Aktualności
Jesień z „Marszem Po Zdrowie”: zajęcia nordic walking
28.9.2022
"Marsz Po Zdrowie" zaprasza na urodzinowy marsz i szkolenia z prawidłowiej techniki nordic walking dla osób początkujących. Na wszystkie wydarzenia obowiązują zapisy, a koszt udziału to 30 zł. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów ...
Czytaj więcejNordic walking i spacery
01.3.2021
NORDIC WALKING To marsz ze specjalnie przeznaczonymi do tego kijami. Prawidłowa technika marszu sprawia, że ćwiczący angażuje więcej grup mięśniowych niż podczas zwykłego marszu, natomiast odczucie wysiłku jest mniejsze. Marsz poleca się osobom, które po...
Czytaj więcej