Harmonogram wydarzeń październikowych 2026

Harmonogram wydarzeń październikowych:

7 października 

• godz. 11.00 – Domowy recykling, wykorzystanie resztek z domowych pieleszy (Lista rezerwowa)
• prowadząca: Eleonora Zawiślak

Warsztat będzie inspiracją oraz pomysłem na wykorzystanie resztek materiałów, które posiadamy w domach. Nie trzeba zabierać swoich materiałów.

12 października

• godz. 11.00 –  Energia 60+ (Lista rezerwowa)
• prowadząca: Aleksandra Czosnowska (Świat Toli)

Program opiera się na prostych układach tanecznych, elementach delikatnego rozciągania oraz ćwiczeniach poprawiających mobilność i ogólną sprawność. Całość prowadzona jest w rytmie znanych przebojów z lat ubiegłych, co sprzyja dobrej atmosferze i motywuje do ruchu. Zajęcia „Energia 60+” łączą korzyści zdrowotne z przyjemnością wspólnego spędzania czasu, stanowiąc atrakcyjną propozycję aktywizacji ruchowej dla seniorów.

15 października

• godz. 11.00 – Warsztaty gwarowy
• prowadzący: Michał Lipiecki

Zajęcia prowadzone gwarą poznańska w ramach cyklu RAMOLE SZPENIOLE zali naszo lania. Konspekt każdego spotkania (lejby w naszej lani) zakłada gwarowe wprowadzenie w temat, a także ibungi (ćwiczenia gwarowe do samodzielnego rozwiązania). Prowadzący nie sprawdza poprawności odpowiedzi. Spotkania przygotowane są w taki sposób, aby uczestnicy mogli wspólnie wspominać doświadczenia z lat dzieciństwa. Temat lejby: Lete na słodkie.

16 października

• godz. 11.00 – Warsztat teatralny
• prowadząca: Grażyna Wydrowska

Warsztat, który łączy w sobie podstawowy trening aktorski i arteterapię rozwojową z psychologią tzw. dramą stosowaną. Skupia się na empatii i wchodzeniu w rolę bez konieczności bycia aktorem. W bezpiecznej przestrzeni scenicznej poprzez improwizację oraz odgrywanie ról pracować będziemy nad emocjami i budowaniem pewności siebie.

19 października

• godz. 11.00 – Qigong i tai chi zdrowotne (Lista rezerwowa)
• prowadząca: Dorota Davidson

Uczestnicy zapoznają się z chińskimi ćwiczeniami ruchowymi, medytacją i technikami oddychania. Poznane techniki mają na celu poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego w tym redukcję stresu i poprawę snu.

20 października

• godz. 16.00 – Wykład o gwarze poznańskiej
• prowadzący: Jan Strugarek
• Uwaga: spotkanie w Bibliotece Raczyńskich, pl. Wolności 19, sala 5, wstęp wolny (bez zapisów)

Czym właściwie jest gwara poznańska, skąd się wzięła i dlaczego brzmi inaczej niż mowa mieszkańców innych regionów Polski? Podczas wykładu uczestniczki i uczestnicy poznają podstawy gwary poznańskiej, jej historię oraz charakterystyczne słowa i zwroty, takie jak fyrtel, pyry, sznytka, wiara, bimba, tytka czy kejter. Porozmawiamy także o regionalnych różnicach językowych i o tym, jak gwara kształtowała lokalną tożsamość mieszkańców Poznania i Wielkopolski.

22 października

• godz. 11.00 – Zdrowy styl życia – fundament dobrego samopoczucia i silnego organizmu (Lista rezerwowa)
• prowadząca: Teresa Kobrzyńska

Podczas warsztatów uczestnicy zastanowią się, czym jest zdrowy styl życia i z jakimi codziennymi wyborami się wiąże. Porozmawiają o tym, dlaczego warto lepiej poznać mechanizmy działania własnego organizmu oraz jak ta wiedza może pomóc w świadomym dbaniu o zdrowie. Omówione zostaną najważniejsze zasady zdrowego stylu życia i podane praktyczne przykłady, które można wykorzystać na co dzień.

23 października

• godz. 11.00 – Spacer po Dolnym Łazarzu
• prowadzący: Roman Modrzyński
• Uwaga: zbiórka na Rynku Łazarskim obok poczty

Krótki spacer po Dolnym Łazarzu w Poznaniu z ciekawostkami dotyczącymi tego miejsca.

30 października

• godz. 11.00 – Sztuka długowieczności. Z Indii do Okinawy po Leonardo da Vinci (Lista rezerwowa)
• prowadząca: Aleksandra Grabowska-Szych

Inspiracja i edukacja w zakresie budowania nawyków. Łączymy mądrości z tzw. Niebieskich Stref z ćwiczeniami stymulującymi mózg i zmysły.