Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Fyrtel Główna zaprasza na marcowe zajęcia

04.03.2026 - 04.03.2026
Na zdjęciu znajdują się uczestnicy warsztatów. Przy stole siedzą 4 osoby, nad nimi stoi instruktorka i tłumaczy, jak tworzyć rękodzieło
fot. Ula Jocz

Fyrtel Główna zaprasza seniorki i seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych marcowych zajęciach. W programie m.in. warsztaty zero waste oraz spotkania o zdrowym żywieniu.

Harmonogram:

Spotkanie „Jedz świadomie”

  • 4 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Kolażowy autoportret”

  • 4 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy: tel. 668 398 394

Międzypokoleniowy warsztat, na którym uczestnicy poznają technikę kolażu i wykorzystają ją do stworzenia obrazów siebie. W duchu zero waste do tworzenia prac będą wykorzystane materiały z odzysku, nadając im nowe życie i znaczenie.

Spotkanie „Jak czytać etykietę produktu spożywczego?”

  • 11 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich, które poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Biżuteria z tkanin z recyklingu”

  • 18 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy tel. 668 398 394
Międzypokoleniowe warsztaty, podczas których z  fragmentów starych ubrań powstaną unikatowe elementy biżuterii. Prowadzący podpowie, jak dać materiałom drugie życie, nauczy prostych technik, a uczestnicy stworzą własne, niepowtarzalne ozdoby.

Szczegóły:

Kalendarz

  Kwiecień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 345
67 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
  Maj 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Czerwiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
  Lipiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
  Sierpień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
  Wrzesień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
  Październik 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  Listopad 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2345 6 78
910 1112131415
161718 19202122
23242526272829
30
  Grudzień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
123456
789 10111213
14151617181920
21222324252627
28293031
  Styczeń 2027 
PNWTŚRCZWPTSOND
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  Luty 2027 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
  Marzec 2027 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031