Stres – czym jest i jak sobie z nim radzić – warsztaty

Stowarzyszenie Poznanie zaprasza seniorki i seniorów na bezpłatny warsztat pt. Stres – czym jest i jak sobie z nim radzić.

Uczestnicy poznają proste techniki relaksacyjne, które można stosować na co dzień.

Warsztaty

• 29 maja, godz. 9.00
• miejsce: Schron Kultury Europa (ul. Rolna 24)
• udział bezpłatny
• zapisy: tel. 579 933 609

Spotkanie pomoże zrozumieć, skąd bierze się stres i jak wpływa na nasze zdrowie. Uczestnicy poznają mechanizmy stresu i nauczą się prostych technik radzenia sobie z napięciem.

Projekt dofinansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Szcegóły:

• Stowarzyszenie Poznanie, e-mail: stowarzyszenie.poznanie@gmail.com,  Stowarzyszenie Poznanie: Facebook