Weekend seniora z kulturą w Bibliotece Wojewódzkiej

Wojewódzka Biblioteka Publiczna i Centrum Animacji Kultury w Poznaniu zaprasza seniorki i seniorów na warsztaty twórcze z okazji weekendu seniora. 

Harmonogram:

Sztuka szuka… seniora

• 5 października, godz. 11.00
• miejsce: Hol biblioteki
• wstęp wolny
• obowiązują zapisy: tel. 61 664 08 95.

Stań się częścią dzieła sztuki w przestrzeniach biblioteki. Uczestnicy będą rozmawiać o odbiorze sztuki, analizować wybrane dzieła i pobudzać wyobraźnię. Przy użyciu dostępnych materiałów wystylizują się na bohaterów znanych obrazów, a na zakończenie odbędzie się sesja zdjęciowa.

Spotkanie z medytacją w ruchu

• 5 października, godz. 14.00
• miejsce: Sala 605 w bibliotece
• wstęp wolny
• obowiązują zapisy: tel. 606 929 426

Podczas zajęć, opartych na medytacji w ruchu (Qigong), ćwiczeniach oddechowych z jogi oraz technikach równoważenia półkul mózgowych z jogi tybetańskiej, uczestnicy zadbają o koncentrację, poprawę pamięci, postawę ciała i redukcję stresu. Medytacja w ruchu jest idealna dla Seniorów, ponieważ nie wymaga dużej sprawności fizycznej, a ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie i bez wysiłku. Zajęcia poprowadzi Karolina Kontschyts.

Szczegóły:

• Kontakt: Wojewódzka Biblioteka Publiczna i Centrum Animacji Kultury w Poznaniu, ul. Bolesława Prusa 3, tel. 61 664 08 50 | WBPiCAK: strona internetowa | WBPiCAK: Facebook