Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Fyrtel Główna zaprasza na marcowe zajęcia

04.03.2026 - 04.03.2026
Na zdjęciu znajdują się uczestnicy warsztatów. Przy stole siedzą 4 osoby, nad nimi stoi instruktorka i tłumaczy, jak tworzyć rękodzieło
fot. Ula Jocz

Fyrtel Główna zaprasza seniorki i seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych marcowych zajęciach. W programie m.in. warsztaty zero waste oraz spotkania o zdrowym żywieniu.

Harmonogram:

Spotkanie „Jedz świadomie”

  • 4 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Kolażowy autoportret”

  • 4 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy: tel. 668 398 394

Międzypokoleniowy warsztat, na którym uczestnicy poznają technikę kolażu i wykorzystają ją do stworzenia obrazów siebie. W duchu zero waste do tworzenia prac będą wykorzystane materiały z odzysku, nadając im nowe życie i znaczenie.

Spotkanie „Jak czytać etykietę produktu spożywczego?”

  • 11 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich, które poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Biżuteria z tkanin z recyklingu”

  • 18 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy tel. 668 398 394
Międzypokoleniowe warsztaty, podczas których z  fragmentów starych ubrań powstaną unikatowe elementy biżuterii. Prowadzący podpowie, jak dać materiałom drugie życie, nauczy prostych technik, a uczestnicy stworzą własne, niepowtarzalne ozdoby.

Szczegóły:

Kalendarz

  Listopad 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
12
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
  Grudzień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
  Styczeń 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  Luty 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
  Marzec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  Kwiecień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 345
67 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
  Maj 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Czerwiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12 3 4 5 6 7
8910 1112 13 14
15161718192021
222324 2526 27 28
2930
  Lipiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
  Sierpień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
  Wrzesień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
123456
78910111213
141516 17181920
21222324252627
282930
  Październik 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234
567891011
121314 15161718
19202122232425
262728293031