Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Fyrtel Główna zaprasza na marcowe zajęcia

04.03.2026 - 04.03.2026
Na zdjęciu znajdują się uczestnicy warsztatów. Przy stole siedzą 4 osoby, nad nimi stoi instruktorka i tłumaczy, jak tworzyć rękodzieło
fot. Ula Jocz

Fyrtel Główna zaprasza seniorki i seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych marcowych zajęciach. W programie m.in. warsztaty zero waste oraz spotkania o zdrowym żywieniu.

Harmonogram:

Spotkanie „Jedz świadomie”

  • 4 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Kolażowy autoportret”

  • 4 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy: tel. 668 398 394

Międzypokoleniowy warsztat, na którym uczestnicy poznają technikę kolażu i wykorzystają ją do stworzenia obrazów siebie. W duchu zero waste do tworzenia prac będą wykorzystane materiały z odzysku, nadając im nowe życie i znaczenie.

Spotkanie „Jak czytać etykietę produktu spożywczego?”

  • 11 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich, które poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Biżuteria z tkanin z recyklingu”

  • 18 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy tel. 668 398 394
Międzypokoleniowe warsztaty, podczas których z  fragmentów starych ubrań powstaną unikatowe elementy biżuterii. Prowadzący podpowie, jak dać materiałom drugie życie, nauczy prostych technik, a uczestnicy stworzą własne, niepowtarzalne ozdoby.

Szczegóły:

Kalendarz

  Wrzesień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
12 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
  Październik 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
  Listopad 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
  Grudzień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
  Styczeń 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  Luty 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
  Marzec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  Kwiecień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12345
678 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
  Maj 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 151617
181920212223 24
252627282930 31
  Czerwiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234567
8910 11121314
15161718192021
22232425262728
2930
  Lipiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
  Sierpień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31