Jak radzić sobie z kryzysem psychicznym? Warsztaty dla seniorów
02.08.2024
Stowarzyszenie „Zdrowi My” zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w bezpłatnych warsztatach psychoedukacyjnych dotyczących zapobiegania i reagowania na kryzysy psychiczne. Spotkania będą odbywać się w Centrum Inicjatyw Senioralnych w wybrane piątki, od maja do września.
Harmonogram spotkań:
- 24 maja, godz. 12.00 – Zrozumieć kryzys psychiczny
- 7 czerwca, godz. 12.00 – Depresja — czym jest i jak sobie z nią radzić?
- 21 czerwca, godz. 12.00 – Zaburzenia lękowe — czym są i jak sobie z nimi radzić?
- 12 lipca, godz. 12.00 – Radzenie sobie ze stresem
- 2 sierpnia, godz. 12.00 – Dlaczego emocje są ważne w życiu?
- 23 sierpnia, godz. 12.00 – Jak rozwijać poczucie własnej wartości?
- 13 września, godz. 12.00 – Jak budować zdrowe relacje?
- 27 września, godz. 12.00 – Komunikacja a kryzys psychiczny
Zapisy: Małgorzata Ignaszak, tel. 516 189 901.
Spotkania będą odbywać się w siedzibie Centrum Inicjatyw Senioralnych przy ul. Mielżyńskiego 24.
Projekt „Zdrowy senior — zapobieganie kryzysom psychicznym osób 60+ w celu poprawy jakości życia oraz poprawy zdrowia psychicznego” jest dofinansowany z budżetu Miasta Poznania.
Kalendarz
Czerwiec 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Lipiec 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Sierpień 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Wrzesień 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Październik 2024 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |