Warsztaty psychologiczne dla seniorek i seniorów

Dom Kultury „Orle Gniazdo” zaprasza na cykl warsztatów „Bliskie spotkania” poświęconych zdrowiu psychicznemu seniorek i seniorów. 

Rozwój medycyny przyczynił się do wydłużenia zdrowego życia, a przejście na emeryturę i usamodzielnienie się dzieci, zwłaszcza jeśli sprzyja temu pewien komfort ekonomiczny, pozwala na większą koncentrację na sobie, swoich potrzebach i pragnieniach. Przed seniorami otwiera się nowa dekada życia, z którą wiążą różne plany, nadzieje oraz która obfituje w różne opcje i daje szansę spełnienia, i samorealizacji.

Warsztaty są bezpłatne, ale obowiązują zapisy: tel. 61 877 78 42 (czynny: pon.–pt. 15.00–20.00).

Harmonogram warsztatów:

• 18 marca, godz. 10.00 – „Ja. Jestem” – warsztaty terapeutyczno-rozwojowe, cz. 1. Rozmowy o mnie i o tym, co w środku
• 8 kwietnia, godz. 10.00 – „Ja i moje nadzieje” – warsztaty terapeutyczno-rozowojowe, cz. 2. Rozmowy o potrzebach, celach i zmianie
• 13 maja, godz. 10.00 – „Ja. Dziś i jutro” – warsztaty terapeutyczno-rozwojowe dla seniorów, cz. 3. Tworzenie preferowanej wizji przyszłości
• 10 czerwca, godz. 10.00 – „Gimnastyka dla mózgu” – trening pamięci i koncentracji
• 16 września, godz. 10.00 – „Depresja w okresie senioralnym” – zajęcia z profilaktyki psychologicznej
• 14 października, godz. 10.00 – „Zaburzenia lękowe w okresie senioralnym” – zajęcia z profilaktyki psychologicznej
• 18 listopada, godz. 10.00 – „Ja w roli rodzica dla dorosłych dzieci. Jak rozmawiać, jak reagować?” – zajęcia psychoedukacyjne
• 9 grudnia, godz. 10.00 – „Czas na zmiany. Ja w roli babci/dziadka” – zajęcia psychoedukacyjne