Upały w Poznaniu

IMGW ostrzega przed upałami drugiego stopnia (w trzystopniowej skali). We wtorek i środę w Poznaniu na termometrze prognozy przewidują do 34 stopni Celsjusza, a odczuwalna temperatura może być jeszcze wyższa. W całym mieście ustawione są zdroje wodne i mgławice, które dają ochłodę.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozuje, że we wtorek (4 sierpnia) temperatura w Poznaniu może sięgnąć 33 stopni Celsjusza, a w środę – nawet 34. W nocy mogą pojawić się burze i przelotne deszcze.

W ochronie przed upałami pomogą zdroje wodne, należące do spółki Aquanet i przez nią eksploatowane. Płynie z nich poznańska kranówka, a więc bardzo wysokiej jakości woda do picia. Można je znaleźć w wielu miejscach miasta. Urządzenia typu „trzy w jednym”, pozwalające napełnić butelkę, napić się bezpośrednio z poidełka, a także wypełnić wodą miseczkę dla zwierzaka znajdują się w następujących lokalizacjach: Park Chopina, Park Jana Pawła II, Park Sołacki, Most Jordana, Ostrów Tumski, Skwer Łukasiewicza, Stare Zoo, Maltanka, Park Jasińskiego (ZSBD).

Pozostałe zdroje można znaleźć: na Starym Rynku (Lwy Oligoceńskie i Bamberka), na ul. Święty Marcin, 27 Grudnia, Wieniawskiego i na Placu Wolności.

Można też skorzystać z mgławic. Ustawione są w następujących miejscach:  Park Wilsona, przy pomniku Starego Marycha, Plac Adama Mickiewicza,  Rondo Śródka, Międzynarodowe Targi  Poznańskie, Rondo Kaponiera, Rondo Rataje, AWF, Dworzec Zachodni, Dolna Wilda, Avenida, Stary Browar, ul. Św. Marcin, ul. Wrocławska.

Choć w mieście działa wiele fontann, nie wolno się w nich kąpać – to niebezpieczne dla zdrowia. Znajdująca się w nich woda nie jest przeznaczona do kontaktu ze skórą ani do picia, nie podlega badaniom sanepidu. Za naruszenie zakazu może grozić mandat.

Ochłodzić można się za to na jednym z czterech poznańskich kąpielisk: nad Rusałką, w Strzeszynku oraz nad Jeziorem Kierskim (w Kiekrzu i Krzyżownikach). Funkcjonują one od godziny 10.00 do 18.00 – w tym czasie są strzeżone jednocześnie przez minimum dwóch ratowników (w weekendy nad Rusałką i Jeziorem Strzeszyńskim obsada będzie zwiększana). Więcej informacji można znaleźć na stronie Poznan.pl. Działa też pływalnia w Parku Kasprowicza – szczegóły na jej temat są na stronie Poznan.pl – oraz na Chwiałce.

Jak się bronić przed upałem

Tak duże upały mogą doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Gdy u kogoś wystąpią, należy poprowadzić taką osobę w zacienione miejsce, poluzować jej ubranie, podać do picia chłodną wodę, zwilżyć twarz, ręce i nogi.

Wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla seniorów i dzieci. Podczas upałów nie powinni oni wychodzić z domu. Jeśli muszą to zrobić – koniecznie powinni mieć nakrycie głowy. Maluchy warto dodatkowo chronić przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem – nawet wtedy, gdy stoi on w ocienionym miejscu. Dobrze podawać im letnie, lecz nie zimne napoje (ziołowe lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok) i kąpać je w letniej wodzie.

Bezwzględnie nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych pojazdach, nawet na krótki czas. Temperatura wewnątrz samochodu może bardzo szybko osiągnąć poziom zagrażający życiu. Upały wpływają również na układ nerwowy człowieka. Mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy – powinno się o tym pamiętać, np. prowadząc samochód. Warto częściej robić przerwy podczas jazdy i odpoczywać w zacienionych miejscach, aby złagodzić negatywny wpływ wysokiej temperatury.

Każdy, kto podczas upału odczuwa zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, może zadzwonić pod numer alarmowy (tel. 112) i – jeśli to możliwe – przenieść się w chłodne miejsce. Osoby, które przyjmują leki, powinny skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić jaki mają wpływ na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową.

Trzeba również zadbać o zwierzęta – zapewnić im cień oraz wodę i nie zostawiać na słońcu ani w samochodzie.

W ciągu dnia warto zamknąć w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna lepiej otwierać nad ranem i na noc, kiedy temperatura jest niższa. Dobrze sprawdza się też lekka i przewiewna odzież z naturalnych tkanin, w jasnych kolorach.

Należy unikać skrajnych temperatur i ograniczyć opalanie. Najlepiej przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godziny dziennie, stosując przy tym kremy ochronne. Ekstremalne upały nie są również dobrym czasem na treningi sportowe. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie, może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego.

Źródło: poznan.pl