Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Taniec, choreoterapia, zumba, dancingi, potańcówki:

  • Szkoła Tańca Pasja – terapia tańcem oraz taniec towarzyski dla par seniorskich | Szczegóły | Kontakt: ul. Raszyńska 48, tel. 603 660 018, więcej;
  • Dom Kultury „Orle Gniazdo” – terapia tańcem | Szczegóły | Kontakt: os. Lecha 43, tel. 61 877 78 42, więcej;
  • Dom Kultury „Na Skarpie” – zumba dla dorosłych |Szczegóły| Kontakt: os. Piastowskie 104, tel. 61 877 05 51, więcej;
  • Zespół Tańca Ludowego Staropolanie (Stowarzyszenie Kulturalne Trzeciego Wieku) – skupia byłych tancerzy, śpiewaków, członków zespołów ludowych, przyjmuje osoby po 50. roku życia, zespołowi towarzyszy kapela ludowa | Szczegóły | Kontakt: os. Tysiąclecia 30, tel. 61 876 03 75, 602 504 271, więcej;
  • BeautyFly Fitness& Dance Studio (Partner Poznańskiej Złotej Karty) | Szczegóły | Kontakt: ul. Reymonta 5/5, 517 156 854, więcej;
  • Razem w formie (Miejsce Przyjazne Seniorom) – Zumba Gold – zumba z wolniejszym tempem i niższą intensywnością ruchu, w zajęciach mogą brać udział nie tylko osoby zdrowe, ale również osoby po przebytych urazach czy zabiegach | Szczegóły | Kontakt: tel. 500 055 056;
  • Trener Senioralny – zajęcia taneczno-gimnastyczne, zumba oraz zajęcia z akompaniamentem pianistycznym „Stop upadkom” |  Szczegóły i kontakt do prowadzących zajęcia
  • Dom Kultury „Wiktoria” – taniec towarzyski, zumba | Szczegóły | Kontakt: tel. 506 018 104 (taniec towarzyski), tel. 515 228 735 (zumba);

TANIEC

Taniec to forma ruchu, która dostarcza człowiekowi wielu emocjonalnych wzruszeń i często jest związana z najważniejszymi wydarzeniami w jego życiu.  Tańcząc, wywołujemy skojarzenia z czymś przyjemnym, a wówczas w łatwiejszy sposób osiągamy lepsze samopoczucie, uwalniają się emocje i zmniejsza napięcie psychiczne. Dzięki udziałowi w zajęciach poprawia się kondycja i samopoczucie, zwiększa się sprawność organizmu, wzmacnia układ mięśniowo-stawowy, poprawia pamięć.