się, jak asertywnie stawiać zdrowe granice w relacji z bliskimi i nie tylko (część II).

14 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: szachy (II spotkanie) – ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ
  • prowadzenie: Hanna Podymska

Zajęcia z szachów dedykowane są osobom, które rozpoczynają przygodę z tą fascynującą grą. Szachy uważane są za królewską rozrywkę, która sprzyja rozwojowi intelektualnemu – zwiększa IQ, ćwiczy koncentrację, analityczne myślenie i pamięć; uczy sprawnego podejmowania decyzji i przewidywania ich konsekwencji; wprowadza w zasady zdrowej rywalizacji. U osób, które grają w szachy, obniża się ryzyko demencji i zaników pamięci. Po prostu – szachy to wspaniały trening umysłu!

  • 12.30-14.30 – Głowę ćwicz: brydżowe potyczki (II spotkanie)
  • prowadzenie: Andrzej Waligórski

Do udziału w spotkaniu zapraszamy wszystkich pasjonatów gry w brydża – gry, która jest jednocześnie treningiem pamięci, strategicznego myślenia, ale również możliwością współpracy w grupie. Uwaga: cykl brydżowy odbywał się będzie wyłącznie w grupie zaawansowanej.

19 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: przedpołudnie z planszówkami
  • prowadzenie: Jakub Grypczyński

Planszówki to świetna okazja do ćwiczenia pamięci, ale przede wszystkim to czas ciekawych rozmów i bycia razem. Uczestniczki i uczestnicy spotkania zagrają w gry planszowe pod czujnym okiem planszówkowego pasjonata.

  • godz. 13.00-15.00 – Jak dobrze i długo żyć na emeryturze: warsztaty psychologiczne (cykl 19 i 26 listopada, obowiązuje jedna lista uczestników) – > Zapisy na listę rezerwową
  • prowadzenie: Katarzyna Duńska i Elżbieta Gendera

Warsztaty dotyczące inteligencji emocjonalnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i emocjami (część I).

21 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: szachy (III spotkanie) – ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ
  • prowadzenie: Hanna Podymska

Zajęcia z szachów dedykowane są osobom, które rozpoczynają przygodę z tą fascynującą grą. Szachy uważane są za królewską rozrywkę, która sprzyja rozwojowi intelektualnemu – zwiększa IQ, ćwiczy koncentrację, analityczne myślenie i pamięć; uczy sprawnego podejmowania decyzji i przewidywania ich konsekwencji; wprowadza w zasady zdrowej rywalizacji. U osób, które grają w szachy, obniża się ryzyko demencji i zaników pamięci. Po prostu – szachy to wspaniały trening umysłu!

  • 12.30-14.30 – Głowę ćwicz: brydżowe potyczki (III spotkanie)
  • prowadzenie: Andrzej Waligórski

Do udziału w spotkaniu zapraszamy wszystkich pasjonatów gry w brydża – gry, która jest jednocześnie treningiem pamięci, strategicznego myślenia, ale również możliwością współpracy w grupie. Uwaga: cykl brydżowy odbywał się będzie wyłącznie w grupie zaawansowanej.

26 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: przedpołudnie z planszówkami
  • prowadzenie: Jakub Grypczyński

Planszówki to świetna okazja do ćwiczenia pamięci, ale przede wszystkim to czas ciekawych rozmów i bycia razem. Uczestniczki i uczestnicy spotkania zagrają w gry planszowe pod czujnym okiem planszówkowego pasjonata.

  • godz. 13.00-15.00 – Jak dobrze i długo żyć na emeryturze: warsztaty psychologiczne (cykl 19 i 26 listopada, obowiązuje jedna lista uczestników) LISTA REZERWOWA
  • prowadzenie: Katarzyna Duńska i Elżbieta Gendera

Warsztaty dotyczące inteligencji emocjonalnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i emocjami (część II).

28 listopada

  • godz. 9.30-11.30 – Głowę ćwicz: szachy (IV spotkanie) – ZAPISY NA LISTĘ REZERWOWĄ
  • prowadzenie: Hanna Podymska

Zajęcia z szachów dedykowane są osobom, które rozpoczynają przygodę z tą fascynującą grą. Szachy uważane są za królewską rozrywkę, która sprzyja rozwojowi intelektualnemu – zwiększa IQ, ćwiczy koncentrację, analityczne myślenie i pamięć; uczy sprawnego podejmowania decyzji i przewidywania ich konsekwencji; wprowadza w zasady zdrowej rywalizacji. U osób, które grają w szachy, obniża się ryzyko demencji i zaników pamięci. Po prostu – szachy to wspaniały trening umysłu!

  • 12.30-14.30 – Głowę ćwicz: brydżowe potyczki (IV spotkanie)
  • prowadzenie: Andrzej Waligórski

Do udziału w spotkaniu zapraszamy wszystkich pasjonatów gry w brydża – gry, która jest jednocześnie treningiem pamięci, strategicznego myślenia, ale również możliwością współpracy w grupie. Uwaga: cykl brydżowy odbywał się będzie wyłącznie w grupie zaawansowanej.

 

Działanie „Srebrny Fyrtel — Senioralne Miejsce Współpracy” realizuje Miejska Rada Seniorów w Poznaniu oraz Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu ze środków budżetowych Miasta Poznania, we współpracy z pracownią Ekonomii Społecznej „ładne rzeczy”.