Trener Senioralny – zapisy na zajęcia w ramach jesiennej edycji

Ruszają zapisy do jesiennej edycji programu Trener Senioralny. To program bezpłatnych zajęć ruchowych dla osób, które ukończyły 60 lat, realizowany przez Fundację na rzecz AWF w różnych miejscach na terenie Poznania – wśród nich m.in. gimnastyka, joga, ćwiczenia ruchowe w wodzie, zumba, zajęcia wspomagające pracę kręgosłupa oraz zajęcia nordic walking.

W zajęciach mogą uczestniczyć wyłącznie osoby na stałe zamieszkujące na terenie Poznania. Pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby, które nie uczestniczyły w zajęciach w poprzednim semestrze.

Uwaga!

Na każde zajęcia obowiązuje osobna rekrutacja. Zapisy dla poszczególnych grup ruszają w dniu zapisów wyznaczonym przez organizatora — nie ma możliwości wcześniejszego zapisu.

Prowadzący lub osoba zapisująca na zajęcia ma prawo zweryfikować tożsamość ćwiczących — m.in. poprzez prośbę o okazanie przez ćwiczącego dokumentu tożsamości.

Harmonogram zapisów:

ZAJĘCIA ZAWIESZONE NA CZAS WAKACJI — NOWY NABÓR

Szczegółowe informacje

Klub Raszyn (nowy nabór), ul. Rynarzewska 9

• zajęcia odbywają się we wtorki
• godz. 10.00 – zumba gold, godz. 11.00 – zdrowy kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

Lasek Marceliński (nowy nabór)

• zajęcia odbywają się we wtorki
• godz. 9.00 – nordic walking, godz. 10.15 – nordic walking
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

Klub Krąg Dmowskiego, ul. Dmowskiego 37

• zajęcia odbywają się w poniedziałki
• godz. 11.30 – zdrowy kręgosłup, godz. 12.30 – zumba gold, godz. 13.30 – zdrowy kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

Amarant

• zajęcia odbywają się we wtorki
• godz. 14.00 – gimnastyka 60+, godz. 15.00 – zdrowy kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

Klub 82, ul. Krakowska 10

• zajęcia odbywają się w środy
• godz. 14.30 – gimnastyka 60+
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godzinach 14.00-15.00

Klub Kopernik, ul. Newtona 14

• zajęcia odbywają się w czwartek
• godz. 10.30 – gimnastyka 60+, godz. 11.30 – zdrowy Kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godzinach 14.00-15.00

Dom Kultury Stokrotka (nowy nabór), ul. Cyniowa 11

• zajęcia odbywają się w czwartek
• godz. 10.00 – gimnastyka 60+, godz. 11.00 – zumba gold, godz. 12.00 – zdrowy kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godzinach 14.00-15.00

Żurawiniec, parking obok przystanku Kupały

• zajęcia odbywają się w piątek
• godz. 9.00 – nordic walking, godz. 10.15 – nordic walking
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

Dom Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18

• zajęcia odbywają się w piątek
• godz. 11.00 – gimnastyka 60+, godz. 12.00 – zdrowy kręgosłup
• zapisy sms-owo pod numerem tel. 791 874 022 w godz. 14.00-15.00 albo później lub telefonicznie w każdy wtorek i piątek w godz. 14.00-15.00

PŁYWALNIE

Pływalnia Cityzen (ul. Droga Dębińska 10c)

• harmonogram zapisów — osoby nieuczestniczące dotychczas w zajęciach: 21-27 sierpnia, osoby uczestniczące w edycji wiosennej w zależności od dostępnych miejsc: od 28 sierpnia
• harmonogram zajęć na pływalni — poniedziałek: godz. 8.00, 8.45, 9.15, 11.15, 11.45, 12.15, 12.30, 13.15, wtorek: godz. 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.15, 12.15, czwartek: godz. 9.15, 10.15, 12.15, piątek: godz. 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.00, 11.15, 11.45, 12.15, 12.30, 13.15, dodatkowo poniedziałek godz. 16.00 – spinning, środa godz. 10.30 i 11.30 – joga
• Zapisy: wyłącznie telefonicznie w godzinach pracy obiektu (od godz. 5.45), tel. 725 355 310, 725 355 311, 725 355 312

Szczegółowe informacje 

Zajęcia na Pływalni Miejskiej Atlantis (os. Stefana Batorego 101)

• Harmonogram zapisów — osoby nieuczestniczące dotychczas w zajęciach: 28 sierpnia-1 września, osoby uczestniczące w edycji wiosennej w zależności od dostępnych miejsc: 4-8 września
• Harmonogram zajęć — poniedziałek: godz. 9.30-10.15, 10.15-11.00, 11.00-11.45, piątek: godz. 9.45- 10.30, 10.30-11.15
• Zapisy: osobiście w kasie pływalni od godz. 8.00
• termin rozpoczęcia zająć: 11 września

Szczegółowe informacje

Zajęcia na Pływalni Uniwersyteckiej UAM (ul. Zagajnikowa 9)

• harmonogram zapisów — osoby nieuczestniczące dotychczas w zajęciach: 17-20 sierpnia, osoby uczestniczące w edycji wiosennej w zależności od dostępnych miejsc: od 21 sierpnia
• harmonogram zajęć: środa: godz. 8.00-8.45, 8.45-9.30, piątek: godz. 9.30-10.15, 10.15-11.00
• zapisy tylko SMS-owo: tel. 606 813 909 (organizatorzy proszą o to, żeby nie dzwonić do prowadzącej zajęcia)
• termin rozpoczęcia zajęć: 6 września

Szczegółowe informacje

Zajęcia na Pływalni Miejskiej Rataje (os. Piastowskie 55a)

• harmonogram zapisów — osoby nieuczestniczące dotychczas w zajęciach: 24-27 sierpnia, osoby uczestniczące w edycji wiosennej w zależności od dostępnych miejsc: 28-30 sierpnia
• Harmonogram zajęć — poniedziałek: godz. 13.00- 13.45 (basen sportowy), godz. 13.45-14.30 (basen sportowy), godz. 14.30-15.15 (basen rekreacyjny), wtorek: godz. 13.00- 13.45 (basen rekreacyjny), środa: godz.13.45-14.30 (basen sportowy), czwartek: godz.14.00-14.45 (basen rekreacyjny), godz. 14.45-15.30 (basen rekreacyjny), piątek: godz. 13.00-13.45 (basen sportowy), godz. 13.45-14.30 (basen sportowy), niedziela: godz.10.00-10.45 (basen sportowy), godz. 10.45-11.30 (basen sportowy), godz. 11.30-12.15 (basen sportowy)
• zapisy: osobiście w kasie pływalni od godzin otwarcia
• termin rozpoczęcia zajęć: 11 września

Szczegółowe informacje

Zajęcia na Pływalni Miejskiej Winogrady (os. Zwycięstwa 124)

• harmonogram zapisów — osoby nieuczestniczące dotychczas w zajęciach: 28 sierpnia-3 września, osoby uczestniczące w edycji wiosennej w zależności od dostępnych miejsc: od 4 września
• harmonogram zajęć: poniedziałek: godz. 8.30-9.15, 9.15- 10.00, środa: godz. 8.30-9.15, 9.15-10.00, 10.00-10.45, 10.45- 11.30, 11.30-12.15, czwartek: godz. 9.15-10.00, 10.00-10.45, 10.45-11.30, 11.30-12.15
• zapisy: osobiście w kasie pływalni w godzinach pracy obiektu.
• termin rozpoczęcia zajęć: 11 września

Szczegółowe informacje

Projekt Trener Senioralny finansowany jest ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.