Zdrowe serce – chroń się przed miażdżycą
Europejscy naukowcy zajmujący się zarówno badaniami klinicznymi, jak i podstawowymi, dotyczącymi mechanizmów powstawania oraz leczenia chorób serca, przygotowali z myślą o pacjentach oraz osobach starszych ulotki informacyjne w formie infografik.
Pierwsza z nich przedstawia, jak można skutecznie chronić się przed miażdżycą oraz jakie są typowe objawy zawału serca. Druga natomiast prezentuje nowoczesne metody badawcze, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób choroby serca rozwijają się u różnych osób, oraz jak wyniki tych badań mogą wspierać lekarzy w doborze odpowiedniej terapii i opracowywaniu nowych leków.
Czym jest miażdżyca?
Miażdżyca występuje, gdy w tętnicach gromadzi się blaszka miażdżycowa, zwężając ich światło i zmniejszając przepływ krwi. Może to prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak zawały serca i udary mózgu. Miażdżyca jest główną przyczyną zgonów w Europie.
10 typowych objawów zawału serca:
- Mdłości lub wymioty
- Zimne poty
- Duszności
- Dyskomfort w klatce piersiowej
- Lęk / niepokój
- Ból w górnej części ciała
- Zmęczenie
- Ból przypominający zgagę
- Zawroty głowy / omdlenia
- Nieregularne bicie serca
Chroń się przed miażdżycą – czynniki ryzyka:
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki poziom cholesterolu
- Cukrzyca typu 2
- Otyłość
- Nadużywanie alkoholu
- Palenie tytoniu
- Niezdrowa dieta
- Brak aktywności fizycznej
- Historia rodzinna przedwczesnych chorób układu krążenia
- Czynniki genetyczne
Sposoby obniżenia ryzyka:
- Zdrowa dieta
- Regularne ćwiczenia
- Rzucenie palenia
- Badania kontrolne
- Przyjmowanie przepisanych leków
- Kontrolowanie ilości spożywanego alkoholu
- Zrównoważony styl życia
Ponad 45% wszystkich zgonów w Europie wynika z chorób układu krążenia, a ryzyko dla milionów osób wynika z czynników modyfikowalnych, takich jak:
- złe odżywianie,
- brak aktywności fizycznej,
- palenie tytoniu,
- nadużywanie alkoholu,
oraz stanów patologicznych, takich jak:
- wysokie ciśnienie krwi,
- cukrzyca,
- otyłość.
Szczegóły:
- Kontakt: Centrum Nanobiomedyczne UAM, Wszechnicy Piastowskiej 3, 61-614 Poznań, CN UAM: strona internetowa | CN UAM: Facebook