Prozdrowotny Klub Seniora: spotkania w październiku

W październiku, w ramach projektu Prozdrowotny Klub Seniora, Fundacja ORCHidea zaprasza do udziału w ciekawych i rozwijających spotkaniach. Wśród propozycji gimnastyka dla umysłu, ćwiczenia rozciągające oraz różnorodne warsztaty rękodzielnicze.

Program najbliższych warsztatów:

Warsztaty tworzenia naturalnych maseczek

• 2 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Zosia Kaczmarek — technik masażu, studentka fizjoterapii

Zajęcia z dietetyki: moc zielonych warzyw i owoców

• 3 października, godz. 11.30-13.00
• prowadzenie: Maria — studentka dietetyki

Elastyczny trening na dworze: ćwiczenia rozciągające z gumami terapeutycznymi

• 3 października, godz. 12.00-13.00
• prowadzenie: Daniel Pisarski — fizjoterapeuta

Język hiszpański

• 4, 18, 25 października, godz. 9.30-11.00
• prowadzenie: Wolontariusze LO

Warsztat tworzenia zielników

• 4 października, godz. 11.00-13.00
• prowadzenie: Weronika Miklasińska — psycholog

Warsztat tworzenia naparów ziołowych

• 5 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Aleksandra Załustowicz — pedagog specjalny, neurologopeda

Ćwiczenia językowo-poznawcze: gimnastyka dla umysłu

• 6, 13, 20, 27 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Logopedyczne Koło Naukowe

Relaksacyjny masaż twarzy

• 9 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Zosia Kaczmarek — technik masażu, studentka fizjoterapii

Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające przy muzyce relaksacyjnej

• 10 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Aleksandra Załustowicz — pedagog specjalny, neurologopeda

Energia ciała: ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną oraz wydolność organizmu

• 10 października, godz. 12.00-13.00
• prowadzenie: Daniel Pisarski — fizjoterapeuta

Warsztaty o możliwych aktywnościach dla osób 55+ w Poznaniu

• 11 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Zosia Kaczmarek — technik masażu, studentka fizjoterapii

Warsztaty tworzenia nalewek ziołowych

• 12 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Aleksandra Załustowicz — pedagog specjalny, neurologopeda

Warsztaty tworzenia naturalnych peelingów do ciała

• 16 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Zosia Kaczmarek — technik masażu, studentka fizjoterapii

Zajęcia z dietetyki: prozdrowotna dieta dla mózgu

• 17 października, godz. 11.30-13.00
• prowadzenie: Maria — studentka dietetyki

Gramy w zielone! – czyli gry z wykorzystaniem piłki

• 17 października, godz. 12.00-13.00
• prowadzenie: Daniel Pisarski — fizjoterapeuta

Warsztat tworzenia szklanych, jesiennych słojów

• 18 października, godz. 11.00-13.00
• prowadzenie: Weronika Miklasińska — psycholog

Rozmowy o ziołach

• 19 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Aleksandra Załustowicz — pedagog specjalny, neurologopeda

Warsztaty z automasażu twarzy

• 23 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Zosia Kaczmarek — technik masażu, studentka fizjoterapii

Warsztaty tworzenia eko zakładek do książek z makulatury

• 24 października, godz. 9.00-11.00
• prowadzenie: Jadwiga Ciesielczyk — neurologopeda

Spotkanie z fizjoterapeutą: zajęcia mindfulness na świeżym powietrzu

• 24 października, godz. 12.00-13.00
• prowadzenie: Daniel Pisarski — fizjoterapeuta

Warsztat: Legendy ukryte w ziołach

• 25 października, godz. 11.00-13.00
• prowadzenie: Weronika Miklasińska — psycholog

Warsztat tworzenia eko gry

• 26 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Aleksandra Załustowicz — pedagog specjalny, neurologopeda

Zajęcia: zielona arteterapia 

• 30 października, godz. 10.00-12.00
• prowadzenie: Weronika Miklasińska — psycholog

Zajęcia logopedyczne: praca z oddechem

• 31 października, godz. 9.00-11.00
• prowadzenie: Jadwiga Ciesielczyk — neurologopeda

Spotkanie z fizjoterapeutą: zielona joga — trening relaksacyjny z użyciem mat na łonie natury

• 31 października, godz. 12.00-13.00
• prowadzenie: Daniel Pisarski — fizjoterapeuta

Zapisy:

Warsztaty odbywają się w siedzibie Fundacji ORCHidea, przy ul. Hetmańskiej 15 w Poznaniu. Na każdy z nich obowiązują zapisy pod numerem tel. 723 522 631. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

Szczegóły:

• Prozdrowotny Klub Seniora, ul. Hetmańska 15, tel. 601 493 705 | Prozdrowotny Klub Seniora: Fundacja ORCHidea