Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu
O Centrum

Ratajski Przystanek Seniora – wiosna 2024

15.04.2024

Grafika przedstawia biały napis "Ratajski Przystanek Seniora" na granatowym tle, a pod nim napis "Wiosna 2024" na złotym tle. Cała grafika na kremowym tle.Ratajski Przystanek Seniora powraca na Rataje z dużą dawką ciekawych wydarzeń. W projekcie zaplanowano spotkania i warsztaty: fotograficzne, psychologiczne, komputerowe oraz zajęcia sportowe i potańcówkę. Na wydarzenia obowiązują bezpłatne wejściówki.

Wszystkie wydarzenia są bezpłatne i odbywają się w ratajskich domach kultury.

Harmonogram najbliższych wydarzeń:

8 marca – 28 czerwca, każdy piątek, godz. 16.00

Trening „Zdrowy Kręgosłup”

  • miejsce: DK „Jubilat”, os. Tysiąclecia 30
  • kontakt: tel. 61 876 08 40

Zajęcia obejmujące ćwiczenia zarówno rozciągające, stabilizujące, równoważne jak i wzmacniające poszczególne grupy mięśniowe. Głównym celem zajęć jest poznanie zasad utrzymania prawidłowej postawy ciała oraz praca nad prawidłowym oddechem.

15 kwietnia, godz. 16.00

Spotkania „Z kulturą po świecie”

  • miejsce: DK „Jędruś”, os. Armii Krajowej 101
  • kontakt: 61 877 01 51

Możliwości podróży są dla wielu seniorów ograniczone, dlatego organizatorzy pragną umożliwić im poznanie innych kultur i miejsc w trakcie spotkań z dziennikarzami i podróżnikami, którzy opowiedzą o swoich doświadczeniach. Seniorzy zachęcani są do podzielenia się swoimi wspomnieniami z tych miejsc.

23-24 kwietnia, godz. 9.00-11.30

Kurs komputerowy

  • miejsce: DK „Jędruś”, os. Armii Krajowej 101
  • kontakt: 61 877 01 51

Nauka podstawowych umiejętności z obsługi komputera dla początkujących seniorów oraz osób wykluczonych cyfrowo i zapoznanie się z nowoczesnymi technologiami w formie 5-godzinnego bezpłatnego kursu na laptopach. Zajęcia w formie kameralnej, w maksymalnie 10-osobowych grupach. Program nauki obejmuje m.in. komunikację elektroniczną, naukę zakładania poczty i pisanie e-maili, surfowanie w sieci (wyszukiwanie informacji oraz robienie zakupów) i inne zagadnienia niezbędne, aby obsługa komputera pomogła osobom 60+ w życiu codziennym i kontaktach międzyludzkich.

Uwaga!

Na wszystkie wydarzenia obowiązują bezpłatne wejściówki do odbioru w poszczególnych domach kultury.

Organizatorem cyklu jest Ratajskie Centrum Kultury. Projekt dofinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Szczegóły:

Kalendarz

  Październik 2024 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
  Listopad 2024 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
  Grudzień 2024 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
  Styczeń 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
  Luty 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
  Marzec 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
  Kwiecień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
  Maj 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
  Czerwiec 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1
2345678
910111213 14 15
16171819202122
23242526272829
30
  Lipiec 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
  Sierpień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  Wrzesień 2025 
PNWTŚRCZWPTSOND
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930