Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Fyrtel Główna zaprasza na marcowe zajęcia

11.03.2026 - 11.03.2026
Na zdjęciu znajdują się uczestnicy warsztatów. Przy stole siedzą 4 osoby, nad nimi stoi instruktorka i tłumaczy, jak tworzyć rękodzieło
fot. Ula Jocz

Fyrtel Główna zaprasza seniorki i seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych marcowych zajęciach. W programie m.in. warsztaty zero waste oraz spotkania o zdrowym żywieniu.

Harmonogram:

Spotkanie „Jedz świadomie”

  • 4 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Kolażowy autoportret”

  • 4 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy: tel. 668 398 394

Międzypokoleniowy warsztat, na którym uczestnicy poznają technikę kolażu i wykorzystają ją do stworzenia obrazów siebie. W duchu zero waste do tworzenia prac będą wykorzystane materiały z odzysku, nadając im nowe życie i znaczenie.

Spotkanie „Jak czytać etykietę produktu spożywczego?”

  • 11 marca, godz. 17.00
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy email: kontakt@dr-emk.pl

Jak się odżywiać, by odzyskać kontrolę nad własnym metabolizmem, wagą i energią? Jakie zamienniki produktowe stosować w swojej kuchni? Jak robić bezpiecznie zakupy? Warsztaty edukacyjne w zakresie zrównoważonego i bezpiecznego żywienia siebie oraz swoich bliskich, które poprowadzi dr inż. Ewelina Mroczek-Krzyżelewska — ekspertka ds. bezpieczeństwa zdrowotnego żywności, technolog żywności i żywienia człowieka.

Warsztaty „Biżuteria z tkanin z recyklingu”

  • 18 marca, godz. 17.15
  • wstęp bezpłatny
  • obowiązują zapisy tel. 668 398 394
Międzypokoleniowe warsztaty, podczas których z  fragmentów starych ubrań powstaną unikatowe elementy biżuterii. Prowadzący podpowie, jak dać materiałom drugie życie, nauczy prostych technik, a uczestnicy stworzą własne, niepowtarzalne ozdoby.

Szczegóły:

Kalendarz

  Luty 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
  Marzec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  Kwiecień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 345
67 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
  Maj 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Czerwiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
  Lipiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
  Sierpień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
  Wrzesień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2345 6
78910111213
141516 17 181920
21222324252627
282930
  Październik 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234
567891011
121314 15161718
19202122232425
262728293031
  Listopad 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2345678
9101112131415
161718 19202122
23242526272829
30
  Grudzień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
123456
789 10111213
14151617181920
21222324252627
28293031
  Styczeń 2027 
PNWTŚRCZWPTSOND
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031