Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Zajęcia ruchowe dla seniorów „Stop upadkom”

07.6.2021

Na dużej sali gimnastycznej, pod oknami, stoją seniorki, każda z nich w rękach trzyma kolorowy drążek do ćwiczeń. Seniorki ubrane są w wygodne, sportowe stroje. Wracają bezpłatne zajęcia „Stop upadkom”, organizowane w ramach projektu Trener Senioralny. Ćwiczenia odbywają się w klubie TROPS w poniedziałki po południu oraz środy przed południem.

Uwaga!

Dodatkowo uruchomione zostaną całkiem nowe zajęcia”Stop upadkom: wprowadzenie” (2 grupy, zajęcia będą się odbywać w piątek). Zajęcia te będą mniej intensywne, a same ćwiczenia łatwiejsze – zarówno te fizyczne jak i kognitywne. Grupy te są dedykowane osobom starszym (75+) lub o obniżonej sprawności fizycznej.

Ćwiczenia odbywają się z uwzględnieniem reżimu sanitarnego: grupy są ograniczone liczebnie, krzesła w szatni dezynfekowane, a uczestnicy są zobowiązani do przynoszenia własnych karimat.

Szczegółowe informacje oraz rezerwacja miejsca w konkretnej grupie:

tel. 728 387 237 (można wysłać też smsa)

Zajęcia finansowane są ze środków w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.