Zajęcia prozdrowotne i edukacyjne dla seniorów na Łazarzu
Fundacja „Młyn Wsparcia” zaprasza seniorów na zajęcia aktywizujące na terenie osiedla Św. Łazarz. Oferta skierowana jest do osób w wieku 60+, które na co dzień nie są zrzeszone w klubach seniora i nie korzystają z dostępnych form aktywności senioralnych.
Celem organizowanych działań jest pokazanie pozytywów płynących z włączania się w inicjatywy, przedstawienie różnych możliwości na spędzenie wolnego czasu, wykorzystaniu go na realizację swojego hobby lub znalezienia nowego. Spotkania mają integrować seniorów i seniorki, otworzyć ich na nowe znajomości i aktywności, poprzez propozycję wielu zajęć edukacyjnych i prozdrowotnych.
Zajęcia będą się odbywać w hotelu Dorrian przy ul. Wyspiańskiego 29. Spotkania są bezpłatne, obowiązują jednak zapisy pod numerem tel. 662 035 498.
Harmonogram planowanych zajęć:
Taniec terapeutyczny
- 25 maja, godz. 11.00
- 15 czerwca, godz. 11.00
Taniec terapeutyczny pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne, stwarza dla seniorów i osób z niepełnosprawnością ruchową przestrzeń łagodności i tolerancji, bezpieczne miejsce dla niepewnych.
Gimnastyka
- 6 czerwca, godz. 11.00
- 27 czerwca, godz. 11.00
Gimnastyka ogólnorozwojowa pomaga w utrzymaniu lub poprawie sprawności fizycznej. Ćwiczenia ogólnorozwojowe mają pozytywny wpływ na samopoczucie i dobrostan psychiczny, ponieważ zwiększają poziom endorfin i poprawiają nastrój.
Warsztat kulinarny
- 13 czerwca, godz. 11.00
- 6 lipca, godz. 16.00
Na warsztatach kulinarnych będzie można poznać nowe przepisy i wypróbować je w praktyce. Działania będą realizowane w oparciu o zasady zdrowego żywienia, poruszone zostaną wątki związane z dbaniem o zdrowie, pracą nad odpornością i kondycją psychofizyczną poprzez odpowiednią dietę.
Rękodzieło
- 22 czerwca, godz. 11.00
- 11 lipca, godz. 16.00
W programie spotkania manualne z elementami hortiterapii i działań arteterapeutycznych. Seniorzy będą mieli możliwość wykonywać wszelkiego rodzaju prace ręczne m.in. związane z techniką decupage czy bazujące na naturalnych dodatkach, roślinach itp.
Gry logiczne
- 7 czerwca, godz. 16.00
- 19 czerwca, godz. 16.00
Podczas spotkań gier logiczno-strategicznych seniorzy skupiają się na trenowaniu funkcji poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja, uwaga, myślenie, czas reakcji.
Projekt sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania.
Szczegóły:
- Kontakt: Fundacja „Młyn Wsparcia”, ul. Mostowa 16, tel. 662 035 498 | Fundacja „Młyn Wsparcia”: Facebook
Kalendarz
Styczeń 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Luty 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Marzec 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
Kwiecień 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Maj 2025 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
PN | WT | ŚR | CZW | PT | SO | ND |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |