Zajęcia qigong na powietrzu

Wildecki Klub Senioralny "Schron Trzeciego Wieku" zachęca do udziału w zajęciach qigong, które zaplanowane zostały w poniedziałki o godz. 12.00 - pierwsze zajęcia ruszą 15 czerwca (będzie to cykl 10 spotkań).

Zajęcia będą odbywać się na powietrzu przy ul. Rolnej (Topolowy Fyrtel).

Jest jeszcze 5 wolnych miejsc.

Osoby zainteresowane mogą zgłosić chęć dołączenia do grupy pod numerem tel. 781 244 324.

Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Ćwiczenie qigong ma na celu poprawę zdrowia, wyciszenie oraz osiągnięcie wewnętrznej harmonii i równowagi ze środowiskiem.

Projekt Wildecki Klub Senioralny "Schron Trzeciego Wieku" sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.