Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Ratajski Przystanek Seniora – wiosna 2024

12.04.2024

Grafika przedstawia biały napis "Ratajski Przystanek Seniora" na granatowym tle, a pod nim napis "Wiosna 2024" na złotym tle. Cała grafika na kremowym tle.Ratajski Przystanek Seniora powraca na Rataje z dużą dawką ciekawych wydarzeń. W projekcie zaplanowano spotkania i warsztaty: fotograficzne, psychologiczne, komputerowe oraz zajęcia sportowe i potańcówkę. Na wydarzenia obowiązują bezpłatne wejściówki.

Wszystkie wydarzenia są bezpłatne i odbywają się w ratajskich domach kultury.

Harmonogram najbliższych wydarzeń:

8 marca – 28 czerwca, każdy piątek, godz. 16.00

Trening „Zdrowy Kręgosłup”

  • miejsce: DK „Jubilat”, os. Tysiąclecia 30
  • kontakt: tel. 61 876 08 40

Zajęcia obejmujące ćwiczenia zarówno rozciągające, stabilizujące, równoważne jak i wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe. Głównym celem zajęć jest poznanie zasad utrzymania prawidłowej postawy ciała oraz praca nad prawidłowym oddechem.

15 kwietnia, godz. 16.00

Spotkania „Z kulturą po świecie”

  • miejsce: DK „Jędruś”, os. Armii Krajowej 101
  • kontakt: 61 877 01 51

Możliwości podróży są dla wielu seniorów ograniczone, dlatego organizatorzy pragną umożliwić im poznanie innych kultur i miejsc w trakcie spotkań z dziennikarzami i podróżnikami, którzy opowiedzą o swoich doświadczeniach. Seniorzy zachęcani są do podzielenia się swoimi wspomnieniami z tych miejsc.

23-24 kwietnia, godz. 9.00-11.30

Kurs komputerowy

  • miejsce: DK „Jędruś”, os. Armii Krajowej 101
  • kontakt: 61 877 01 51

Nauka podstawowych umiejętności z obsługi komputera dla początkujących seniorów oraz osób wykluczonych cyfrowo i zapoznanie się z nowoczesnymi technologiami w formie 5-godzinnego bezpłatnego kursu na laptopach. Zajęcia w formie kameralnej, w maksymalnie 10-osobowych grupach. Program nauki obejmuje m.in. komunikację elektroniczną, naukę zakładania poczty i pisanie e-maili, surfowanie w sieci (wyszukiwanie informacji oraz robienie zakupów) i inne zagadnienia niezbędne, aby obsługa komputera pomogła osobom 60+ w życiu codziennym i kontaktach międzyludzkich.

Uwaga!

Na wszystkie wydarzenia obowiązują bezpłatne wejściówki do odbioru w poszczególnych domach kultury.

Organizatorem cyklu jest Ratajskie Centrum Kultury. Projekt dofinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Szczegóły:

Kalendarz

  Grudzień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
  Styczeń 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  Luty 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
  Marzec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  Kwiecień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 345
67 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
  Maj 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  Czerwiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
  Lipiec 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
123 45
678910 1112
1314151617 1819
2021222324 2526
2728293031
  Sierpień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
12
34567 89
1011121314 1516
1718192021 2223
2425262728 2930
31
  Wrzesień 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
123456
78910111213
141516 17181920
21222324252627
282930
  Październik 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234
567891011
121314 15161718
19202122232425
262728293031
  Listopad 2026 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2345678
9101112131415
161718 19202122
23242526272829
30